Навязчивые привычки у детей

Таких существует великое множество: это и ковыряние пупка, и обгрызание ногтей, и накручивание волос на палец, сосание пальца (или кусочка одежды, или уголка одеяла), ковыряние в носу, обкусывание губ, шарканье ногами.

Эти привычки могут называться навязчивыми в том случае, если носят регулярный характер на протяжении двух месяцев и более.

Если же вы стали изредка их замечать у ребёнка — паниковать рано, но присмотреться к своему малышу стоит.

А вот если вы видите, что это явление носит регулярный характер — пора действовать!

Прежде всего, стоит проанализировать, в какое время или в какой ситуации ребёнок начинает это делать (крутить волосы во время просмотра телевизора, грызть ногти после получения плохой отметки в школе и т.п.).

Стоит отметить, что все навязчивые привычки являются сигналом для родителей, что в семье и жизни ребёнка не всё гладко, и есть травмирующие для него моменты (может и скрытые), и эта привычка (она может быть одна, а может их быть и несколько) является прямым на то указанием.

Причины могут быть самые разнообразные: ссоры и конфликты в семье; развод родителей; проблемы в детском саду или школе; непринятие ребёнка сверстниками; конфликт с педагогом.

Задачей родителей является не ругать, не бить по рукам и не рассказывать всякие страшилки, типа, будешь сосать палец, он у тебя отвалится!

Основной задачей является анализ жизни семьи в целом и ребёнка как части этой системы; его внутренних переживаний; то, что его волнует и беспокоит, и то, что ему дорого и важно.

Проводите вечером время не по отдельности, занимаясь каждый своими делами, а сядьте вместе и посекретничайте, порасспрашивайте, задавайте как можно больше вопросов!

Даже если раньше вы этого не делали, и с первого раза малыш не станет откровенничать, не отчаивайтесь, а продолжайте узнавать своего ребёнка!

Частой причиной таких привычек является какая-то стрессовая ситуация, успокоиться после которой малыш может только таким способом; либо вообще это такой способ снятия нервного напряжения; либо, наоборот, перед каким-то важным событием, будь то поездка на море, поход в кино или выступление на утреннике, малыш так переживает и волнуется, что непроизвольно начинает делать уже привычные движения.

В таких ситуациях ребёнку нужны любящие, спокойные, уравновешенные, доброжелательные, готовые поддержать во всём (даже плохом выступлении или страшном фильме) родители.

Также полезно на время исключить/сильно ограничить просмотр мультиков (да и вообще телевизора), игр в планшете/компьютере/телефоне, так как агрессии и нервного возбуждения там чересчур много.

Добавьте игр на свежем воздухе, прогулки в парках, посетите музей, побольше читайте добрых, спокойных сказок (даже если ребёнок уже сам умеет читать — доставьте ему такое удовольствие); перед сном постарайтесь выделить 20–30 минут на то, чтобы побыть наедине со своим чадом, погладить его ручки, сделать расслабляющий массаж пальчиков, попеть песенку.

Включите в рацион побольше свежих овощей и фруктов, в вот шоколад постарайтесь минимизировать.

И вы увидите положительные изменения, которые начнут происходить и с вашим ребёнком, и с вами и семьёй в целом.

Если же вы поймёте, что самим справиться не получается, не стесняйтесь, обращайтесь за помощью к специалистам, детским психологам и неврологам.