Курс "Природное дыхание"

"Разница между жизнью и смертью — это наше дыхание. Глубокое дыхание имеет огромное значение для нашего здоровья, вот почему, если мы стремимся к здоровью, то должны научиться правильно дышать", — Адам Джексон

По тому, как человек дышит, можно многое сказать о нём и его жизни.

Дыхание — жизнь! Без дыхания мы не сможем жить.

И то, как мы дышим определяет то, как мы живём, как себя чувствуем, что можем, а что не можем в своей жизни. Даём ли себе жить и радоваться жизни или ограничиваем себя в этом, тоже определяется нашим дыханием.

Наше здоровье и наше телосложение также зависят от нашего дыхания. Многие болезни (такие, как: ангина, грипп, бронхит, астма, воспаление лёгких, избыточный вес, головные боли и головокружения, перепады артериального давления, любые заболевания желудочно-кишечного тракта, варикозное расширение вен, бесплодие, депрессия, панические атаки и многие др.) начинаются именно с того, что дыхание нарушается. И нарушения дыхания отражаются как на физическом и эмоциональном здоровье, так и на взаимодействии с собой, с родными и близкими, с деньгами, с работой и другими аспектами жизни человека.

Верните себе способность дышать естественно и свободно! И вместе с этим к вам вернётся хорошее здоровье и самочувствие!

Для этого я приглашаю вас принять участие в занятиях группы "Природное дыхание"!

Данная программа предназначена:

• Для взрослых, детей и подростков с 12 лет;
• Для тех, у кого здоровье уже не то, и плохое самочувствие стало беспокоить;
• Для тех, у кого один день стал похож на другой, и мало что уже радует в жизни;
• Для профессионалов (психологи, психотерапевты и пр.);
• Для тех, кто хочет сделать для себя что-нибудь полезное;
• Для тех, кто хочет улучшить своё физическое здоровье и эмоциональное самочувствие;
• Для тех, кто хочет лучше понимать себя и других людей;
• Для тех, кто уже многое знает и умеет;
• Для тех, кому интересно познавать себя и понимать, что в его жизни происходит, меняя события в своей жизни к лучшему.

В результате встреч вы:

• вернёте себе природную способность свободно и естественно дышать;
• научитесь через дыхание и тело помогать себе лучше себя чувствовать;
• улучшите своё физическое здоровье, эмоциональное самочувствие;
• освободитесь от блоков и зажимов в теле, а также очистите свой организм от всего ненужного и отжившего, обретая стройность и лёгкость в теле;
• найдёте для себя решение сложных ситуаций, которые волнуют вас в вашей жизни;
• получите те изменения в жизни, которые сегодня вам актуальны;
• познакомитесь с различными дыхательными техниками и отработаете их на практике;
• узнаете различные типы дыхания, как оно блокируется нами, что за этим стоит, и как его возможно разблокировать;
• научитесь самостоятельно находить ответы на волнующие вопросы с помощью дыхания и тела;
• обретёте уверенное, устойчивое, спокойное внутреннее состояние для дальнейшего движения в жизни;
• получите все необходимые вам ресурсы для изменений, которые вы хотите получить в вашей жизни.
• откроете в себе источник сил и энергии, улучшите своё эмоциональное и физическое состояние;
• почувствуете радость и удовольствие от творческого процесса.

Курс рассчитан на 10 встреч, каждая из которых является самостоятельным занятием. Принять участие вы можете как во всей программе, так и выборочно. Встречи проходят регулярно два раза в месяц.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»