"В течение года происходит смена активности Жизненных Начал — рост и накопление, пик активности или проявленность и период угасания", — Геше Ринчен Тензин.
Об изменении жизненных начал в течение суток и календарного года
В течение года, в пространстве окружающем нас, происходит изменение активности Жизненных Начал. Они поочерёдно накапливаются, затем находятся на пике своего проявления и после постепенно истощаются. Эти изменения связаны с ходом планет вокруг Солнца. Когда Солнце стоит высоко над горизонтом и лучи его падают перпендикулярно земле, количество первоэлемента Огня до нас доходит, естественно, больше, чем при низком Солнце над горизонтом, когда лучи скользят по поверхности. В течение суток, в полдень сила огня проявлена максимально. Ветер становится самым сильным перед рассветом и перед закатом, когда необходима наибольшая сила движения, активность, чтобы "повернуть ночь на день" или "повернуть день на ночь".
О времени суток
В сутках 24 часа, есть светлое и тёмное время суток. Ночь, например, может быть длиннее или короче. Вне зависимости от её длины можно разделить её на 3 равные части. Последний временной отрезок из этих трёх частей, который приходится на предрассветное время, это время поднятия Ветра. Часто люди плохо спят в это время, кашляют, (Ветер связан с дыханием и повышает активность). Аналогично и светлое время суток подобным образом делится на 3 части. Последний отрезок дня — это тоже время Ветра. Таким образом, становится понятно, в какое время суток принимать пищу для предотвращения болезней Ветра. По этой причине вечером можно порекомендовать употреблять в пищу мясной бульон или бульон из костей, который, как наилучшее лекарство, обладает свойством успокаивать Ветер.
У тибетцев это вошло уже в традицию, вечером едят лапшу под названием тукпа, которая варится на мясном бульоне. Подобную пищу стоит принимать тем, у кого доминирующая природа Ветер либо есть расстройство Ветра.
Рекомендации по времени приёма лекарств тоже привязаны к активности того или иного жизненного начала, "успокаивать" элементы надо на пике их активности, поэтому лекарства против жара назначают на полдень, против ветра перед закатом и т.д.
Учитывать суточный график смены Жизненных Начал необходимо и в приёме пищи.
Пик активности Огня — между 13:00 и 14:00 и с 10:30 до 16:30;
Время Земли-Воды — с 5:00 до 10:00 и с 22:00 до 24:00;
Время Ветра — с 16:30 до 22:00 и с 2:30 до 4:30 на рассвете;
Время Огня — между 12:30 и 14:30;
Время Земли-Воды — с 10:00 до 12:00 и с 17:00 до 22:30;
Время Ветра — с 5:00 до 10:00 и с 14:30 до 17:00.
В течении года.
С изменениями Жизненных Начал в течение года посложнее. Та схема к которой привыкли тибетцы рассчитана для географического пояса вблизи экватора. Кроме того, у них нет таких изменений в длительности светового дня в течение года как у нас, (в Тибете длина ночи и дня приблизительно равны и не меняются в течение года). В Тибете летом, когда идёт много дождей, в пространстве избыток первоэлемента Вода. Совершенно естественно, что и в графике изменения Жизненных Начал есть свои особенности. Поэтому нам ещё предстоит уточнять график для различных зон нашей страны.
И всё же есть 4 времени года: зима, весна, лето, осень.
Если взять времена года, то в Индии и Тибете Ветер больше поднимается у людей летом, т.к. летом идут большие дожди и часто дует ветер. Поэтому Ветер активизируется и внутри тела. Одежда, как правило, лёгкая на людях в это время, и прохладно часто бывает от дождя и ветра. В России же подобное происходит осенью, здесь не стоит ориентироваться на Индию и Тибет. Если проанализируем особенности времён года в том климате, где мы живём, то поймём сами, когда болезни Ветра развиваются в большей степени.
Весной же Ветер накапливается в теле, чтобы затем проявиться летом в Индии и Тибете или осенью в России.
По наблюдениям учеников Ринчена Тензина в Москве один из пиков проявления Ветра — вторая половина мая, когда заметно увеличение обращений к врачу с заболеваниями, имеющими психосоматическую природу.
Скорее всего это относится ко всем людям, независимо от местности проживания. Весной, природа ещё не обновилась, так и сила всего окружающего достаточно ослабленна. Летние дожди уже несут в себе обновлённую природу. Поэтому, в особенности весной, следует придерживаться частого и дробного питания. Осенью, когда часто дует ветер, следует носить более тёплую одежду и питаться более жирной пищей, тогда Ветер не будет так сильно увеличиваться в теле.
Ещё важно учитывать следующее — осенью, когда начинает холодать, мы мёрзнем, до момента когда температура стабильно установиться ниже нуля. В морозы поры на коже тела закрываются, внутреннее тепло перестанет выходить наружу и мы перестанем так сильно мёрзнуть. В течение холодной зимы, из-за недостатка первоэлемента Огня во внешнем окружающем нас пространстве, в нас накапливается Жизненное Начало Земля-Вода, прохладные по своим свойствам. Самой ранней весной, необходим Ветер, чтобы "повернуть зиму на лето". Вместе с таянием снега, когда увеличена активность солнца, Земля-Вода внутри нас "растают и потекут", в виде соплей и простуд, вместе с микробами и вирусами, замороженными в зимние месяцы, то есть "проявятся" или "мы их обнаружим". И в это же время года начнёт постепенно накапливаться жизненное начало Огонь, который проявиться в виде болезней жара позже. А Земля-Вода после пика своей активности начнёт истощаться.
И так в течение года происходит смена активности Жизненных Начал — рост и накопление, пик активности или проявленность и период угасания.
Почему важно за этим следить? Необходима профилактика в период накопления, чтобы на пике активности не проявились болезни. В период активности Ветра — болезни Ветра, в период активности Огня — болезни жара и т.д.
В древнеславянских календарях были чётко обозначены смены сезонов активности того или иного первоэлемента. Они рассчитаны были по дням, с ориентиром на дни зимнего и летнего солнцестояния, а также осеннего и весеннего равноденствий. По этому календарю наши предки ориентировались: какую пищу принимать, какие особенности в поведении учитывать. Умели грамотно справляться с балансом в себе Жизненных Начал и весь уклад жизни строился во взаимодействии с окружающим миром природы, чтобы извлечь максимум силы и долгой жизни в здоровом теле. Со временем суть древних знаний была утрачена и осталась в осколках привычек к постам, и отрывочным рекомендациям в быту. И то, что в сути своей являлось высшим пониманием законов взаимозависимых природы и человека, было объявлено язычеством. Нам ещё предстоит вернуть эти знания, имеющие ценность для всех областей жизни человека.
Из книги: Геше Ринчен Тензина "Наука о здоровье"
