Давайте уделим этому вопросу немного внимания, раз он вас заинтересовал.
Во-первых, не стоит идти, когда вы — хронически счастливы. Обычно это состояние встречается у людей с низким интеллектом и у святых. Не будем путать счастье и влюблённость, при влюблённости выделяются внутренние гормоны радости, эндорфины, дающие эффект опьянённости, со временем это состояние проходит, обычно — в рамках полугода. Да и влюблённые обычно и не обращаются в психологам, только в случае неразделённых чувств.
Во-вторых, идти к психологам не стоит, если вас в своей жизни всё в целом устраивает, есть удовлетворительный баланс разных сфер жизни. Отношения, работа или бизнес, здоровье, деньги, отдых, развитие, интересы, друзья, духовность и осмысленность жизни — всё достаточно хорошо. Может быть, бывает лучше, но в целом — всё благополучно, вы засыпаете с чувством благодарности за каждый прожитый день.
В-третьих, у вас так плохо с деньгами, что вы не можете позволить себе даже минимальную квалифицированную помощь в сложной ситуации. Остаются — бесплатные психологические телефоны доверия, бесплатные центры реабилитации для алкоголиков и наркоманов и др. Они есть, что хорошо.
В-четвёртых, у вас есть хороший духовник или духовный наставник в своей вере, с которым у вас есть доверительные отношения. Он или она — человек, посвятивший свою жизнь служению Богу, имеющий собственный духовный опыт, знающий священные писания и не склонённый вас использовать в своих целях. Искреннее общение с таким человеком может помочь вам справиться с затруднениями. Тысячелетиями глубоко духовные люди, так или иначе, оказывали окружающим психологическую помощь в трудных ситуациях.
В-пятых, нельзя идти к психологам и проч., если вы не задумываетесь о том, кто вы, куда вы, почему вы страдаете, и что делать дальше. И не хотите задумываться. Если при этом какие-то проблемы есть (обычно они сосредоточены в других людях), то они решаются с помощью специалистов другого профиля — можно сходить к тёмному магу.
В-шестых, у вас есть закадычный близкий друг (или подруга), которому вы можете рассказать о себе всю-всю правду, и вас не засмеют и поддержат. И не разболтают окружающим. А, может быть, и помогут с решением насущного вопроса, не навязывая своего мнения.
В остальных случаях, мне видится, полезно время от времени обращаться к "своему" психологу, психотерапевту, коучу (который вызывает у вас достаточное доверие, с кем сложились доброжелательные отношения). Как показывает практика, мы не всё можем сделать сами. Порой в жизни возникают такие ситуации, что без доброжелательного участия другого человека справиться с трудностями не получается. И не беда, что эти отношения — платные (да, от этого коробит), однако вы не будете этому человеку ничего больше должны, когда решите свой вопрос. Вы можете спокойно забыть про него (неё) до следующих встреч, можете не вникать в его жизненные трудности и не будете обязаны оказать ему ответную услугу, когда трудно будет ему, как бывает в дружеских и семейных отношениях.
Удачи вам, дорогой читатель!
