Много работаю с проблемами созависимых отношений, веду курс, и заканчиваю на эту тему книгу, и по практике могу сказать, что ядерная созависимость, которая реально чаще всего ядерная, а не та, которая возникла именно ситуационно, всегда родом из детства.
Сегодня об одной из важных детских травм развития, которые приводит к созависимости/контрзависимости (тест) в отношениях не только мужчин и женщин, но и к любым отношениям в жизни.
Да, созависимый (контрзависимый так же, так как это просто две стороны одной медали, периодически включающиеся) сценарий, если есть, то он проявляется в разных своих крайностях (то я сама всё, то я не могу без тебя) в различных отношениях, в том числе с родителями, друзьями, коллегами.
Тезисы из консультаций и рассказов клиентов:
- "Мама говорила, что она была очень молода, и я ей всю жизнь испортила своим появлением, лучше бы сделала аборт".
- "Мама говорила, что ждали мальчика, а родилась я".
- "Когда моя мама меня редко обнимает, она как будто, даже обнимая, держится на расстоянии, её тело напряжено.
- "Когда я ей рассказываю об успехах, она может говорить что-то хорошее, но её лицо отражает отвращение".
- "Когда я была маленькой, если я вдруг что-то делала не так, мама обижалась и могла молчать долго, и я не знала, что делать".
- "Когда я была маленькой, мама была воспитателем и была очень мила с другими детьми, а меня как будто ненавидела, то не замечала, то ругала и сравнивала".
- "Мама всё делала правильно, покупала мне много всего, но никогда не обнимала и не смотрела как будто на меня, вообще она была грустная, и очень хотелось её развеселить".
- "Каждый раз, когда я говорила маме что-то важное для меня, она тут же говорила, что это всё бред, и я не права".
- "Мама всегда говорила, что сестра её, а я папина и вообще такая же, как он. Отец ушёл из семьи…"
- "Мама часто говорила, какая я страшненькая, и кому ж я такая нужна-то буду, ещё в роддоме она поняла, что я красавицей никогда не буду".
- "Когда я была маленькой, я пережила буллинг в школе и очень долго потом восстанавливалась…"
Можно перечислять бесконечно эти фразы, в которых огромное количество боли и детское ощущение, что такая, какая я есть, я не нужна даже маме, мне в этом мире не рады.
Так же к этим проявлениям относятся привычки матерей и отцов, а может быть, бабушек и дедушек, в которых обида и молчание — норма и способ воспитания. Родители просто перестают разговаривать с ребёнком в каких-то ситуациях, когда что-то родителям не нравится. Полное лишение общения приводит к тому, что человек постоянно себя чувствует не нужным, и значит, свою нужность доказывает, как и в случаях, описанных выше.
Пишу о женщинах, так как чаще они рассказывают об этом, хотя у мужчин такая же история, и если вы мужчина и читаете эту статью, то знайте, что ваша боль — такая же настоящая и так же влияет на будущее, ведь любой ребёнок любого пола хочет и рождён для безусловного принятия и любви.
Проявляется
- Она постоянно доказывает свою ценность с помощью действия, достигатор в гонке за успехом, деньгами, должностями.
- Соревнуется с мужчиной как на работе, так и во внутренних ощущениях в отношениях. Правда, ей кажется, что это он соревнуется с ней. Испытывает зависть к мужчинам, причём даже к своему близкому, и часто в этом не признаётся.
- То сливается в единое целое с мужчиной, то резко отсоединяется в "Я сама", и в одном, и в другом тотально одинока и ощущает, что её отвергают.
- Не усидчива, любит путешествовать, и это часто делает смыслом жизни.
- Она практически никогда не в контакте, и мало кто из мужчин рядом удерживается, хотя ей кажется, что это мужчина не в контакте с ней. А она очередной раз себе так подтверждает, что все козлы.
- Она внутри себя постоянно отвергает и критикует, маленькие дела никогда не считает достижениями, только геройские большие поступки.
- Обесценивает как себя, так и тех, кто рядом, если люди не соответствуют её иллюзиям.
- Часто убегает от реального мира в книги, мечты, духовность, обучение, работу, и ей кажется, что причина этого в том, что отвергают её.
Травма отвержения — страшная травма, так как она постоянно воспроизводится в жизни человека и делает больно из раза в раз, причём, если заглянуть внутрь, то можно увидеть, что женщина сама себя постоянно отвергает, а ей кажется, что отвергают её. Она сама внутри себя создаёт эту боль, которую подтверждает с помощью других людей.
Знаете, что самое удивительное? Когда у партнёров таких женщин спрашиваешь про их отношения, и почему они отвергают своих женщин, то выясняется, что они видят, что это женщины постоянно их отвергают: не принимают, как есть, не благодарят, отвергают помощь, регулярно рвут отношения, молчат, не слушают, не говорят искренне.
