С наступлением осени, Друзья!
У меня своё осознание того, что осень подобралась близко ко мне… Осень это период депрессии… Для меня депрессия — это когда и солнце не так ярко светит, да и с миром что-то не то… и тесно, я как-будто загнан в угол, меня сковывают рамки…На самом деле, думаю, я в этом не одинок — много знакомых в моём окружении так или иначе впадают периодически в состояние депрессии — некоторые психологи вообще говорят, что мы живём в век повальной хронической депрессии, которая лишает сил…
Вчера размышлял на тему того, что я сам себе враг… Я сам создаю себе рамки… Я думал, что и в этом я не одинок… Мы — сами задаём себе рамки. Сами придумываем события. Сами создаём свою реальность. Сами создаём неадекватную картинку мира, а потом в ней разочаровываемся… и как следствие разочаровываемся в себе, в той жизни, которую мы проживаем, у нас не остаётся сил. Как сказала сегодня одна участница тренинга: "Моих сил хватает только на работу". И ведь да, черт побери, каждый раз когда мой мир (мой придуманный мир) рассыпается на кусочки — т.е. не является той реальностью, в которой я хочу жить — энергии делать что-либо нет. Да и откуда ей взяться, ведь нужно тратить силы на то, чтобы собрать и склеить осколки… на это и уходит вся моя энергия.
Всё, чему мы придаём определённую важность, т.е. классифицируем как данность, а точнее проговариваем себе: "такова жизнь" — это есть не что иное, как наши убеждения о жизни, о том, что она такая. Это наша правота, которая выражается в том, что мир такой. Точнее мы видим мир таким, и верим в то, что он такой.
Так что же отнимает наши силы (нашу энергию)? — это убеждения, которые рождают страхи, это убеждения, которые искажают реальный мир. У каждого есть свой набор убеждений, и не будем обсуждать, как у кого они появились… Это просто данность, которую мы иногда впитываем с молоком матери, а потом гордо несём через всю свою жизнь, причём, никогда это не отслеживаем. Убеждения, ценности проникают в нас постепенно, незаметно. Они принимаются нами как данность — становятся частью нашей картины мира, и значит мы это не пересматриваем или не ставим под сомнения. Как сказал сегодня один "бизнес-тренер": "Зачем что-то менять, если работает…".
А я думаю, надо менять…
Надо сомневаться, сомневаться во всём — в хорошем и плохом…
Надо сомневаться в своих возможностях, особенно в отношении "плохом" — Чёрт побери, вы способны!!! Мы все способны. Да, не сразу. Да, нужно для этого будет работать! Да, чёрт побери, если Вы "целитесь в солнце" — нужно будет и спину подкачать, и лук соответствующий сделать, да и с очками розовыми придётся расстаться… И при этом помните, что вы способны!!! Вы сможете всё!!!
Если хотя бы один человек на планете научился делать что-то или сделал что-то — значит, это могут все!!! Значит, и вы можете!
Поэтому, цель номер один:
Работать над картинкой мира, учиться воспринимать реальность как таковую. Видеть всё, как есть. Отказываться от иллюзий.
И как же это делать?
Помнить о том, что весь опыт человека аналоговый(т.е. субъективный, основанный на сравнении) — а значит, всегда во всём нужно сомневаться…всегда нужно быть открытым…к вопросам и к ответам — даже если Ваши убеждения говорят Вам, что мир такой, усомнитесь и проверьте.
Хватит думать, рассуждать, жалеть себя, обижаться на реальность, рационализировать и так далее, и так далее (уверен, каждый в этот список может добавить свой способ, которым он оправдывают свою реальность и убеждает себя и других в том, что мир таков).
Пойдите и сделайте. Возьмите и сделайте. Сделайте раз, два, три, потом попробуйте по новому и так пока не получите результат.
С Уважением и верой в безграничные способности и возможности каждого, Владимир.
