Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Мехенди
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 36
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Антикризисная консультация (бесплатно) 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Jina — 30 дней практических изменений 
Консультирование НЛП методом 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Психолог для мужчин 
Онлайн-курс Таро 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Все услуги

Статьи →

Нужны ли совет и наставление учителя?

148 просмотров

В Индии, да и не только, есть ашрамы, куда люди приходят медитировать. По некоторым традициям им приходится сидеть в позе со скрещёнными ногами. А, поскольку европейцы не привыкли к таким позам, то это часто вызывает у них проблемы, начинают болеть колени, не хватает гибкости, и непроизвольно они, сидя так, откидываются назад. Чтобы соблюсти вертикальное положение, многие используют раскладные стульчики, которые приносят с собой. И утром, когда подходит время медитации, эти люди идут к местам медитации со стульчиками, которые в сложенном состоянии напоминают портфели. И люди выглядят так, будто идут в офис на работу — с серьёзными лицами и с портфелями. К чему это рассказываю? К тому, что абсолютному большинству на духовном пути нужен бывает совет или наставление Учителя. Когда этого нет, медитация превращается просто в упражнение.

Различные духовные практики, медитации, повторение мантр и так далее, бывают нужны, но лишь на определённом этапе. В какой-то момент они становятся препятствием, как и вся духовность. Становится препятствием сам медитирующий. Погружаясь в Бытие, в глубины Я Есть, медитирующий должен исчезнуть. Препятствием также может стать мышление в терминах достижения чего-то, например, Просветления. Приходит момент возможности прекращения поиска, прекращения практик. Момент Обретения того, что ты ищешь. Но абсолютное большинство продолжают искать, продолжают практиковать, и таким образом, только порождают духовное эго. Ведь, практикуя, будучи таким духовным, я такой классный! Да и вообще, чем же тогда заниматься, если не этим? Так рассуждает думающий ум.

Почему это происходит? Опять-таки из-за отсутствие совета и наставления Учителя. На своём опыту могу сказать, что без наставления и совета Учителя сделать это практически невозможно. И, конечно, те учителя, которыми полон интернет, к сожалению, не смогут в этом помочь. С Учителем должно повезти в этой жизни. Но, как говорит Мудрость, когда ученик готов, Учитель появляется.

Доверие Высший Силе сродни сдаче этой Высшей Силе. В этой связи вспомню случай, когда это Сила проявляла себя. Есть один Учитель недойственности, Цезарь. Так вот, когда у него были сатсанги в России, женщина-организатор его встреч всё время хотела его контролировать и показывать свою власть над ним: куда ему ходить, что ему есть, что пить, с кем общаться и так далее. Когда тому всё это надоело, и он сказал ей об этом, она неожиданно приказала ему убираться из её дома. Несмотря на то, что была зима и очень холодно, а гость был из Южной Америки. И, несмотря на то, что был поздний вечер, а её дом находился практически в лесной чаще. Учителю ничего не оставалось, кроме как сказать, "хорошо". Единственно, он попросил дать ему 15–20 минут. И он тихо сел и оставался в тишине. Неожиданно раздался стук в дверь, это приехал один из его знакомых. Он сказал: "Я почувствовал, что тебе что-то нужно". "Да, конечно, мне нужно где-нибудь переночевать". "Конечно, с большой радостью, поехали!"

Как я вижу этот мир и людей? Не отдельным от себя. Вижу всех "Просветлёнными", включая собак, кошек, всю живность, всё неживое… Сознание животных сфокусировано, собралось на определённой форме, которая зависит от того, есть ли еда, тепло или холодно и всём таком практическом, нужным для выживания. Счастье животного зависит от всех этих факторов. Поэтому можно сказать, что животные не знают о своей Истинной Природе, хотя и являются ей.

С человеком всё немного иначе. У человека более развитый интеллект. Интеллект — это есть Сознание, его более высокая форма. Сознание в форме интеллекта имеет потенциал активироваться и познать себя. Но так получилось, что Сознание очень глубоко вошло в отождествление со своей формой. Прежде всего, это — тело. И дальше все характеристики: мужчина-женщина, белый, чёрный, красный, или жёлтый. Русский, осетин, американец… интеллектуальный или нет, сильный или слабый, и много чего ещё. Это всё различные определения, в которых ум, сам и застрял. Это застревание в формах мы называем эго.

Сатья Саи Баба даже вывел формулу: человек минус эго равняется Бог. Бог плюс эго равняется человек.

Все люди Просветлённые изначально, но они не знают об этом потому, что верят в свои мысли, во все эти образы себя.

Здесь, на страничке, мы эти образы ставим под сомнение. Свободные от этих идентификаций, каждый опять становится тем, кто он есть, самим Сознанием.

Нет проблемы в том, что происходит. Проблема есть в том, что мы думаем об этом: хорошо это или плохо, правильно или неправильно. Одним словом, оцениваем, судим. Проблема не в том, что происходит, проблема в оценщике. Вот этот самый оценщик и судья, если обращать на него внимание, постепенно исчезает. И он по-сути — единственное препятствие для того, чтобы осознать свою Истинную Природу. Вместе с этим оценщиком-судьёй исчезают все предрассудки. И тогда Вы свободны! Как Сознание.

В продолжение темы конкурентного ума. "Я" и "моё" у человека на первом месте. "Я" означает тело. А дальше — моя семья, моя страна, моя нация, мои религия, моя футбольная команда… Только у человека эго зашло слишком далеко, оно достигло своей кульминации и приобрело извращённые формы, стало опасным для других существ и для себя самого, точнее для тела. Так, например, если очень много злости, страдает печень и поджелудочная. Если много страха, возможны сердечные приступы. Человек "болеет" за свою футбольную команду: "Россия, вперёд!" Команда проигрывает, у человека — инсульт или инфаркт. Или, наоборот, команда выигрывает, "Россия, ура, ура!", и тоже инсульт, инфаркт, и до свидания. А всё из-за отождествления с какой-то общностью: с футбольной командой, со страной, нацией, религией.

Можно дать гарантию, что Патриарх всея Руси или Папа Римский всегда будут мужчинами, никогда женщинами. Что это? Дискриминация. По признаку доминирования. Хотя, на мой взгляд, всё не так, женщина во многом сильнее мужчин, прежде всего, своей интуицией.

Это опять-таки не осуждение кого-то, а констатация факта.

Обезьяний ум

Ум у нас остался обезьяньим, он только на стадии перехода к человеку. Ум, как и у животных, насильственный. Если посмотреть на дикую природу, то у животных насилие необходимо для выживания. Например, обезьяны — вегетарианцы. Но если на территорию какого-то клана обезьян придут обезьяны из другого клана, то произойдёт война с поеданием себе подобных. Так обезьяны показывают всем другим обезьянам, что это их территория, и всех, кто захочет отобрать эту территорию у них, ждёт такая участь. Или, если самец обезьян захотел вступить в связь с самкой, то её "хочу" или "не хочу" не имеет для него никакого значения. Если он сильнее физически, то контакт произойдёт. В человеческой популяции мужчина хотя бы спросит женщину — "можно?". Для льва, например, человек пахнет неприятно. И лев не стремится к взаимодействию. Но, если лев охотится, а человек оказался на его пути, то лев воспринимает его как угрозу и как добычу. Угрозу — так же из-за опасения, что тот завладеет его самкой или причинит какой-то другой вред. Добычу, потому что, если лев голоден, то для своего выживания он вынужден убить. Так что и у животных присутствует насильственный, конкурирующий ум. У человека он завуалирован при помощи романтики, морали и тому подобного, но всё — то же самое. И это не осуждение, а просто факт. Сознание одно и то же — и в неживой природе, и в растениях, и животных, и человеке.

Как-то Шри Ратан Лал поехал в небольшое путешествие со своим Гуру. Во время этой поездки Ратан Лал спросил своего гуру: "Скажи, ты есть Высшее Сознание?" Тот ответил: "Нет". "А какое? Абсолютное Сознание?" "Нет". "Божественное Сознание?" "Нет". "Но тогда какое?" "Просто Сознание". Это человек навешивает различные романтические ярлыки, приукрашивает, интерпретирует.

Всё есть Сознание. Всё, что проявляется, проявляется внутри Сознания. Нет и никогда не было никакого "снаружи".

Это так, к слову. Потому что у нас много в подсознании животных тенденций, которые должны появиться, прежде чем они уйдут. Некоторые, когда просто слушают слова об Истине, их ум замолкает. Он замолкает, если он уже чист. Или ум, наоборот, приходит в смятение и начинает кипеть, как молоко на плите. Это тоже хорошо. Таким образом ум постепенно освобождается.

Здесь нет ничьей вины. Если всё, что есть, это Сознание, то кто что делает? Это просто происходит.

Автор
 Александр Сергеевич Беляев (Владикавказ).
Источник
dojo_selfreilization.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
23 марта 2020.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Религия и философия.

Смотрите также

Направления
 Духовная психология,   Самопознание,   Трансцендентальная медитация.

Статьи автора

Существуют ли уровни сознания? 
Александр Сергеевич Беляев (Владикавказ)

У Анаами Бабы спросили, на сколько планов делится Существование?

"Существование не делится, — объяснил Баба, — его делят такие дураки, как ты".

Да, все эти духовные концепции об уровнях Сознания, о степенях Просветления, о Кундалини… Это только концепции в уме, которые сами и есть ум.
Сознание есть… Читать дальше

1
Комментарии
0
Нумерология — мираж? Работает ли она в действительности? 
Александр Сергеевич Беляев (Владикавказ)

В.: "Что ты думаешь о магической дате 11.11.2020? Это ведь время загадывать желания…"

А.: "Пока веришь в нумерологию, это всё возможно будет происходить, и числа будут иметь значение. И даже будет казаться, что они работают".

Насколько я знаю и ощущаю, цифры не имеют самостоятельного значения помимо… Читать дальше

1
Комментарии
0
Какая польза от практики медитации? 
Александр Сергеевич Беляев (Владикавказ)

Практика медитация не гарантирует осознания своей бессмертной сути, абсолютного наблюдателя. В самом лучшем случае она только может помочь успокоить ум, сделать его тихим, прозрачным. Но абсолютная реальность — это не тихий ум, и не ум вообще. Это то, что за его пределами. В медитации всегда остаётся… Читать дальше

0
Комментарии
0
"Я" и мир — иллюзия? 
Александр Сергеевич Беляев (Владикавказ)

Мы относимся серьёзно к своим проблемам, ко взаимоотношениям с другими людьми, к событиям нашей жизни, к самой нашей личности, нашему имиджу. И это до той поры, пока, как правило, в результате практик медитации или атма-вичары (самоисследования), в какой-то момент нам открывается, что всё, что мы воспринимали… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 32

Читайте также

Архангелы: зачем они нужны, если есть Бог? 
Светлана Базыкина (Владимир)

Архангелы: зачем они нужны, если есть Бог??

Друзья, мне часто задают этот глубокий и честный вопрос:

"Зачем обращаться к Архангелам, если есть Бог? Разве нельзя молиться напрямую?"

Это прекрасный вопрос! И ответ на него открывает удивительный и очень практичный взгляд на то, как устроена духовная поддержка… Читать дальше

0
Комментарии
0
Доказательство Бога 
Олег Корчагин (Нур-Султан)
Верить надо не в Бога, а Богу,
его воле, проявленной в обстоятельствах
с нами происходящими.
Бога надо знать и любить!

Вы в Бога верите?

Обыденный вопрос, но как на самом деле его нужно правильно понимать?

Если верите, то верите в то, что он есть или в то, что он делает?

Как правило такой вопрос задают… Читать дальше

3
Комментарии
3
Если вы в поиске Учителя 
Alisha Shati

Одно время меня очень интересовал вопрос поиска духовного учителя, некого человека, наставника, ведущего ученика по жизни, и возможность его найти. У каждого из нас много учителей, тех, о которых мы порой и не догадываемся, которых не называем открыто учителями, но которые играют именно такую роль… Читать дальше

18
Комментарии
3
Чего мы хотим?  
Ольга Ольга

Небольшие размышления, которые вызваны комментариями и "интересами" к вопросу о том, что же всё-таки такое — Пробуждение?

Страсть человечества к чудесам, стремление к удаче и синхронистичности, к результативности молитвы и намерения, высказанного Вселенной — это такой большой этап в жизни человека… Читать дальше

12
Комментарии
2

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
16.10.2026 Красная Лиса. Шаманская Ярмарка 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/nuzhny_li_sovet_i_nastavlenie_uchitelya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?