Прошлое не вернёшь, а будущее впереди.
"Путь к счастью лежит через боль. И душевную, и физическую. Иначе не получается, такова человеческая природа: только потеряв, мы открываем в себе новое, непривычное для себя прежних. Одни воспринимают боль как наказание, препятствие, другие с ней дружат. Боль — это не только сигнал о неполадках внутри нас, но и бесценный шанс подняться на новый уровень".
Эльчин Сафарли.
У каждого из нас есть душевная боль. Чаще всего мы стараемся от неё отмахнуться, заглушить, загнать вглубь. Эта боль постепенно превращается в болезнь. Мы становимся её заложниками. Боль подобна мине. Мы от неё постепенно отходим, забываем, когда всё хорошо. Когда возникают какие-то сложные ситуации, она снова даёт о себе знать. Тогда мы стараемся её не коснуться, не задеть, обойти. Но она существует. Убегать от неё, от себя, подавлять её — ошибочный путь. Будьте честны с собой. Осознавайте то, что называется болью. Откапывайте её, проживайте заново, принимайте, позволяйте ей выйти наружу.
Избавление от боли даёт покой душе, снимает с неё груз, избавляет от беспокойств и сожалений и наполняет тело энергией.
Существует выражение: "Мы все застряли: кто в прошлом, кто в лабиринте мыслей, кто в другом человеке, кто в себе…" Так вот, встречаются люди, которые смакуют свою боль, испытывают злобу к обидчику, не осознавая, что обида, ненависть разрушает их самих. Они даже не пытаются объективно осознать, что же способствовало её появлению. Наша жизнь состоит из контрастов. Благодаря им мы начинаем ценить то, что имеем. В моей жизни был период, когда были проблемы у родителей. Тогда я постоянно ощущала беспокойство, отчаяние, безысходность. Теперь я понимаю, что полученный опыт, его осмысление, позволили мне подняться на ступень выше. "Дорогу осилит ведущий, если Господь ведущий". После перенесённых переживаний в моей жизни появились новые знания, люди, и открылись новые горизонты. Боль делает человека добрее, умнее или ожесточает. Выбор мы делаем сами.
Проживайте свою боль, выдыхайте её, избавляйтесь от неё. Чаще всего бывает так: в нас уже сидит боль, которую мы несём из детства или из прошлых отношений. На неё нанизываются новые боли. В итоге выстраивается цепочка обид, подавленных чувств, негармоничных отношений. И мы живём с этим. В результате мы притягиваем к себе новых обидчиков, которые вскрывают в нас негативные чувства. Боль нужно прочувствовать, погрузившись в прошлое. Иногда кажется, что простил человека, проработал ситуацию, отпустил обиду, но не тут-то было. В любой момент всё может повториться.
Недавно у меня был подобный случай. Ещё несколько лет тому назад я проработала все отношения с одним человеком, отпустила обиду, успокоилась. И вдруг он, как гром среди ясного неба, снова возник в моей жизни и снова с просьбой, не признавая свой вины, как ни в чём не бывало. Я опять ощутила гнев и раздражение. На другой день у меня появились кожные высыпания на уровне сердечного центра. Тогда я осознала, что моя душевная рана ещё не совсем затянулась. Мне пришлось снова снова погружаться в прошлое, прощать, убирать обиду, и только через неделю высыпания прошли.
У одной знакомой долго болело горло, лекарства не помогали. Я спросила её: "В отношении кого у тебя есть невысказанные мысли?" Она вспомнила, что никак не может высказать наболевшее брату. Тогда я задала вопрос: "Стоит ли обида на брата того, что у тебя постоянно болит горло?" Её ответ был: "Конечно, нет". Болезнь горла ушла, и отпала необходимость пить антибиотики.
Хотите исцелиться, погружайтесь в свою боль. Вспоминайте, какая ситуация ей предшествовала её появлению, с каким человеком связана, проживите заново эмоции, которые будут всплывать, осознайте все поступки против совести, если они были. Освободите себя от негатива и простите обидчика.
У меня были клиентки, у которых были проблемы с маткой. Мы погружались в настоящие и прошлые отношения с мужчинами, которые были в их жизни, прорабатывали все болезненные ситуации с партнёрами, отпускали обиды на отцов. Сразу после одного-двух занятий начинался процесс выздоровления.
К любому исцелению мы приходим только через принятие, прощение. Прощайте всех людей, которые причинили вам боль, даже если они обидели вас незаслуженно. Помните, что обида приводит к болезни. Душевные раны приводят к проблемам с сердцем, лёгкими. Обида на себя, на жизнь, на кого-то — одна из причин онкологии. Обида на противоположный пол вызывает болезни половых органов.
Погружайтесь в себя, осознавайте обиды, негармоничные чувства, избавляйтесь от них, потому что "невозможно увидеть новые берега, не отплыв от старых".
И помните, что, прощая кого-то, мы это делаем прежде всего для себя.
