Почему мы чувствуем то, что мы чувствуем?
Когда я задаю клиентам этот вопрос, возникает пауза… мы не привыкли спрашивать себя об этом, потому что, вроде как, не за чем. Потому что мы уверены, что чувствуем то или иное чувство из-за количества денег в кошельке, из-за партнёра, из-за шефа, из-за погоды, из-за прошлого или будущего (подставьте своё)… Мы уверены, что чувствуем злость, любовь, обиду, радость, вину, страх, восторг из-за тех или иных внешних обстоятельств. И неудивительно, ведь они (обстоятельства) и в самом деле кажутся такими реальными!
Так откуда же, на самом деле, приходят наши чувства?
Сначала вопрос, можно ли чувствовать злость, а думать о любви? И наоборот? Или так, почему, например, по отношению к тому или иному человеку или событию сегодня, мы чувствуем одно, а через какое-то время наше чувство меняется? Или почему то или иное событие у одного человека вызывает восторг, а у другого равнодушие?
Ответ неочевидно прост. Мы чувствуем то, что мы чувствуем, потому что думаем то, что мы думаем. Все наши чувства приходят одновременно с нашими мыслями, осознанными или бессознательными, в каждый конкретный момент жизни.
Это то, как мы устроены. Это то, как мы проживаем свою жизнь 100% времени, даже не зная об этом или думая, что это не так. Мы отождествляем себя со своими мыслями и чувствами и реагируем соответствующим образом по жизни. И это происходит совершенно невинно, по незнанию, потому что события нашей жизни, и правда, кажутся абсолютно реальными.
Важно! Сообщая всё это, я не умаляю значимость наших чувств. Я лишь отмечаю то, как это устроено, как это работает. Это просто есть, это ни плохо, ни хорошо, это то, какими мы созданы, и не имеет отношения к нам лично. И делать с этим ничего не нужно. Всё уже сделано за нас.
Что же мы получаем, узнав всё это? А вот что.
Разделяя мысль и чувство, нам приходится управлять, контролировать, обвинять, избегать тех или иных людей или событий, манипулировать другими людьми или обстоятельствами, выяснять причину наших состояний, рефлексировать, чтобы нормально себя чувствовать. На всё это тратится колоссальное количество времени и энергии.
Но есть только один порядок — каждое наше чувство приходит с мыслью, осознанной или нет. Не иногда, не часто, не по четвергам, а всегда! 100% времени. Даже когда нам так не кажется, даже если мы помнили и забыли об этом, даже если мы просто об этом не знаем (теперь-то знаем). То есть мысль и чувство неразделимы. И всё вышеописанное "делание" становится ненужным, поскольку, зная, как это работает, просто нелогично менять обстоятельства. Становится естественным жить настоящим моментом, мы прекращаем гоняться только за приятными чувствами (мы вообще прекращаем за чем-либо гоняться) и всё больше наслаждаемся жизнью, прекрасной, как она есть.
И это невероятное облегчение узнать, что с нами было, есть и будет всё в порядке, что можно чувствовать любое чувство, не беспокоясь об этом, что нет необходимости рефлексировать и менять их, ведь чувство пройдёт сразу, как только изменится мысль в голове. А она изменится, если её не удерживать.
Она изменится, потому что это природа мысли. Природа человеческой жизни.
