Лет 30 назад у меня произошёл памятный разговор, в котором мой собеседник утверждал, что всех людей можно условно поделить на "магов" и "йогов" по тому, какую технологию они используют для реализации своих желаний. "Маги" — это те, кто считают, что для получения желаемого результата необходимо научиться правильно воздействовать на внешний мир. А "йоги" исходят из того, что, меняя себя, мы автоматически получаем нужные нам изменения внешнего мира.
В ту пору я ещё только начинал интересоваться психологией, но у меня уже были наблюдения, подтверждавшие, что людей действительно можно разделить по тому, где они ищут причины происходящих с ними событий.
Как потом выяснилось, психологи достаточно давно уже придумали такое понятие как "локус контроля" и распределили "йогов" и "магов" вблизи полюсов интернальности и экстернальности.
- Экстернальный локус подразумевает внешний источник управления поведением человека.
- Интернальный локус — внутренний источник.
Люди с экстернальным локусом контроля причины своих действий видят снаружи. Их девиз: "Не мы такие — жизнь такая". Правда, есть существенная поправка. Если вдруг у них что-то удачно в жизни складывается и получается, то тут же оказывается, что это их заслуга, и это они молодцы. А вот если что-то пошло не так — то тут однозначно "враги" виноваты. В число "врагов" могут попасть абсолютно все, вплоть до Господа Бога.
Исследования показали, что склонность к внешнему локусу контроля проявляется наряду с такими чертами, как неуверенность в своих способностях, неуравновешенность, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределённый срок, тревожность, подозрительность, конформность и агрессивность.
Так что большинство "магов" отличаются повышенной тревожностью и тяготеют к гиперконтролю.
Люди с интернальным, внутренним локусом контроля, ищут причины своего поведения внутри себя. Они более уверенны, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, склонны к самоанализу, уравновешенны, общительны, доброжелательны и независимы. Все успешные люди в той или иной степени — "йоги".
На первый взгляд всё просто и понятно — интерналы молодцы, экстерналов — в топку. В реальности всё несколько сложнее. Внутренний локус контроля, если с ним не уметь обращаться, может и до "маньки величия" довести. А уж до клинической депрессии — элементарно.
Если человек начинает чувствовать себя ответственным за все события своей жизни, то груз всех ошибок, глупостей, опозданий, ссор, разводов, абортов, инфарктов и прочих неизбежных жизненных коллизий ложится бетонной плитой на его хрупкие плечи.
Как жить, когда от твоего неловкого движения мир может рухнуть?
Ещё и влечения всякие, неподконтрольные, добавляют жару.
В Священном Писании сказано: "Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не всё тело твоё было ввержено в геенну. И если правая твоя рука соблазняет тебя, отсеки её и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не всё тело твоё было ввержено в геенну" (Матф.5:29–30).
Если бы Господь вдруг решил ускорить "очищение" человечества и поручил какому-нибудь ангелу вырывать и отсекать у людей соблазняющие их части тела, то дня через три мир людей напоминал бы прифронтовой госпиталь.
Как в таких условиях жить и радоваться?
У каждого из нас в душе имеется потайная комнатка, в которой хранится "кольцо всевластия", которое когда-то в детстве положили туда наши родители и воспитатели. И называется это кольцо "Вина и стыд".
И пока оно внутри хранится, и на свет солнечный не извлекается, жить и радоваться у человека не получится. Ибо глаза будут соблазнять, а руки тянуться к запретному… Сами. Но обвинять человек за это будет себя.
Чувство вины — это "вирус", это такая штука, которая подорвёт ваше доверие к себе в самые важные минуты жизни. Оно незаметно всплывёт из подсознания на самом ответственном экзамене, свидании, деловой встрече — когда ошибка недопустима и исправлению не подлежит. Оно лишит вас дара речи или, наоборот, заставит сказать несусветную глупость. И чем больше вы будете стараться "взять себя в руки" и усилить контроль, тем катастрофичнее будет ваше поражение.
Начинающие "йоги", интерналы, исследующие свои внутренние пространства, неизбежно натыкаются на ту самую "волшебную комнату", в которой хранится чувство вины. Часто их это повергает в депрессию, они начинают заниматься самокопанием в тщетной надежде "очиститься" и "стать достойными". Это напоминает спектакль одного актёра перед пустым залом. Попытка своему Внутреннему Родителю скормить версию, что я лучше, чем ему кажется. Когда удаётся осознать всю абсурдность этого процесса, жить становится намного легче.
В христианской мифологии есть чудная история про изгнание Адама и Евы из рая. Предлагается версия, что Господь был чем-то занят, не углядел, и тем временем враг рода человеческого скормил этим наивным созданиям плод с древа познания, строжайше запрещённый к употреблению. За нарушение отеческой воли непослушные чада были из Эдема изгнаны и пошли плодиться и размножаться, испытывая при этом свежеоткрытое чувство вины.
С точки зрения здравого смысла, эта история не выдерживает никакой критики. Поскольку достоверно известно, что Бог — не фраер, и если он чего-то вдруг "не усмотрел", то это наверняка соответствовало его генеральному плану развития Вселенной. Так что у Адама и Евы никаких шансов остаться в Эдеме не было, и плакать тут не о чем. Так и зачем тогда Главному Режиссёру понадобился весь этот спектакль с яблоком и чувством вины?
Чувство вины — это такой "поводок", который нужен не только и не столько Родителю, но и самому Ребёнку, пока он не обрёл самостоятельность. Это "спасательный круг", позволяющий перекинуть ответственность в случае неудачи на кого-то "большого и сильного". Он нам нужен, пока мы не научились сами решать возникающие перед нами жизненные задачи. Как только человек обретает автономность, ему становится не нужно себя оценивать и сравнивать с какими-то эталонами. Нет никакого "хорошо" и "плохо", а есть только течение жизни и развитие души, которое всегда от Бога. Когда мы говорим "На все воля божья", находясь в инфантильной позиции, мы пытаемся избавиться от ответственности за происходящее и чувства вины, по поводу неидеальности наших действий. А когда мы говорим то же самое, находясь в позиции взрослого, то мы признаем своё соавторство с божественным промыслом и принимаем себя как гармоничную часть Вселенной.
В любой момент времени мы — лучшие, какими только могли быть. И главное, что мы можем для себя сделать — это себя исследовать, понять и принять. И начать радоваться жизни.
