На протяжении последних ста пятидесяти лет психологи, вдохновлённые Фрейдом, борются с комплексами неполноценности, извлекают на всеобщее обозрение причины человеческих проблем, страхов и неудач. Каждое новое десятилетие порождает направления, которые обещают "точно и навсегда" искоренить людские слабости и недостатки. Те из нас, кому хватает терпения и мужества, год за годом делают это — искореняют и преодолевают. Иные посещают популярные тренинги, чувствуя временное улучшение. Но большинство так и не решается сразиться со своими драконами, испытывая недоверие к психологии и психологам.
В своё время, будучи преподавателем высшей школы, я читала курс "Психология созависимых отношений". Студенты, изучавшие причины, по которым умирает любовь, распадаются семьи, страдают дети, мрачнели от занятия к занятию. Определённо, молодым людям, многие из которых на тот момент были влюблены и мечтали о будущем, данные знания были не ко двору. Как-то одна студентка спросила:
— А о тех семьях, где все хорошо, мы будем говорить? Правильные, удачные, гармоничные браки будем изучать?
— Да, — поддержала её другая: — Как знания о несчастьях и их причинах помогут лично нам создать счастливую семью?
Отчётливо помню, насколько сильное замешательство я тогда испытала. Надо ли говорить, что попытки найти научные исследования, посвящённые взаимоотношениям в счастливых браках, результатов не принесли.
С тех пор я неоднократно убеждалась, что подавляющая часть психологических трудов на самом деле посвящена проблемам, и на их фоне число книг, в которых с научных позиций говорится об успехе, счастье, удовлетворённости очень мало. Пожалуй, больше всего в этом смысле повезло бизнес-психологии. Однако и здесь авторы призывают бороться со слабыми сторонами, преодолевать неуверенность, штурмовать страхи, сражаться с тревогой… Язык психологии похож на язык войны и выживания.
Несколько лет назад американский психолог Мартин Селигман предложил новое направление в изучении личности — позитивную психологию. Несмотря на то, что научный труд с аналогичным названием, написанный Селигманом, известен немногим, книги другого "позитивного" психолога Михая Чиксентмихайи "Поток" и "В поисках потока" расходятся миллионными тиражами и возглавляют списки бестселлеров. Значит, люди все-таки верят, что наука о душе способна ответить на вопрос "Как стать счастливым?"
В чем же отличие позитивной психологии от прочих современных авторитетных школ и течений?
Селигман М., Чиксентмихайи М. и другие, пока ещё малоизвестные в нашей стране авторы, уверены, что даже глубокое изучение и понимание психологических проблем, не даёт ответа на вопросы: что такое счастье? и Как стать/быть счастливым и самодостаточным?
"Проблема в том, — пишет Селигман, — что счастье и несчастье — абсолютно, совершенно разные явления. А вовсе не противоположные, как принято думать. Психология давно и тщательно изучает причины человеческих страданий и достигла в этом невероятных успехов. Пришло время направить усилия науки на изучение феноменов, которые до недавнего времени считались, бытовыми, житейскими. В первую очередь это — счастье, благополучие, вовлеченность".
Удивительная, потрясающая и такая простая идея. Идея, мне лично дающая надежду, свободу и простор для действий. Вместо того, чтобы до конца дней своих разбирать ошибки и причины неудач, бороться с недостатками и слабостями, каждый из нас способен выявить и использовать себе во благо свои личные, уникальные достоинства. Которые с лёгкой руки основателя позитивной психологии получили название сильные стороны личности.
Развитие и использование сильных сторон личности — лучшая перспектива для современного человека. Это шанс перестать оглядываться в прошлое и сосредоточиться в настоящем, чтобы, наконец, стать счастливым, уверенным и успешным человеком, реализовать себя в любой жизненной сфере.
О том, что такое сильные стороны, как их найти у себя и развивать, мы поговорим в следующей статье.
