Холотропное дыхание под живую музыку — как такое возможно?
Все мы давно заметили, что этническая музыка по-особому влияет на наше состояние. Укачивают звуки варгана, разжигает кровь и зовёт в танец жизни дарбука. Как диджериду, даря вибрации, словно бы прибавляет места в груди. Как бубны улетучивают бренные мысли, как поющие чаши делают голову светлой.
Перечислять можно до бесконечности. На каждого архаическая музыка действует по-особому, и это всегда мимо разума, мимо наших бедовых головушек, загруженных повседневными важными делами и кучками хлама в довесок. Недодуманные, забытые мысли, давно невыполненные недоделанные действия. Недосказанные слова, не так прожитые ситуации. Всё это болтается на периферии сознания и ждёт своего времени. И стоит чуть расслабиться, чуть испортилось настроение. И все эти недоделки сразу же начинают о себе напоминать:
- "Ну, зачем же память постоянно возвращает мне ту школьную историю, где я так глупо выглядел?"
- "Зачем напоминает о том, что я тогда накричал на друга. Ну, кто ж знал, что всё. Так обернётся!"
- "И почему снова вспоминается, как мама ругала. Это ведь не я сделал, а мне влетело. Почему тогда не мог объяснить? Почему она не стала меня слушать?"
И крутятся мысли как старая, скрипуча заезженная пластинка. И не скрыться и не сбежать. Крылья спутаны, глаза потухли, руки опущены, всё серовато-серое… Или нет…
"Я же мыслю позитивно. Надо мыслить позитивно!Запихивайтесь обратно, откуда пришли, глупые мыслишки! Не показывайтесь, и тогда я снова могу делать вид, что всё хорошо".
Зачем же сие происходит? Зачем память нам возвращает неприятные для нас моменты? Она даёт нам возможность правильно пережить ситуации. Выразить все эмоции, что не смогли тогда выразить, сказать слова… Отпустить их. Очень много энергии уходит на то, чтобы "держать их в узде" чтобы не думать и не вспоминать.
Холотропное дыхание — это верный способ избавиться от назойливых мыслей, от недосказанных слов, недоделанных дел:
- Это то, что помогает направить внимание на настоящее и то, что даёт смелость видеть будущее;
- Это не панацея и не волшебный эликсир;
- Дыхательные техники выводят на первый план Сознание — и именно оно нас "исцеляет" изнутри;
- Сознание даёт возможность освободиться от старых обид и огорчений;
- От воспоминаний и сожалений, от того, что постоянно возвращает нас в прошлое.
Музыка же, её архаические вибрации, делают процесс более интенсивным, помогая погружаться в глубину переживаний и взбираться к вершинам наших истинных Желаний.
Музыка следует за процессом, оберегая его, давая возможность Сознанию навести порядок в голове, расслабить тело, поправить начавшие заболевать органы. И, если пойти навстречу переживаниям, то сознание выступит верным помощником по очищению разума от всякого хлама. Это освобождает массу энергии, которая раньше тратилась на борьбу с "запретными, неприятными мыслями, воспоминаниями". Это как из тёмного помещения выйти весной на улицу. Солнце заливает весь мир, дотрагивается до головы, ласкает щёки, закрывает глаза и забирается в нос, заставляя чихнуть. Мир вроде тот же самый, но в нём появилась жизнь, краски, чувства. Всё поражает своей насыщенностью и естественностью. И в этом состоянии для нас открыты все пути. В этом состоянии мы способны осуществить любые планы. Мы сами создаём свой мир.
Мы свободны создавать свой мир из того, чего хочется. И пусть те, кто стоит на обочине, косит с недоверием, вспоминая в очередной раз, как их потрепало в жизни. Пусть их ворчливое недовольство сольётся с трелью птиц и звуков жизни и растворится для того, чтобы мы смогли услышать нежный шёпот Наших истинных Желаний!
Успехов и Любви!
