Современная многозадачная женщина — сплошной стресс на ножках. Весь день в беготне к идеальной жизни: дом, работа, дети и их развитие, муж и его удовлетворение… и, в конце концов, или без сил, или мегера для всех домашних. Этого и хотела?
Самое важное женское состояние — спокойствие
Самое основное женское состояние для полноценной жизни самой и в отношениях — это базовое гармоничное спокойствие, покой и уравновешенность в душе. Базовая уверенность в себе и своей жизни при достаточной толерантности к изменениям.
Для Женщины, по природе, очень важно быть в безопасности. Так сложилось с самого начала времён, ведь женщина — это начало, создающее и рождающее новую жизнь.
Безопасность важна физическая, психологическая и финансовая. Женщина, находящаяся в базовой безопасности, находится на опоре, которая помогает ей творить и вдохновлять других, приносить в этот мир дело, детей и свою энергию.
А кому создавать это спокойствие?
Если в детстве эту базу сформировать родители по той или иной причине не смогли — формировать самой, ведь если женщина не способна сама быть уверенной в себе, ни один мужчина, каким бы чудесным принцем он бы ни был, эту пустоту не закроет и уверенной её не сделает!
Если женщина ищет своего базового спокойствия и уверенности в мужчине, она с огромной вероятностью из раза в раз влетает в зависимые отношения. Помните. Мужчина вам не мама и не папа, если хотите равноценных счастливых отношений — приходите в них полноценная.
С работой та же история.
Важно выстроить себя: свою уверенность, принятие, любовь к себе. Создать внутри себя свою индивидуальную гармонию, и тогда, именно тогда у вас всё получится — и найти своё предназначение, и построить те отношения, о которых вы даже не мечтали.
Как видите, вы центр своей жизни, и очень важно гармонизировать этот центр: найти себя в комплексе взаимосвязи тело+эмоции+ум+духовный центр и жить целостная и полноценная.
Ведь от вашего благополучия зависит не только ваша жизнь, но и благополучие ваших детей и состояние ваших мужчин, во многом, хотя, конечно, не во всём.
Лайфхаки для личностного роста и пути гармонии и базового внутреннего спокойствия:
- ставьте цели и обязательно пишите их на бумаге, голова, в которой вы всё носите, полна всего, выделяйте важное,
- делайте каждый день хотя бы маленький шаг к вашим целям,
- если вы ошиблись, упали, не получилось, поддержите себя, как поддержали бы любимого ребёнка — ошибаются все,
- давайте себе восстанавливаться и отдыхать, если устали, ведь уставшая вы не эффективны и раздражительны,
- держите в фокусе внимания все сферы своей жизни попеременно, чтобы не получилось провала в одной из них, и она не потянула все остальные,
- ищите развивающие, вдохновляющее окружение,
- читайте книги по саморазвитию, учитесь или смотрите видео не менее 30 минут в день, ведь после 20 лет у вас всего два пути: деградация или развитие.
Что выбираете вы? Я выбираю развитие в каждом дне и удовольствие от него.
Аффирмации для настройки спокойствия ума, которые отлично работают, особенно если вы их делаете на фоне расслабления тела.
- Я в гармонии с собой.
- Всё, что происходит, ведёт меня по своему пути.
- Я полна любви и благодарности.
- Я знаю, чего хочу, и могу это делать.
- Мир любит меня, и я люблю этот мир.
- Я наполняюсь светом и любовью каждый миг жизни.
- Я здесь и сейчас чувствую себя.
