Секс как способ выразить любовь или поддержать здоровье? Энергетические даосские практики или вполне практические "навыковые" семинары?
Сексуальные практики уверенно занимает первые строчки рейтинга направлений на "Самопознании.ру". Но что за этим стоит? Разврат или поиск духовного развития?
Мы провели небольшое исследование направления, чтобы понять, что предлагает рынок тренингов личностного роста.
Мы выделили несколько векторов развития этой темы:
научная сексология,
обучение конкретным техникам и приёмам, чтобы разнообразить взаимодействие в паре,
телесные практики и интимное здоровье,
энергетические и духовные практики (даосские, тантра и пр.).
Научная сексология
Сексология — это научная дисциплина, которая изучает все аспекты проявления человеческой сексуальности — физиологический, психологический, медицинский, исторический, антропологический, религиозный и др. Сексолог помогает гармонизировать эту сферу жизни, понять природу затруднений и скорректировать возникшие проблемы.
В классическом понимании сексолог — это специалист с законченным медицинским образованием, имеющий соответствующую переподготовку. Врач-сексолог помогает справиться с проблемами, имеющим под собой психофизиологическую основу: нарушениями эрекции, преждевременной эякуляцией, импотенцией, аногразмией, вагинизмом и др. Только врач-сексолог с медицинским образованием имеет право выписывать какие-либо лекарственные препараты!
В настоящее время, с запросами "про это" также работают психологи, прошедшую специальную переподготовку по сексологии. Психологи-сексологи работают в первую очередь с психологическими аспектами сексульности. К ним обращаются с запросами, связанными со стыдом, страхами и другими дискомфортными переживаниями, травмами насилия, сложностями в коммуникациях в паре.
Психолог-сексолог может также называть себя секс-коучем или секс-терапевтом. Многие государственные и частные учреждения проводят профессиональное обучение и переподготовку.
Посмотреть актуальные мероприятия в вашем регионе, увидеть услуги, онлайн-курсы и специалистов, работающих в этом подходе, вы можете на странице направления Сексология.
"Навыковые" тренинги
Не всегда на поиск информации по теме сексуальности приводят острые проблемы психологические или физиологические проблемы. Есть категория людей, для которых секс — это такая же область развития, как отношения, здоровье или расширение кругозора. А в наш век противоречивой информации многим хочется получить ответы на деликатные вопросы у профессионалов.
Мастер-классы с интригующими названиями про "игру на волшебной флейте" или "техники массажа нефритового стержня" стали появляться ещё 10 лет назад. На них участники могут освоить приёмы эротического массажа, оральных и мануальных ласк, задать интересующие вопросы по теме. На занятиях создаётся безопасная атмосфера, а все демонстрации проводятся на реквизите из сексшопа или подручных материалов.
Тайны гейш, куртизанок и самых известных любовниц в истории привлекали как тех, кто просто хочет разнообразить интимную жизнь и испытать новые ощущения, так и участников с реальными проблемами (с травмами насилия, различными страхами, физиологическими особенностями), которые просто приобретением навыков не решить. Сегодня тренд сменился на здоровую самооценку, бережное отношение к себе без стремления спасти отношения во что бы то ни стало (в том числе через овладение определёнными сексуальными техниками). Поэтому "навыковые" тренинги заняли свою нишу для людей, ищущих развития во всех сферах жизни в том числе и сексуальной.
На портале "Самопознание.ру" вы можете найти такие такие тренинги на странице направления Сексуальные практики, Эротический массаж.
Практики развития интимных мышц и телесные практики
Можно по-разному выйти на тему работы с сексуальностью. И этом может быть не желание добавить "огонька" в спальню, а вполне конкретные проблемы со здоровьем: бесплодие, слабость мышц тазового дна после родов, послеоперационное восстановление и пр.
Работа с телесным запросами, безусловно возможна и важна на психологическом и духовных уровнях, однако без работы с телом результат невозможен. Интимная гимнастика — от известных упражнений Кегеля до авторских методик с тренажёрами, таких как вумбилдинг — инструменты, позволяющие решить деликатные проблемы со здоровьем и добавить красок в сексуальную жизнь.
Как это работает? Любое движение, даже в области интимных мышц — это жизнь. Прилив крови, восстановление тканей, лучшая подвижность — все это работает на благо здоровью. Кроме того, работа с интимными мышцами даёт больше осознанности в отношениях с собственным телом. А это значит, проще удерживать фокус на ощущениях и получать яркие эмоции. Также через тело могут мягко прорабатываться психологические проблемы (страхи, зажатость, неуверенность в себе).
Направления интимной гимнастики постоянно развиваются и становятся все более интегративными. Ведь наше тело — это единая система, где работа даже небольшой его частью влияет на общее состояние организма, молодость и красоту!
На портале "Самопознание.ру" тренинги и мастер-классы по этой теме можно найти на странице направления Практики развития интимных мышц.
Энергетические и духовные практики
Сексуальная энергия — это энергия творения, радости, удовольствия, соединения двух противоположных начал. С древних времён ей придавалось огромное значение в разных культура. И до наших дней сохранились практики работы с сексуальной энергией — в первую очередь это тантра и даосские практики.
Тантра, кстати, вопреки стереотипу — вообще не про секс в привычном понимании. В тантре есть большой пласт работы с сексуальной энергией, однако тантра — шире, чем эти практики. Тантра — это практики индуизма и буддизма, главная цель которых обретение гармонии и духовное развитие. Сейчас за формулировкой "тантрические практики" может скрываться все, что угодно — от работы с интимными мышцами до сатсангов для тех, кто уже глубоко погрузился в тему духовного развития.
Даосские практики пришли к нам из Древнего Китая и в своей основе имеют цигун и учение о внутренней алхимии человека. Древние китайские трактаты адресовались в основном мужчинам и большинство практик направлено на достижение удовольствия без эякуляции (что считалось у даосов потерей энергии). Есть и женские практики, ставшие прообразом интимной гимнастики с использованием тренажёров (в первоначальном варианте — шарики из натурального нефрита).
Большое значение в даосских практиках придаётся тому, что секс — это не просто физическое соитие, но и духовное единение, обмен энергиями и акт великой любви.
Тренинги и мастер-классы по данной тематике вы можете найти на страницах направлений Тантра, Даосские практики.
Какой бы путь вы ни выбрали, научные знания, энергетические практики или работа с телом, мы желаем вам удивительных открытий в процессе познания себя, партнёра и мира! И всегда рады предложить вам новые мероприятия в вашем городе и онлайн!
