Всем привет.
Набирая очередную психотерапевтическую группу, разговаривая с разными людьми, у меня появилось желание и энергия к написанию этой заметки. Захотелось прояснить некоторые вопросы, связанные с психологией, с психотерапией и групповой работой — как я себе это представляю…
И первый вопрос, который задают мне, узнав, что я психолог и приглашаю принять участие в психотерапевтической группе, касается вопроса здоровья, психологического здоровья: люди искренне считают, что группа нужна психологически больным людям. Психолог не занимается врачеванием; больные люди, как правило, не приходят к психологу. Больные люди попадают к психиатру, обычно их привозят, реже приходят сами. Психолог занимается вполне здоровыми людьми, которых по каким-то причинам не устраивает то, как они живут, в каких они отношениях с окружающими, как реагируют на стрессы и конфликты. Люди, которые хотят больше познать себя, свои ресурсы, свои возможности и ограничения…
Второй вопрос, который задают, связан с обучением, чему я могу научить, чему могут научиться участники группы. Я не учитель, и если меня считать учителем, то я плохой учитель. Скорее всего, я не научу вас ничему, да и цели у психолога, как я представляю, не в научении. Я думаю, вообще невозможно научить вас чувствовать, переживать, научить вас быть счастливыми или научить жить. Всё это уже есть в вас самих… В это я верю. Скорее, приглашая вас принять участие в группе, я приглашаю вас в путешествие, в путешествие по собственной жизни. И если продолжать метафору, представьте себя как карту мира, в которой есть океаны и моря, реки и озера, горы и равнины, леса и тайга, а также разные страны, и все это — вы. Сколько ещё много не изведанного, сколько ещё всего скрыто и сколько предстоит открытий! И как в любом путешествии, и в этом путешествии есть и опасности и трудности, и не всегда комфортно, и не всегда легко… В чем же тогда моя роль? Моя, да и в моём понимании любого психолога, роль в невидимом спутнике, спутнике, который пытается с особой осторожностью быть с вами в вашем походе, в исследовании вашего мира. "Невидимый спутник" — это не совсем так, я реагирую на то, что вы рассказываете, на то, как вы рассказываете, на то, что происходит между нами: мы можем ругаться, мы можем злиться или смеяться, быть в близости или в одиночестве в присутствии друг друга. Я много слушаю и часто молчу, давая вам возможность вести меня по своему миру, но когда появляется чувство сомнения в искренности со мной или самим собой, я говорю. Обычно вы ведёте меня, но если я что-то замечаю интересное, я обращаю на это внимание…
Группа же в этом путешествии помогает участнику своей поддержкой, помогает увидеть себя глазами других участников. Группа позволяет осознать свой способ взаимодействия с другими, а также возможность изменить или попробовать новые способы. Так как у каждого участника группы свой уникальный мир, и эти мира начинают взаимодействовать, появляются отношения, которые позволяют экспериментировать, находить новые решения конфликтов, по-новому реагировать на присутствие других в своём мире.
В рамках этой заметки невозможно отобразить всё то, что происходит в групповой работе, методы и способы, содержание и феномен. Я попытался написать лишь малую долю, но, тем не менее, как полагаю, очень важную часть.
Пожалуй, на этом остановлюсь. Три часа ночи и моя энергия поубавилась. Спасибо.
