Хочу привести несколько примеров из личного опыта, которые, на мой взгляд, хорошо иллюстрируют некоторые возможности нашего восприятия в осознанном сновидении. Эпизоды, приведённые здесь охватывают лишь небольшой спектр перцептивных потенций, которые могут быть реализованы.
Кошка
Я в сновидении. Вспоминая прошлый раз, когда я во сне перевоплотился в кошку, решил попробовать совершить это уже сознательно, от начала и до конца.
Разбежавшись, намеревая форму крупной кошки, я совершаю прыжок и приземляюсь на передние конечности. Смотрю на них, они уже не человеческие, но контуры ещё немного размыты и отсутствует полноценное ощущение целостности.
Направляю внимание на тело, начинаю дышать.
Ощущения становятся более отчётливыми, интенсивность опыта растёт.
Перед собой я вижу лапы, крупные и мощные, имеющие окраску подобную тигриной. Отчётливо чувствую работу мышц и своё дыхание. Возникает отчётливый образ массивности. Мышцы работают слаженно и буквально стягивают тело в одно целое. Процесс дыхания сопровождается своеобразным ощущением в носоглотке, похожим на хрип, вызванный интенсивным движением воздуха.
Тяжело привычным образом описать свои чувства в этот момент.
Я передвигаюсь по каким-то зарослям.
Через время опыт начал распадаться, и я проснулся.
Не могу сказать точно, но впоследствии сложилось такое впечатление, что цвета окружающего пространства были более ярким, даже искажёнными, но в тоже время, они не имели привычного разнообразия.
Случилось это в момент, когда в устойчивом сне, наблюдая за одним из персонажей сна (кошкой), я получил всплеск осознанности в момент частичного отождествления с этой ролью. И далее, уже сознательно вошёл в этот образ.
Интересен момент перестройки восприятия. Вначале, когда я полностью отождествился с образом кошки (до этого я наблюдал её со стороны), поменялся угол восприятия, мир я стал воспринимать снизу, на небольшом расстоянии от земли, по всей видимости, из положения привычным для кошки.
Сразу же изменилось и зрительное восприятие. Цвета поблёкли, приблизились к чёрно-белому диапазону, пространство стало более плоским, а объекты в нем, искривлёнными. Эмоциональный фон также изменился. Тяжело описать, стал беспричинно радостным и каким-то глуповатым, что ли.
Карабкаясь по зданию
Я участвую в каком-то длинном сюжете, внезапно понимаю, что это сон. Сразу вспоминаю последнюю цепочку событий, но не фиксируюсь на ней.
Оглядываюсь вокруг — локация похожа на улицу рядом с моим домом.
Делаю проверку путём взгляда на руки. Всё чётко и устойчиво.
Тогда, не теряя, времени я решаю забраться на крышу многоэтажного дома. Подпрыгиваю, и начинаю карабкаться по поверхности здания. Получается нечто наподобие небольших прыжков от одного места, за которое я могу удержаться, к другому. Во время перемещения ощущаю небольшое давление внутри, в области чуть ниже солнечного сплетения.
Добравшись таким способом до этажа шестого, я решаю пройти сквозь квартиру на другую сторону дома. С усилием я протискиваюсь сквозь стекло. Оказываюсь в квартире, прохожу по ней к другой стороне и таким же образом — пройдя сквозь окно, оказываюсь с обратной стороны дома.
Добравшись до крыши, я смотрю вниз.
Прыгаю. Фиксация восприятия не нарушается. Я продолжаю свои странствия.
Сквозь облака
Я пробую переместиться в определённую локацию сновидения.
Использую различные способы, но мне так и не удаётся достичь желаемого пункта назначения. Основное местоположение, вокруг которого я постоянно кручусь — моя квартира. Восприятие достаточно стабильно, и я не хочу отступать от задуманного.
Сформировав намерение — подпрыгиваю, подтягивая колени к груди и обхватывая их руками, я закрываю глаза и начинаю вращение подобное "сальто назад". Ощущаю, как меня начинает затягивать в новое пространство, я открываю глаза, распрямляю ноги и раскидываю руки в стороны.
Я парю в полной пустоте чёрного пространства.
Ничего не происходит, я просто завис в таком состоянии. Подождав некоторое время, я понял, что нужно начинать предпринимать какие-то действия.
Я начинаю раскачиваться, пытаясь создать спиральное вращение. Одновременно с этим я пробую создать ощущение падения сквозь пространство. Из темноты начинают проступать черты каких-то образов, я начинаю чувствовать, что падаю.
Вижу перед собой спираль из серых облаков, в которую меня затягивает.
Восприятие становится полноценным, и я уже просто лечу сквозь облака, ощущая сопротивление воздуха…
Я раскидываю руки в стороны и немного сгибаю ноги в коленях, таким образом меня не закручивает, и я могу насладиться этим полётом сквозь облака.
Ощущение движения ветра очень отчётливо.
Растворяясь в этом, я мягко просыпаюсь.
Прыжок в воду
После нескольких попыток совершить остановку внутреннего диалога в сновидении, я решаю отвлечься — поплавать под водой. Специально я такого ещё не делал, поэтому решил уделить этому внимание.
Создаю намерение водоёма, и порога с которого я мог бы прыгнуть.
Так как вокруг меня декорации города (я создавал улицы специально, чтобы практиковать один из способов работы с вниманием), идя по улице с обеих сторон окружённую домами, я вышел на широкий бульвар. Повернув вправо, я побежал к концу бульвара, на ходу настраивая образ водоёма.
Бульвар заканчивался набережной, которая была ограждена от крутого обрыва невысоким ограждением. Подбегая к нему, не останавливаясь, я отталкиваюсь от ограждения и прыгаю с обрыва вниз. Внизу — огромный водоём…
Наслаждаясь полётом, через несколько секунд, я достигаю воды.
Всплеск, я погружаюсь под воду. Глаза открыты, вижу вокруг себя множество пузырьков воздуха. Понимаю, что задержал дыхание. Но я ведь в сновидении. Преодолев небольшое сопротивление, я начинаю дышать под водой. Первые несколько вдохов-выдохов приносят небольшой дискомфорт, но далее — дышать становится легко и естественно.
Вода прохладная и чистая.
Я ныряю глубже, достигаю дна. Становлюсь на ноги, дно песчаное. Вижу, как вода вносит привычные искажения в зрительное восприятие. Смотрю на свои руки, подношу их к лицу. Всё в точности как под водой, размытые очертания и не видно мелких деталей.
Я плаваю, самыми различными способами, которые могу только придумать.
Неповторимые ощущения.
Снова ныряю в глубину. Практически ложусь на дно, зависая в нескольких сантиметрах над его поверхностью. Расслабляюсь, чувствую своё дыхание — оно подобно обычному, только более плотное. Перед собой вижу песок и небольшие его волнения от моего дыхания.
Так я лежу на дне, наслаждаясь лёгкими покачиваниями, которые возникают из-за движения воды…
Встреча во сне
Я в длительном сюжете яркого сна. Осознанность становится выше в момент, когда на остановке рядом с домом, я встречаю давнюю знакомую. Разговаривая о каких-то обычных пустяках, мы садимся в подъехавший автобус. Я предлагаю пройти в конец автобуса, так как там меньше людей, но она говорит, чтобы мы остались на месте, потому что тут должна быть её сестра.
В этот момент подходит сестра и здоровается с нами.
Чёткость и устойчивость сна возрастает, ко мне приходит ощущение, характерное для расширения сознания.
В момент, когда сестра моей знакомой, почему-то начинает меня обнимать (мы были знакомы лишь формально), я полностью осознаю своё состояние, понимаю что это сон. Но в этот раз, я решаю не вмешиваться в текущий поток сновидения, притворяюсь, что всё идёт, как и должно.
Далее, мы едем и разговариваем о всякой ерунде. В процессе, я замечаю, что девушки как-то "неравнодушно ко мне относятся", поэтому я решаю выйти из автобуса. Но одна из них уверенно подхватив меня под руку, выходит вместе со мной. Раз так, решаем, отправиться куда-то посидеть. Находим открытое кафе, садимся за столик.
Общались мы достаточно долго. Несколько раз, я говорил о том, что это сон, но особой реакции на мои заявления не следовало. Вокруг нас становилось людно, столики вокруг были полностью заняты.
Через время, мы решили пройтись. Дорога проходила мимо дома, в котором я в тот момент жил в мире бодрствования. Подойдя ближе, я увидел, что во дворе стоят длинные столы заставленные едой и выпивкой. Оказалось, что это свадьба моего друга детства. Я увидел почти всех своих соседей, но вели они себя как-то слишком тихо для такого праздника (словно чего-то ожидали?).
Поздравив друга (он казался почему-то расстроенным), я взял бутылку шампанского и какое-то блюдо, похожее на "роллы". Занимаясь выпивкой и закуской, мы подошли к моему подъезду и сели. Через время, я высказал мысль, что будет забавным, если — это всё дело не сон.
Решив проверить свою догадку, подняв руку, я демонстративно остановил проезжавшую мимо машину. Как будто удерживая её на расстоянии, подняв руку чуть выше — я оторвал машину от земли. Затем, я заставил её крутиться в воздухе.
Своими манипуляциями я произвёл впечатление на свою знакомую, поэтому поспешил напомнить, что сейчас мы всё-таки находимся во сне. В этот момент, мне приходит мысль, что пить шампанское и беседовать — это не самое весёлое времяпровождение на таком празднике, да ещё и во сне. Поэтому я предложил подойти к столам поближе.
Проходя мимо столов, я заметил, что на одном из них стоят какие-то бенгальские огни или что-то наподобие хлопушек весьма забавной формы. Не раздумывая, я подошёл к одному такому набору и, щёлкнув пальцами, зажёг его. Во все стороны, как и положено, полетели искры. Окружающие оживились. Я решил сделать что-то ещё. Протянув руку над этими наборами, я заставил один из них медленно подняться в воздух, и, производя движения пальцами (как будто к ним привязаны ниточки), я раскрутил его вокруг своей оси висящим прямо в воздухе.
Но тут, я ощутил, что выхожу из сновидения, при этом я чувствовал, что вполне могу задержаться, ибо настройка восприятия была качественной.
Плавно вернувшись в тело, я услышал, как один из родственников шёл в мою комнату. По всей видимости, услышав шум и приближающегося человека, моё тело выдернуло меня из сна.
