Многие люди ощущают своё одиночество. Причём чаще это одиночество проявляется среди других людей. При этом они говорят, что почувствовали своё одиночество только сейчас, или связывают это давящее чувство с какими-либо событиями, недавно произошедшими в их жизни. Но в том-то и проблема, что это не совсем так… Таким образом, происходит работа вытеснения — бессознательных защитных механизмов. Которые дают нам возможность переживать какие-либо болезненные и травмирующие чувства, не обрушивая их на нас целиком во всей своей поглощающей и разрушающей мощи, а лишь понемногу, настолько, насколько мы это можем перенести, настолько, насколько мы к этому готовы, допуская до сознания их отдельными частями… А произошедшие события лишь спровоцировали выход бессознательного вытесненного материала в сознание. На самом деле, это одиночество они ощущали всю свою жизнь, с самого раннего детства, с того самого момента, когда осознали свою отдельность от других, начиная от родителей, свои отличия от них и свою противоположность. Так как пока ребёнок находится в фазе психического соития с матерью, включая её в себя и себя из неё не выделяя, то есть, ощущая себя с ней как единое целое, — он ей наполнен. А после того, как проходит процесс выделения объектов из психики, их дифференциации и установления границ, ему их всегда не хватает. А вернее, не хватает той любви и того принятия, которое его когда-то ранее наполняло. И, таким образом, человек начинает искать, искать всю свою жизнь того, кто его наполнит, ощущая невероятный голод внутри себя по любви, по ласке, по заботе, по безусловному принятию таким, какой ты есть, тоскуя по прежнему наполненному состоянию. При этом, рассматривая другого через призму того, что он может от него получить и каким образом за счёт него наполниться, а не через то, что он может ему отдавать… и каким образом его наполнить.
У одиночества два лика: оно может быть очень плохим советчиком, но, если его приручить, может стать бесценным другом. Можно ли приручить одиночество? Возможно ли превратить его в реальный способ общения с самим собой и с другими?
Как можно пережить и трансформировать одиночество, и каким образом порой враждебное и безысходное чувство одиночества может постепенно развиться в так называемое приручённое одиночество, и создать основу доверительного общения с самим собой и с другими? По мнению аналитиков, этот переход осуществляется путём проработки сепарационной тревоги и тревоги, связанной с потерей объекта, и в этом процессе представлены психологическое развитие индивида и сходное с ним развитие аналитических отношений. Чрезмерная сепарационная тревога приводит к трагическому страху одиночества и брошенности — источникам психической боли и аффекта печали, как отмечал Фрейд в 1926 году. Как одиночество, изоляция может обернуться убийственной бездной: "Вы в разлуке всего лишь с одним существом, и мир становится безлюден" (А. де Ламартин, "Одиночество"). Напротив, приручённая сепарационная тревога становится оживляющей силой: приручение одиночества означает не устранение тревоги, но обучение возможности смотреть ей в лицо и использовать на благо жизни.
Тогда переживание одиночества приносит убеждённость в своей уникальности, в уникальности другого, и отношения с собой и другими приобретают огромную ценность.
"Таким был прежде мой Лис. Он ничем не отличался от ста тысяч других лисиц. Но я с ним подружился, и теперь он — единственный в целом свете". ("Маленький принц").
