Знаю одну женщину, которая и в 60 лет помнила, как муж так и не вернул деньги, занятые им у неё, невесты, на его свадебный костюм. Она скончалась от рака. Знаю другую женщину за 66, которая всю жизнь обижалась на свою мать, часто осуждавшую её за рождение дочери вне брака. Она выздоравливает от рака мозга. Знаю третью женщину лет 28, которая родила от мужа двух сыновей и развелась с ним, потому как не смогла ему простить рассматривание в интернете порнокартинок молодых мужчин с пожилыми женщинами.
А вам встречались обиженные люди? Например, взрослые, которые до сих пор обижены на своих родителей? Про обиды много чего написано и сказано. Может, ничего нового не скажу, но всё же…
Давайте попробуем поразмыслить над тем, что такое — обида (с англ.яз. — resentment). Обида — такое состояние, при котором мы снова и снова прокручиваем внутри воспоминание о каком-то задевшем нас событии, чувствуя при этом гнев и беспомощность. Если обида — сильная, мы прокручиваем этот инцидент мысленно днём и ночью, ни о чём другом думать не можем, строим планы мести или даже реализуем их.
В йога-сутрах Патанджали Муни говорится о том, что обида сходна по своей природе с другими пагубными вещами в мире, вроде наркотиков, азартных игр, секса и проч. Потому что мы быстро становимся их рабами, а они — центром нашего существования. Он также указывает на обиду (как переживание из спектра двеши — ненависти) как на один из пяти источников страдания в нашем уме, вырастающих из невежества. Обида помещает нас в заколдованный круг: обида порождает злость, злость порождает насилие, насилие порождает боль, а боль порождает обиду, и так по кругу… Так что обида — способ накопления злости, порождающей конфликты и войны.
Обиду ещё можно сравнить с металлическим шаром, который человек раскаляет на огне добела, прижимает к своему сердцу и носит с собой, чтобы при удобном случае бросить его в обидчика.
Одна учительница, устав от того, что дети в классе ненавидят друг друга, принесла мешок картошки, попросила каждого написать на картошинах имена тех, кого он ненавидит, и оставила этот мешок рядом с классной доской. Через несколько дней дети почувствовали запах, стали ей жаловаться. На что она сказала: "Пусть остаётся здесь ещё некоторое время, чтобы вы знали, что так пахнет ваше сердце, в котором гниют обиды". Так что обиды способны накапливаться и отравлять нас изнутри.
Когда мы обижены, то смотрим на мир через призму боли, не можем заниматься продуктивными делами, потому как обида отнимает у нас много сил. Общения становится меньше, ведь обычно люди не хотят общаться с вечно обиженными. Мы можем стать настолько недоверчивыми и подозрительными, что окружающие будут чувствовать желание оправдываться перед нами, даже если ничего плохого нам не делали. Кому это понравится?
А Конфуций как-то сказал: "Быть добродетельным — значит быть свободным душой. Люди, постоянно гневающиеся на кого-нибудь, беспрестанно боящиеся чего-нибудь, предающиеся страстям, не могут быть свободными. А кто не может быть свободным душой — тот, видя, не увидит, слыша, не услышит, вкушая, не различит вкус".
Л. Толстой написал о злости и обиде вот так: "Капля за каплей наполняется ведро; так и человек становится полон зла, хотя бы он собирал его понемногу, если он позволяет себе сердиться на людей. Зло возвращается на того, кто его сделал, так же как пыль, брошенная против ветра. Ни на небе, ни на море, ни в глубине гор, нет во всём мире места, в котором человек мог бы освободиться от того зла, которое в его сердце".
Ну и для полноты картины: обиды и рак связаны друг с другом, как показали онкопсихологические исследования. Эпидемиологи России отмечают, что за последние 10 лет врачами было выявлено на 18% больше онкобольных, чем ранее, и констатируют эпидемию. А учёные, ради интереса исследовавшие мумии Египта на предмет онкозаболеваний, не нашли ни одной, умершей от рака. У медиков нет единого мнения о причинах рака, как и нет гарантированных способов излечения. Непрощённые обиды живут в нашем теле и уме и в совокупности с другими неблагоприятными факторами (экология, питание, хронический стресс, и др.) запускают рост опухолей.
А теперь давайте спросим себя, кому хуже от нашей обиды? Нам или обидчикам? Похоже, что нам. Обижающийся человек страдает дважды — от факта нанесённой обиды и от того, что эту обиду хранит при себе. Как говорится в одном известном афоризме, "обида — это яд, который мы пьём в надежде, что умрёт кто-то другой".
К сожалению, сейчас у многих из нас нет осознанных способов выхода из круга обид. Не так много людей ходят регулярно на исповедь и стараются прощать обиды, понимая их как грех. Не так много людей, знающих молитвы о прощении и освобождении от обид, или просто прилагающих сознательные усилия, чтобы простить. А в США функционирует целый Международный институт прощения, где учат прощать.
Если обида растёт на почве невежества, в чём же наша ошибка? Мудрые говорят, что обиды возникают, если мы хотим, чтобы в этом мире всё было по-нашему, т.е. претендуем на роль Бога. Вам не кажется, что мир устроен по-другому?
Если вы дочитали этот текст до конца и заметили, что "черви обиды" водятся и в ваших мыслях и чувствах, будьте бдительны. Ищите способы простить и стать свободными, чтобы двигаться дальше. Ну и если самостоятельно не получается — обращайтесь.
В качестве самопомощи можно посмотреть фильм "Прощение Амишей" (2010). Там есть отличная фраза: "Ненависть — это очень большая, очень голодная тварь с множеством острых зубов, и она выест твоё сердце, и совсем не оставит места для любви. Нам повезло, что Бог понимает это. Он — тот, кто будет раздавать наказание. Так что мы не должны держать всю эту ужасную ненависть внутри себя, если не хотим. Если мы хотим простить".
А ещё можно напоминать себе вот эту историю. Нельсон Манделла, образованный юрист, отстаивавший права чернокожего населения в ЮАР, был ни за что посажен в тюрьму и просидел там 28 лет. Бил Клинтон, президент США, встретил его у ворот тюрьмы, когда Манделлу выпустили, и спросил, обижен ли тот на своих тюремщиков. Манделла ответил: "Нет". "Почему же?" — спросил Клинтон. "Потому что я хочу быть свободным", — последовал ответ.
Имеющий уши, да услышит. Будьте свободны и счастливы.
