В очередной раз провожу в онлайн-формате мастер-класс по теме "синдром жертвы и сиротства".
Задают много вопросов, даю пояснения, отвечаю.
И всегда есть вопросы, касающиеся голодомора, голода, пережитого нашими предками в ХХ веке.
Вот один из таких вопросов: "Мой папа в 14 лет остался без отца, поднимал маленьких троих сестрёнок и братишку. Рано начал работать, наверное, и голодал. Я это к чему пишу — просто у меня постоянное чувство голода, как будто сейчас еду за меня кто-то съест. Часто болею от переедания или отравления. Ещё мама говорит, что, когда ходила беременной мной, часто хотела кушать, семья была большая. Подскажите, как избавиться от своей проблемы?"
"Голод — самая страшная форма смерти, которая растаптывает сознание и волю…" Мурат Ауезов.
Голодомор растоптал не только сознание и волю.
Растоптал честь, достоинство, память, национальное самосознание, самые лучшие качества моего многострадального народа…
И продолжает растаптывать до сих пор.
За 17 лет столько наслушалась во время консультаций страшных, трагических, жестоких, печальных историй о том, как предки пережили или не пережили те ужасные времена…
Я не понаслышке, не только по историческим, архивным документам, не по фильмам, а из уст современников и скорбной памяти многих семей и родов знаю о голодоморе.
Знаю и вижу, как до сих пор это влияет на потомков. И будет ещё влиять… Знаю, как до сих пор потомки не могут наесться.
Как до сих пор набивают холодильники едой. Как до сих пор мамы, бабушки закармливают детей и внуков. Как генная память передаёт и продолжает передавать эту боль и трагедию…
Мурат Ауэзов в одном интервью сказал страшную фразу: "Потомки тех, кто пережил голодомор в 30 годы ХХ века, ещё до 7 (семи) поколений будут испытывать чувство голода…"
Мои предки тоже прошли через это.
Кто-то выжил, кто-то нет…
Я сама только-только научилась справляться с голодом предков внутри себя.
Еда — это одна из базовых потребностей человека. Любой человек знает, что если не будет есть, кушать, то умрёт.
Когда предки голодали, пережили голод, умерли от голода, то по геному был нанесён сильнейший психологический удар.
Этот психологический удар записывается в бессознательном у людей, переживших это, записывается и в генетической памяти Рода, тиражируется и передаётся из поколения в поколения.
И наиболее активно проявляется в 3-4-ом поколениях.
Что происходит у потомков?
- страсть к еде;
- невозможность наесться;
- нарушения питания;
- постоянное чувство голода;
- нервозное состояние, когда голодны;
- лишний вес;
- разные виды пищевой зависимости;
- едят много, не знают меры в этом, как многие говорят, "набиваем желудок едой", обжорство;
- гормональные нарушения;
- набивают холодильник едой;
- нервничают, когда в холодильнике мало еды;
- закупают впрок много еды, даже мешками;
- заставляют детей, внуков много есть, закармливают;
- страх потери родных;
- даже такое — едят быстро, буквально заглатывают еду.
Мне муж как-то сказал: "Что ты кушаешь, как будто кто-то отберёт твою еду?"
Мне тогда стало обидно. Если бы я и он знали тогда, что мой папа, оставшись сиротой, часто голодал…
Мой опыт показывает, что потомков, голодавших на постсоветском пространстве, практически бесполезно садить на диету. Потому что любая диета — это ограничения в еде.
Человек может придерживаться диеты какое-то время, то есть ограничивать себя в еде, а потом включается "генная память".
О том, что ограничение в еде — это смерть…
Происходит срыв, диету забрасывают и набирают вес по новой.
Всегда рекомендую тем, кто собирается сесть на какую-то диету, узнайте сначала, не голодали ли ваши предки?
Лучше сначала снять психологическое напряжение, связанное с едой, и потом экспериментировать с диетами.
Вообще отношения с едой — одна из самых сложных проработок с собой. Нужно очень длительное время. Я сама до сих пор по себе с этим работаю, предки пережили голод, многие умерли, папа тоже в детстве голодал. Срываюсь и бывает, что могу съесть много, но это происходит всё реже и реже.
Вот ещё отзывы по этой теме.
- Алия Нурпаевна: "Я вот осознала, что у меня постоянный страх остаться голодной, без продуктов. Вне зависимости от ситуации в стране. Всегда закупаюсь. Порой продукты пропадают, но я испытываю чувство тревоги, если в холодильнике мало продуктов". Сестра ругается, зачем столько продуктов, пропадут же. Сейчас мой страх усилился вдвойне. Тем более что 20 дней меня не было дома, и я ещё не закупилась. А ещё у меня привычка — доедать всё с тарелки. Даже если наелась".
- "У нас в 90-е тоже бывали моменты, когда хлеба не было".
- "Вот сейчас понимаю, что магазинов много, и в любой момент могу пойти купить всё необходимое, но пустые полки холодильника удручают".
- "Обе прабабушки умерли в 30 годы от голода. Я была любимой внучкой. И она всегда при встрече говорила мне: "Ты что-то похудела", и старалась вкусно, досыта накормить".
- "Мама рассказывала, как она голодала. Мне её тогда жалко так было, я была маленькая, но тогда даже было жалко голодную маленькую девочку, мою маму. И у меня есть избыточный вес. И холодильник, морозильник, полные всегда".
- "Когда начался карантин, у меня был страх, что мы умрём от голода, а про вирус ничто в голову не приходило".
В работе с клиентами (потомками раскулаченных) с лишним весом я выявляла и такие неосознаваемые до консультации психологические установки:
- Вес — это то последнее, что власть, государство не смогут у меня отнять;
- Не сумела сохранить деньги, имущество, должность и т.д., зато сохраню вес.
Вот и попробуйте при такой генной памяти скинуть вес…
Во всех таких случаях нужна индивидуальная консультация, терапия у специалиста, причём длительная. Не только у нас, родологов, но и у других специалистов: врачей, диетологов, психологов. Решать этот вопрос комплексным подходом.
Орловская Лидия Ивановна 
