На самом деле, безумная, несчастная любовь, приносящая боль и страдания даже в самом начале отношений — это не любовь. Это зависимость. Это состояние не имеет ничего общего с жизнеутверждающим чувством истинной любви.
Любовная зависимость — это как зависимость от наркотиков. Это "голод", "жажда" по "любимому". Правда, это ещё вопрос, любимому ли…
Такое чувство может быть взаимным, а может и не быть. Одно лишь однозначно в этом: любящий нужен объект любви, и жить без объекта своей любви невозможно. Его ломает, жизнь начинает вращаться вокруг этого чувства, этой любви, этого объекта. Всё остальное теряет смысл. Так же как у наркомана: доза — смысл жизни. Это как голод. Его невозможно не чувствовать и невозможно о нём не думать. И невозможно утолить один раз и навсегда.
И это состояние может затягиваться на годы. Называют такие отношения созависимыми. Любовная зависимость становится болезнью, которая не приносит радости и счастья, но приносит страдания и боль.
Без "любимого" ломает, "без него плохо, не комфортно, все мысли о встрече, о нём…". Вместе — тоже часто невыносимо.
- "У него плохое настроение — я ломаю голову, в чём виновата".
- "Он не берёт трубку — я мучаюсь, что разлюбил, что у него любовница".
- "Если у него хорошее настроение — я ревную, с кем он, и что его так веселит".
- "Не звонит, не пишет, не приходит — значит, я ему не нужна".
К сожалению, такого рода отношения сейчас не редкость. И в обществе принято любовную зависимость принимать за истинное чувство. "Бьёт — значит любит!", "Страдаю — это любовь!".
Самые распространённые заявления тех, кто находится в любовной зависимости: "Мне нужен только он!", "Как вы не понимаете! Мы же родственные души! Мы чувствуем друг друга кожей!".
А ещё: "Я готова заботиться, терпеть, быть удобной, делать для него всё — это счастье! Я больше никого так не полюблю!".
В такую ловушку любовной зависимости попадают и женщины, и мужчины. Причём достаточно часто.
Причины любовной зависимости
Чаще всего в любовную зависимость попадают те, у кого низкая самооценка. Родители много критиковали, не давали любви и поддержки. Иногда любовная зависимость — это следствие жестокого воспитания. Иногда — гиперопека и сильный контроль.
Одно очевидно: у этих людей отсутствует любовь к себе, уважение себя, чувство самоценности.
Если в родительской семье основа отношений "бьёт — значит любит", "любовь — это страдание", "ревнует — значит любит", то это то, что предрасполагает к любовной зависимости.
В нас с детства закладывается, что страдание — основа любви. Что любовь надо "выстрадать". И отношения становятся только тогда значимыми, когда в них есть надрыв, негативные переживания, заслуживание любви.
На самом деле, истинная любовь — это радостное, светлое, позитивное чувство. Оно наполняет. Любовь — это заинтересованность в развитии, в свободе. Я тебя люблю, но ты свободен. И быть вместе — это наш осознанный добровольный выбор.
Истинная любовь — это дарение и получение радости. Это не страдание! И истинная любовь встречается не реже зависимой. Просто часто мы проходим мимо, потому что заложенный в нас внутренний ориентир требует страдания. Радость, ясность, свобода в отношениях часто расценивается как скука!
Как же отличить истинную любовь от любовной зависимости?
- Нам хорошо и вместе, и отдельно. (В любовной зависимости: сначала нам хорошо вместе, но плохо раздельно. Потом и вместе плохо, и раздельно плохо.)
- Любовь усиливает и развивает каждого из партнёров. Человек становится удачливее, спокойнее, увереннее. (Любовная зависимость несёт в себе страхи, неуверенность, ревность, сомнения, агрессию, зависть.)
- Любовь оставляет чувство свободы. (Любовная зависимость рождает зависимость от партнёра: "Я без тебя не могу!".)
- Любовь — это баланс "брать-давать". Это ответственность каждого за то, что происходит в отношениях. (В любовной зависимости всегда есть желание переложить ответственность, угодить. Есть главный и есть подчинённый. Один берёт и остаётся "должен".)
- Любовь — несёт в себе расширение возможностей каждого, ведёт к успеху, развивает. (Любовная зависимость не терпит развития. Зависимость деструктивна. Рано или поздно появится необходимость отомстить друг другу.)
Если ваши отношения — это страдания, задумайтесь, не находитесь ли вы в любовной зависимости. Может быть, пришла пора помочь себе выбраться из болезненных отношений и помочь себе создать отношения, основанные на истинной любви?
