Зависть мешает сближению людей и присвоению собственных позитивных способностей. Завистливый человек не напитанный достаточно материнским молоком и заботой (по каким-то причинам не хватило маме сил), привык проецировать свои ресурсы и сравнивать себя с другими людьми.
Как исцеляться от зависти?
- научиться самопринятию;
- научиться самоподдержке;
- научиться благодарности;
- вместо сравнения научиться смещать фокус внимания на себя и свои возможности;
- не льстить, не делать ложных комплиментов, а слушать свои чувства, развивать осознанность;
- научиться проявлять интерес к внешнему миру и научиться проявлять интерес к себе;
- отказаться уничтожать, ставить подножки, "закатывать в асфальт" красоту (помните эпизод в фильме "Стиляги", когда заглавной героине жестоко насильственно срезают копну роскошных волос, и делает это не менее прекрасная женщина, которая травмирована запретом на проявление индивидуальности и грациозности — и таких эпизодов в истории мира тысячи);
- присвоить проекции, найти в себе качества, которые нравятся и не нравятся, развивать знание о своих внутрипсихических содержаниях;
- проделать психотерапию эмоциональных запретов и дефицитов;
- исследовать свои страхи и агрессию;
- зависть признак травматизма и травматична, признать это и то, что её исследование потребует времени и труда.
Некоторые тезисы о зависти Мелани Кляйн:
"Зависть — это злобное чувство, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым, завистливый импульс направлен на то, чтобы отобрать или испортить это.
Зависть не только пытается ограбить свой объект, но также и внести плохое, […] чтобы испортить и разрушить. В самом глубоком смысле это означает разрушение […] творческой способности.
Зависть связана с проекцией. Завистливому человеку плохо при виде удовольствия. Ему хорошо только при страданиях других. Поэтому все попытки удовлетворить завистника тщетны.
Можно сказать, что очень завистливый человек ненасытен, он никогда не будет удовлетворён, потому что его зависть идёт изнутри, и всегда найдётся объект её приложения."
Завистливые люди не могут принимать подарки, не могут принимать помощь, советы, потому что испытывают трудности чувствовать благодарность. Факт благодарности означает, что другой чем-то обладает, может дать, а значит он ещё больше возвышается над завистником. К сожалению такие отношения невозможно исправить компенсацией недостающего, добрыми увещеваниями, поддержкой, зависть будет лишь разгораться как огонь на ветру.
Завить всегда присутствует в нашей жизни, нет такого человека, который её не испытывал. Всегда есть другие, с кем можно себя сравнивать. Но важна способность восстанавливать внутри себя равновесие, быть благодарным тому, что есть у себя, использовать дары и получать от них удовольствие, получать удовольствие от других. Зависть связана с травмой бедности и дефицита.
Зависть проявляется в обесценивающих и критикующих высказываниях, лёгких полушутливых нападках, отказе от принятия помощи или искреннего совета. Вы можете дать толковую интерпретацию ситуации, выскажетесь экспертно по какому-то поводу, а человек скуксит лицо и протяжно произнесёт "нуу незнаюйуу." Или сделает вид, что ничего не произошло.
Важно понимать, что зависть близка к ненависти, она нацелена на разрушение. Завладев чужим, завистливый не знает что с ним делать, как присвоить по-настоящему, не умеет использовать. Это всё равно, что хотеть надеть на себя чужое тело, что невозможно, если не разрушить его, а разрушив, всё равно невозможно стать им. В этом трагедия завистливого человека — он убивает любовь, желая стать ею.
Молитва о завистливых:
Господи, просвети ум и сердце раба Твоего сего к познанию великих, безчисленных и неизследимых даров Твоих, их же прият от неисчетных щедрот Твоих во ослеплении бо страсти своея забы Тебе и дары Твои богатые, и нища себя быти вмени, богат сый благами Твоими, и сего ради зрит прелестне на благая рабов Твоих, ими же, о пренеизглаголанная Благостыня, ущедреши всех, коегождо противу силы его и по намерению воли Твоея. Отьими, всеблагий Владыко, покрывало диавола от очию сердца раба Твоего и даруй ему сердечное сокрушение и слезу покаяния и благодарения, да не возрадуется враг о нем, заживо уловленном от него в свою его волю и да не исторгнет его от руки Твоея.
