Все мы знаем фразу "возлюби ближнего своего, как самого себя". На первый взгляд, посыл понятен: себя-то мы уж точно любим, вот и к окружающим людям нужно относиться соответственно. Но действительно ли мы принимаем себя такими, какие мы есть? И почему на деле оказывается, что именно мы сами становимся для себя самым жёсткими (а иногда — и жестокими) цензорами и безжалостными палачами?
Возможно ли исправить ситуацию?
Наверняка ты уже не раз проверяла, что простые методы выражения любви к себе не действуют. Можно сколько угодно покупать туфли и сумочки именитых брендов, баловать себе косметикой, spa-процедурами и путешествиями — без проработки болевых точек всё это приносит лишь сиюминутное удовлетворение, которое быстро сменяется новой волной грусти, неудовольствии, раздражения… И вот ты уже снова в тупике…
В чём причина?
Наш внутренний источник любви с самого детства оказывается "завален" страхами, стыдом и виной. Мы раз за разом предаём себя, пытаемся получить чьё-то одобрение и заслужить, наконец, ещё хоть капельку любви…
Мы живём в иллюзии, что если будем хорошими и удобными, нас не отвергнут, нас будут любить. Но любим ли мы себя сами после всех этих исправлений и переделок? Знаем ли мы себя? Эти вопросы зачастую оказываются за скобками непростых отношений с родителями или мужем…
Хорошая новость: ты можешь всё исправить!
Важно понимать, что ни мама, ни папа, ни идеальный супруг не смогут обеспечить тебе любовь к себе! Это только твоя задача! Сколько бы любви ни дали тебе, взрослой, родители, муж или дети — тебе всё равно будет мало. Закрыть "чёрную дыру" нелюбви, которая день за днём "засасывает" твою энергию и ресурсы, под силу только тебе!
Как это сделать?
Прежде всего, важно освободить свой внутренний источник любви от оков страха быть отвергнутой, ненужной, плохой…
Когда-то твои границы нарушали родители — кричали, ругали, стыдили, обвиняли, игнорировали и т.д., и ты приобрела эти страхи. В своей взрослой жизни ты точно также легко пускаешь в свою жизнь критику, оценки, чужие мнения и манипуляции.
Чтобы так не происходило, важно внутри себя создать свои границы и поставить защитника, который будет их охранять.
И вот тут потребуется "прокачать" своё мужское начало. Кому, как ни Внутреннему Мужчине защищать тебя от угроз внешнего мира?! Достаточно сформировать прочный стержень внутри, и тебе больше не придётся выпрашивать любовь и защиту у любого, кто оказался рядом.
Почему это так важно? Дело в том, что мы одновременно не можем чувствовать два чувства. Либо страх, либо любовь.
Если внутри нас живёт страх, то тогда это чувство захватывает нас полностью. Страх в нашем теле живёт в области груди и солнечного сплетения. Когда мы боимся, то грудная клетка впадает, сжимается, закрывается, мы напрягаемся и замираем.
Любовь живёт там же. И если вы сейчас представите себе мгновения, когда вы чувствуете любовь, то тело раскрывается тоже в районе груди. Грудная клетка расправляется, мы чувствуем радость, наполненность, счастье…
Расправить плечи, не испытывать напряжение и страх мы можем только в месте, где чувствуем себя абсолютно безопасно, под защитой.
Именно поэтому так важно создавать это ощущение для себя в жизни.
Когда мы, женщины, начинаем искать эту защищённость рядом с мужчиной, то часто становимся зависимы от него настолько, что не даём ему развиваться и двигаться по жизни вперёд. И сами же потом страдаем.
А вот сильный внутренний мужчина — это и гарантия собственной защищённости, и возможность иметь эту защиту в виде Возлюбленного. Ведь мужчина в нашей жизни — это отражение нашей внутренней мужской энергии.
Вот и получается, что знакомиться со своим Внутренним Защитником важно. Освободившись от фонового страха, ты сможешь дышать любовью: к себе, к миру, к деньгам, к благополучию. И только тогда, на надёжной основе безусловного принятия себя, ты легко осуществишь свои мечты и построишь гармоничные отношения с близкими.
