Большинство людей застревают в прошлом из-за потребности в безопасности. Это вопрос выживания. Непрерывная боль на подсознательном уровне воспринимается как смерть в перспективе.
А что может быть страшнее, чем шагнуть в неизвестность? Это делает нас уязвимыми. Чувство неопределённости относительно следующего момента гнетёт и давит, так что человеку ничего не остаётся, как окунуться с головой в прошлое. Даже если там была боль. Она уже своя, знакомая. Безопасная.
Ещё одна причина держаться за прошлое — эмоциональная нагрузка памяти. Я очень хорошо помню тот день, когда мой муж сделал мне предложение. Лицо бармена, который подглядывал за нашим столиком. Его рубашку, с пятном от соуса. Я помню каждого лебедя, которого мы покормили в тот день, гуляя по Страсбургу.
Что было до этого за день или после? Это стёрлось из памяти, потому что не несло эмоциональной нагрузки. Информация, насыщенная эмоциями, сохраняется отдельным, легко доступным файлом картотеки нашей памяти.
Когда причина нарушения психики — событие, ярко окрашенное эмоционально, бесполезно пытаться как-то распутать этот узел на уровне сознания. Потому что узел находится на энергетическом уровне. Очень легко быть осознанной, если вдруг застукаешь своего мужа, проезжающего мимо в такси с любовницей. Запомнятся номера автомобиля, количество людей вокруг, выражения лиц проезжающих водителей, каждая капля дождя на лице — всё останется в памяти.
По этой причине многим из нас никак не удаётся наконец-то отпустить прошлое. С одной стороны — впереди неизвестность и страх, с другой — эмоция, читай — энергия, которая, словно гвоздём, торчит и мешает двигаться вперёд.
Кстати, вы замечали, что приятно окрашенные моменты не вызывают таких же сильных ощущений, как негативные? Например, свадьба или достижение цели, завершение проекта или получение диплома по специальности. Вспоминая об этом, мы только улыбнёмся, редко, когда это вызывает бурю эмоций.
Но провалы, болезненные разрывы, чувство вины как следствие совершенной ошибки — эти файлы памяти совсем не безобидны.
Если вы решаете проблему больше трёх месяцев, значит, вы не решаете эту проблему. Они словно живут в нашем подсознании своей собственной жизнью, заставляя реагировать по сформировавшимся часто ещё в детстве шаблонам. Обиды, ожидания от мира и людей, очарования и разочарования, требования, претензии, чувство одиночества, а главное — страхи. Вот и получается, что мир полон детей, пытающихся поделить между собой песочницу.
Как следствие — неврозы, депрессии, панические атаки и даже более серьёзные психические и физические заболевания. В своей книге "Почему на самом деле болит спина" я рассказываю, как работает механизм возникновения болезни в теле человека. Да, все болезни от стрессов. И зачастую — от детских, неусвоенных травм, которые во взрослой жизни не дают быть собой и жить с удовольствием.
Когда постоянно ощущаешь тревогу и беспокойство, не до радостей. И не до реализации. Человек словно в капкане своих собственных иллюзий. Не очень это приятно и окружающим, поэтому с такими проблемами часто остаются один на один.
Психолог, конечно, может помочь. Если он качественный. Знаете, наш мастер говорит: "Если вы решаете проблему больше трёх месяцев, значит, вы не решаете эту проблему".
С психологами есть вероятность попасть в замкнутый круг прощений, слёз, осознаний, озарений по одной и той же проблеме лет на пять. Клиенту в таком случае после каждого приёма будет казаться, что становится легче. Но это только до следующего приёма.
Я однажды увидела, как мастер "лечил" человеку аэрофобию. Слышали про такую болезнь? Её за большие деньги лечат неделями. А он — за час справился. Не потому, что психологи — плохие специалисты. Это шок, конечно. Нас в институте так не учили. По-нашему, по-научному, год "прощать маму" — это даже мало, можно и три-четыре, чтобы наверняка.
Просто дело в том, что проблемы эмоциональных привязанностей решаются не на том уровне.
Когда причина нарушения психики — событие, ярко окрашенное эмоционально, бесполезно пытаться как-то распутать этот узел на уровне сознания. Потому что узел находится на энергетическом уровне.
Панические атаки, которые не выводятся годами, а то и десятилетиями, при правильном подходе лечатся за три-четыре сеанса! Е-моё, как же так?! Столько времени, усилий, денег насмарку! Вдумайтесь, один приём у психолога сегодня стоит от 2000 рублей, в среднем их назначают 10. Математика, ага.
Эту технику можно использовать для ситуаций, которые возникают моментально. Ощущения страха, дискомфорта, обиды. Как бы выглядел сегодняшний мир, если бы люди умели справляться с психологическими сложностями самостоятельно? Убеждена, что такие науки нужно преподавать в школе. Учить с детских лет самостоятельно выходить из деструктивных состояний. Причём ведь методы такие доступные, и они есть!
