Продолжая цикл небольших заметок о групповой работе, в этот раз хочу поделиться мыслями о некоторых преимуществах и ограничениях работы в группе и индивидуальной встречи.
И первое, что приходит на ум, это экономическая составляющая. Участник группы оплачивает три часа работы примерно по цене одного часа в индивидуальной консультации. Вы можете возразить, что в индивидуальной работе вы с терапевтом один на один и за час у вас больше времени на освещение своих тем, тогда как в группе участников много и у каждого свои темы. Парадокс заключается в том, что терапевтический эффект возникает не только в раскрытии своей темы, но и в присутствии при работе другого участника с его темой. Более того, по опыту проведения групп можно сказать, что участники в группу приходят не случайно (кстати, в психологии вообще нет случайностей), часто участники подбираются со схожими трудностями и в этом смысле участник, присутствуя на работе другого участника, идентифицируется с его трудностью и имеет возможность получить опыт проживания трудности и нахождения путей решения ее.
Следующее, на что хочу обратить внимание, в группе участники изначально находятся в горизонтальных отношениях, участники приходят на равных условиях и далее в ходе работы группы разворачивается тот уникальный для каждого участника способ его межличностного взаимодействия, появляется возможность осознать, "увидеть", как каждый из участников группы с чистого листа занимает свою роль, что именно он делает для этого. И на основании этих взаимоотношений участник может осознать свои трудности, посмотреть на себя глазами других, моделировать своё поведение "здесь и сейчас", экспериментировать, попробовать новые способы взаимодействия. Трудности, возникающее в процессе работы группы, такие как конфликты, выражения привязанности, проявление близости при проживании их или нахождения способов решения переносятся в жизнь вне группы. Горизонтальные отношения, то, что в группе возникает естественно в индивидуальной работе, каким бы не был психолог, занимает определённое время и прохождения сопротивления.
Ещё про два аспекта группы, это про универсализацию проблем и возможность использования альтруизма. Универсализация проблем: хотя все мы уникальны и проблемы у нас возникают в сочетании уникальными контекстами нашей жизни, большинство самих проблем имеют схожие трудности. К универсальным проблем относятся такие, как страх показаться неудачником, неуверенность в себе, бессмысленность жизни, страх смерти, проблемы в отношениях с близкими людьми и переживание чувств по отношению к близким и т.д. Понимание и осознавание этого факта не редко даёт участникам уменьшить чувство изоляции и одиночества. Альтруизм: как бы там ни было, но помощь, оказываемая психологом в индивидуальных встречах, оплачивается клиентам, это работа психолога, тогда как участники группы имеют возможность поддерживать и оказывать помощь друг другу из альтруизма. Это является мощным уникальным групповым эффектом, который помогает участникам почувствовать своё присутствие в группе важным и полезным. Часто в конце успешной групповой работы участники указывают не столько на роль или вклад терапевта, сколько на помощь других участников группы.
И последнее преимущество в рамках данной заметки: есть такая возможность, которая присутствует только в групповой работе, так называемое окно Johari (J. Luft,1970):
- Её смысл заключается в том, что отдельный участник группы рассказывает о себе. Т.е. есть вещи, которые одинаково хорошо знают и он сам, и другие участники группы. Это "Я-известный".
- И есть вещи, которые он знает о себе, а другие — нет. Это "Я-скрытый".
- Однако бывают вещи, которые о человеке знают другие, а он сам не знает. Это его "белые пятна".
- Наконец, есть вещи, которых о человеке не знают ни он сам, ни другие участники группы. Это "Я-неизвестный".
По словам A. Fenster (1993), цель групповой психотерапии заключается в том, чтобы расширить границы "Известного Я" за счёт областей "Я-скрытого", "белых пятен" и "Я неизвестного"(1).
Одной из важных составляющих взаимоотношений является понимания себя, своих потребностей и способов самовыражения, но также важно понимать других и понимание другими. И в этом смысле расширение границы "Известного Я " даёт ключ к более глубоким, искренним доверительным отношениям.
К ограничениям групповой работы я бы отнёс вопросы, связанные с установлением безопасности в том смысле, что есть темы, которые клиент не озвучит в группе, но сможет вынести на индивидуальную консультацию, в индивидуальной встрече возможность создания более доверительной атмосферы выше, чем в группе, по крайней мере, на начальном этапе. Индивидуальная консультация более ориентирована на встречу с собой, групповая на встречу с другими.
Данная заметка не даёт полного представления о возможностях и ограничениях психотерапевтической группы и было бы здорово, если бы психологи и участники групп внесли свои замечания и поделились опытом нахождения в группе.
(1) Р. Кочюнас "Психотерапевтические группы: теория и практика"М.: "Академический Проект", 2000 г.
