Я часто сталкиваюсь с непринятием злости и гнева и в обычной жизни, и в профессиональной среде. Особенно если эта злость женская. Мужчинам вроде как изредка можно, женщинам — нельзя никогда.
Женская злость порицается как мужчинами, так и женщинами. Девочки не злятся и не агрессируют. И когда женщины растят своих сыновей — а воспитанием у нас всё-таки мамы больше занимаются — они транслируют это и своим сыновьям. Поэтому в нашей стране никто не злится. Там, где нельзя проявлять сильные чувства открыто, фонит тревога и общее ощущение небезопасности. Потому что всё инстинктивно чувствуют — скоро рванёт. Когда, в какой момент — неизвестно. Но рванёт обязательно. Сильно, разрушительно, непредсказуемо.
И разум говорит: подавлять — не вариант. Может, будем выпускать потихонечку? Но открывать это в себе страшно!Так вот, я про женскую злость сегодня.
Я часто сталкиваюсь с осуждением женской агрессии даже в профессиональной среде, даже там, где обучают работе с агрессией. Если женщина проявляет неудовольствие, открыто говорит об этом, часто от неё отмахиваются и игнорируют или отпускают шутки про "баб с яйцами". Страх показаться неженственной, лишиться покровительства и одобрения близких, оказаться в изоляции — заставляет отказываться от собственной силы. Как будто слово "Нет" может лишить женских половых признаков! Отказ от своей силы и права на злость — часто заводит отношения в тупик и делает женщину беззащитной, провоцируя насилие со стороны окружающих. И здесь я поспорю с авторами многих "женских" статей по улучшению отношений (многие из которых мужчины), которые дают прямой совет: отрастите волосы, наденьте длинную юбку, станьте милой и покорной, никогда не ссорьтесь, не упрекайте, не выражайте несогласия с мужчиной, тогда он будет носить вас на руках, дарить подарки и любить вас до гробовой доски.
Не будет! Не заслужить любовь послушанием, а бессловесная покорность провоцирует равнодушие или агрессию уже со стороны мужчины.
И это не про то, чтобы достать меч и сносить голову каждому встречному. А про то, чтобы знать, что этот меч есть, где он лежит, и при необходимости им воспользоваться.
Важные признаки того, что ваш гнев подавлен:
- вас часто всё раздражает, или случаются неожиданные вспышки ярости,
- вы чувствуете себя обессиленной, уставшей, апатичной, не хочется жить,
- вы боитесь делать что-то новое, предпочитая рутинные, повторяющиеся занятия,
- тревога частый гость или даже постоянный фон вашей жизни,
- отношения, которые зашли в тупик, и вы будто ходите по кругу, не понимая, как двигаться дальше,
- вам невыносимо неодобрение близких, и вы чувствуете себя виноватой всегда и во всём,
- вам трудно принять свою сексуальность и женственность, есть ощущение "я какая-то не такая, не то, что другие".
Если что-то из перечисленного есть сейчас в вашей жизни, обратите внимание на ваш гнев и злость. Насколько вы способны выражать эти чувства уместно, вовремя и тому адресату, на кого они действительно направлены.
Ведь вернуть себе право на злость — значит, вернуть себе право и на любовь.
