Тот информационный хаос, который пришёл с открытием интернета и наступлением эпохи цифры, заставил пересмотреть правила и нормы потребления информации. Всем нам нужна информация, как пища для интеллектуального и духовного роста. Но человеческий мозг физиологически не был готов к приёму и переработке того объёма информации, который обрушивается на нас ежечасно. Потребляя контент в той же сети, мы адекватно оцениваем и успеваем переработать только объём, имеющий определённый предел, который у каждого свой. Остальная же, не усваиваемая часть новостей, постов, фотографий и видео контента, проходит как мелькание картинок похожих на карусель, обладающей гипнабельным эффектом, вводящим человека в трансовое состояние, в котором в подсознание прописать можно всё, что угодно, любую программу поведения. Вспомните эффект 25-го кадра.
Заходя в сеть, на нас обрушивается поток информации, как при походе на огромный базар. Здесь и кулинарные рецепты, и рекомендации по воспитанию детей, вдруг, откуда ни возьмись, реклама бытовой техники, тут же котики, солнечные пляжи и мастер-классы по укладке керамической плитки. Заглядевшись на всё это разнообразие, также, как и на товарном рынке, достаточно просто потерять контроль и попасть в зону видимости воришек, которые в один миг обчистят ваши карманы. На этом информационном базаре по нашему сознанию бомбят из всех орудий, и нужно обладать высокой степенью осознанности, чтобы не потерять равновесие. Хорошим примером служит девушка в красном из первой "Матрицы", засмотревшись на которую, Нео тут же столкнулся с агентом.
Эта сетевая карусель столь увлекательна, что порой мы забываем, а зачем собственно туда заходили. Между тем, выключая смартфон, весь приобретённый информационный хаос остаётся у нас в голове. А ведь ментальное тело является нашим тонким телом защиты от стороннего воздействия и в разреженном состоянии оставляет лазейки для проникновения из вне. При неконтролируемом информационном потоке в ментальном поле создаётся броуновское движение, пыльная буря, сквозь которую мы не способны увидеть ни белый свет, ни истину. Это вводит в состояние фрустрации и может легко сбить с верного пути.
Когда в голове каша из обрывков информации, отсутствует генеральная линия, и нас болтает на волнах информации из стороны в сторону. Только ясные цели и твёрдые убеждения создают наш ментальный щит и формируют ключевой вектор развития нашей жизни. Нужно уметь защищаться и соблюдать меры предосторожности, среди, которых и осознанный подход, как при походе на базар. Тогда никакая случайная информация не выбьет вас из своей колеи и не собьёт с намеченного курса.
Если уж и случилось попасть под информационную атаку и чувствуете дезориентацию, потерю смыслов, усталость и апатию, устройте себе информационный детокс, отключитесь от всех сетей и потоков информации, устройте информационную голодовку. Сконцентрируйтесь на собственных ощущениях. Буря уляжется, вновь выглянет солнце, появятся смыслы и идеи.
Осознанность является щитом, окном нашего дома, сквозь него мы смотрим на мир, оно же защищает нас от внешнего воздействия. И если окно разбито, то в вашем доме хаос от информационного торнадо. Если же торнадо пронеслось, и все стекла в доме разбиты, вставьте стекла, уберитесь в доме и не открывайте окна, если видите, что за окном непогода. Обретя осознанность, вы будете в ментальном скафандре спокойно выходить в открытый информационный космос. И перед каждым выходом в сеть спрашивать себя — "зачем я туда иду?", "что мне нужно?", "какие цели я преследую?", "сколько времени планирую потратить?".
Предел потребления информации определяет наша интуиция, наш внутренний компас, сигнальная система тела, к которой нужно всегда прислушиваться. Только импульсы тела подскажут, когда пора заканчивать и выходить из сети. Признаки информационной атаки и разбалансировки ментального тела у каждого свои, в основном это головные боли и общее плохое самочувствие. Сенситивы более чутки в таких вопросах и быстрее определяют посторонние включения по своим характерным признакам. Многие ясновидящие буквально видят на тонком плане любую деструктивную информацию, как чёрный дым, а некоторых людей словно в копоти и саже.
Каждому человеку индикатором для определения стороннего вмешательства дана интуиция, которая на физическом плане проявляется в ощущениях тела. Поэтому максимально важно владеть этим инструментом и развивать свою сигнальную систему. Интуиция — это наш главный помощник в любых путешествиях по информационному пространству. Не забывайте, мы то, что мы потребляем.
Всем здоровья и осознанности!
