"Сейчас я ставлю намерение создать собственную реальность, которая не зависит от внешней ситуации. Я использую позитивные чувства и эмоции, чтобы поместить себя в те ситуации, которых я заслуживаю и которые я задумал".
Примерно так может быть сформулировано намерение. Намерение на лучший возможный исход важно ставить перед началом любого дела, поездки, важного разговора.
Ритмы жизни
Каждое утро мы умываемся, приводим себя в порядок. Мы приветствуем существование, настроившись на позитивное проживание. Когда мы вводим что-то с определённой частотой в свою жизнь — разминку, энергетическую гигиену или другие практики — устанавливаются ритмы, структурирующие нашу жизнь. Постановку намерения так же важно ввести в ритм своей жизни.
Внутреннее намерение — это силовое поле, создание которого зависит от нашего состояния и настроения. В формировании намерения участвуют интеллектуальный и эмоциональный центры. Они производят электрические и магнитные поля. Силовое поле, созданное нашими эмоциями, сердцем, в десятки раз сильнее, чем электронное поле созданное мозгом.
Поэтому эмоциональная окраска очень важна при постановке намерения. Чтобы войти в позитивное состояние, можно вспомнить момент счастья, радости, энтузиазма, когда вам улыбалась удача, вы получили то, к чему долго стремились, получили внимание, заботу, признание и любовь.
Войдите в контакт с этим состоянием, обратите внимание на ваши эмоции и чувства в моменте счастья, как реагирует ваше тело, как течёт энергия. Вспомните свою осанку, выражение лица в этот радостный момент. Наполнитесь этой эмоцией, пусть она напитает всё ваше существо радостью, энтузиазмом и безмятежностью.
Мысли, заряженные энергией, способны обретать форму, материализоваться. Внешняя ситуация может быть любой, и она формируется под наше внутреннего состояния. Если мы считаем, что стакан наполовину полон, так оно и есть.
Позитивное в негативном
Даже если ситуация неприятная, можно направлять внимание на то, какие плюсы она мне даёт, чему учит. Я разбила тарелку, зато теперь куплю новую с красивым рисунком. Не затормозила машина на гололёде, зато теперь я более опытный водитель, чем был раньше.
В компьютерных играх существует такой персонаж, победить которого можно, только убрав меч в ножны. Понимая, что окружающее пространство как зеркало отражает наше умонастроение, мы можем осознанно излучать оптимизм, радость и доброжелательность. Создавать собственную реальность, используя принцип — подобное притягивает подобное.
Пища впечатлений
Существует высказывание о том, что мы есть то, что мы едим. Это относится не только к пище, но так же к впечатлениям, которые мы получаем через разные органы чувств. Визуальные, звуковые и другие образы, входят в нашу жизнь через все каналы восприятия информации.
Наша ответственность заключается в выборе этой информации. Какие фильмы я смотрю, каких людей вбираю для общения.
Напоминание
Для того чтобы удерживать состояние позитивного проживания, нужно часто вспоминать про это намерение. Предлагаю аудио-медитацию, которая поможет оставаться жизнерадостным, активным, творческим человеком, осознающим свою уникальность.
