Сейчас многие психологи берутся за тему "выправить самооценку", которая как бы или почему-то низкая. Но давайте попробуем задаться следующим вопросом: а что такое самооценка? Как я могу сам оценивать себя и относительно чего, в то время как всё познаётся лишь в сравнении, на противопоставлениях, и оценивается сквозь призму противоположности? Относительно каких критериев и что именно я оцениваю в себе? Сам сравнивая в самом себе, что и с чем? Себя с самим собой? То есть у меня до этого была высокая самооценка, а теперь вдруг понизилась или повысилась? Вы никогда не задумывались над тем, что может быть вам об этом кто-то сказал, ну те же психологи, оценивая вас через себя, а вы в это поверили… Нужно же придумать какое-то объяснение своим неуспехам или неудачам. А, может, вы сами это где-то услышали, об этом прочитали, вдруг найдя в себе корень "зла"? Но как это, каков психический механизм?
Вообще, если опираться на научность и исходить из сути, ответив на все эти вопросы — нет такого психологизма и определения, как самооценка. Это не самооценка — это что-то другое, относительно других, или исходящее от них. И в этом надо разбираться. Так как если говорить непосредственно о механизме, то по своим характеристикам состояние самооценки отчасти будет относиться к маниакально депрессивному психозу, когда пациент, находясь в стадии мании, ощущает себя гениальным, величайшим, всемогущим, ну… Богом. А в стадии депрессии — неполноценным, абсолютным бессильным ничтожеством, приходя в отчаянье от того, что в чём-то наблюдает своё несовершенство, нехватку, пустоту. Но при этом человек ещё помнит о том, что совсем недавно он был всемогущим Богом.
Вот это и есть переживания "вдруг упавшей самооценки"! Но даже в этом примере перепутана причина и следствие. Так как "самооценка" — как некое состояние, переживание, ощущение себя каким-либо, здесь не является причиной, это — следствие. И следствие не мыслей, то есть того, что иногда нами осознаётся (кстати, мысль — это инструмент желания и не более того), и даже не вытесненных в предсознательное переживаний или воспоминаний, несовместимых с представлением о "настоящем" самом себе, а причина кроется глубоко в бессознательном. Таким образом, корень в том, что вашей самооценкой никак не может ни стать, ни быть. То, о чём мы говорим, лишь крайне изредка прорывается наружу, сквозь несокрушимые (при нормальной психике) защиты, просачиваясь в сознание смутной тревогой.
Более того, если убрать из социального пирога прослойку из психологов, говорящих, что они являются соединительной частью между отдельным человеком и обществом, то человека оценивают не по тому, что он сам думает о себе, и не по тому, как он себя чувствует, а потому, как он проявляет себя среди других людей. Человека другие люди оценивают лишь по тому, что он делает. И оценивают, то есть судят, вынося своё мнение по конкретным поступкам.
Так о какой самооценке может идти речь? Вы тоже судите себя по своим поступкам? Вот этот мой поступок хороший, а вот тот — плохой, а для кого? Для вас или для другого человека? Так тут проявляются уже другие чувства, которые приписывают самооценке, к примеру, стыда, обиды или вины. А что такое плохо или хорошо? И как будет правильно? Не будем здесь об этом, так как это отдельная тема, а мне приходится часто читать упрёки в свою сторону, связанные с большим количеством букв, используемых в рассуждениях. Остановимся на том, что нет такого понятия "самооценка", а есть либо ощущение униженного достоинства, либо бессознательные переживания невозможности достижения желаемого.
Таким образом, для того чтобы "ваша самооценка" не падала в чьих-то глазах, с одной стороны, необходимо сохранять своё достоинство, а с другой — понимать себя и осознавать свои желания, чтоб появилась возможность их реализовать.
