Гипнотические феномены могут быть разделены на разные категории. Во-первых, происходят изменения в работе гладкой мускулатуры, отвечающей за непроизвольные сокращения: дыхание становится глубже, в животе урчит, глаза увлажняются, какие-то мышцы конвульсивно подёргиваются, ритм сердца и пульс ускоряются или замедляются. Вы чувствуете вялость и тяжесть в руках и ногах. Эти феномены легко объяснимы, они суть признаки лёгкого транса или обычного расслабления. Но по мере углубления транса начинают проявляться более необычные феномены: происходят изменения в работе поперечнополосатых мышц, отвечающих за волевые сокращения, перемены в чувственном восприятии, могут возникнуть галлюцинации и некоторые другие явления психического порядка. Нельзя думать, будто эти феномены характерны единственно и только для гипноза, они могут возникать спонтанно или, например, при наркотическом опьянении. Но для нас важно, что все они индуцируются также и в ходе гипноза, что сыграло немаловажную роль в его истории.
Изменения в работе произвольных мышц
Каталепсия — это состояние, когда одна мышца или группа мышц становятся неподвижными. Многие гипнотизёры говорят в начале введения: "Вы не можете открыть глаза. Как бы вы ни старались, ваши веки закрыты плотно, словно заклеены". Проба на невозможность открыть глаза является для гипнотизёра одним из способов проверки успешности погружения. Мышцы век становятся каталептичными. Полная каталепсия, когда всё тело становится твёрдым, и есть то, что применяют гипнотизёры на сцене в уже описанном трюке под названием "человек-доска". Однако гипнотизёр может внушить и каталепсию руки, ноги или чего угодно. Иногда наблюдается и противоположный эффект, аномальная пластичность. Другими изменениями являются расслабление, возникающее как естественный результат комфортного самочувствия клиента в кабинете гипнотизёра, и рост мускульной силы. Знаменитый английский психолог Дж. А. Хэдфилд измерил силу у трёх мужчин в нормальном, бодрствующем состоянии. Они выжали, в среднем, сто один фунт[18]. Затем он загипнотизировал их и внушил, что они ослабли; при этом каждый выжал всего лишь около двадцати девяти фунтов. Потом, не выводя из гипноза, он сменил внушение на противоположное, что они стали очень сильными, и средний жим поднялся до ста сорока двух фунтов. Таким образом, испытуемые оказались способными увеличить свою силу на сорок процентов. Польза от применения данного феномена в спортивном гипнозе — очевидна. Хотя этот феномен был подтверждён массой других исследователей, неизменной характеристикой гипнотического состояния он всё-таки не является, и сейчас многие психологи считают, что мышечные показатели увеличиваются, скорее, в результате усиленной мотивации, а не чего-то присущего самому гипнозу. Однако в пользу гипнотической природы роста таких способностей свидетельствуют сообщения о шаманах, развивающих в состоянии транса удивительную силу.
Изменения в чувственном восприятии
В работе наших органов чувств может произойти два вида изменений. Во-первых, возможно обострение ощущений. Его обозначают специальным термином — гиперестезия. Иногда результат гиперестезии бывает совершенно удивительным, что, возможно, объясняет многие якобы паранормальные явления, столь любимые у исследователей девятнадцатого века. Человек под гипнозом, например, может различить слова, написанные на листке бумаги, который он сам никогда не видел, если кто-то другой смотрит на этот листок; на самом же деле он ориентируется по отражению слов в глазах читающего. Во время шоу гипнотизёры нередко собирали у публики носовые платки, перетасовывали их и давали испытуемым, чтобы те вернули платки владельцам; возможно, здесь играло роль обострённое обоняние. Испытуемые замечают малейшие перепады температуры, разницу в весе вплоть до пяти грамм. Во всём этом поражает не сама по себе способность человека к обострённому восприятию чего-либо. Если вы вдруг ослепнете и попадёте в незнакомое помещение, то через несколько дней научитесь избегать препятствий, ориентируясь исключительно на слух. Так что гиперестезия заложена в каждом человеке. Замечательна здесь быстрота "пробуждения" в испытуемом новой способности. Быть может, это результат сужения фокусировки внимания.
К другим важным изменениям относятся анальгезия и анестезия. Первый термин, как правило, обозначает локальную потерю ощущения, а второй — бессознательное состояние, побочным результатом которого является полная потеря чувствительности. Данные феномены хорошо знакомы нам по телевизионным и прочим выступлениям гипнотизёров. Все мы знаем, что загипнотизированный человек может уколоться булавкой или обжечься сигаретой и ничего не почувствовать. Прикладное значение здесь очевидно, особенно в медицине, во времена, когда ещё отсутствовали надёжные анестезирующие средства. И сейчас анестезия с помощью гипноза не потеряла своей актуальности, поскольку многие пациенты страдают аллергией на обезболивающие препараты или просто хотят избежать попадания лишней "химии" в свой организм. Перед внушением полной анестезии гипнотизёр обычно проверяет восприимчивость клиента с помощью "перчаточной" (потеря чувствительности ограничивается ладонью) или "рукавной" (то же, но на всей руке целиком) анестезии. Способность не ощущать боль, вероятно, самый поразительный, а в медицинском контексте — и самый важный феномен, связанный с гипнозом.
Гипнотизёр также может "обмануть" наши органы чувств и вызвать галлюцинации. Они бывают позитивными и негативными. Позитивная галлюцинация — когда субъект воспринимает то, чего нет, а негативная — когда не может воспринять то, что есть. Оба вида галлюцинаций очень легко индуцируются во время гипноза и, конечно, относятся к излюбленным номерам всех эстрадных гипнотизёров: "Вы держите в руках букет цветов. Почему бы не подарить его вон той девушке?" Иногда появление галлюцинаций связано с постгипнотическими внушениями. Терапевтической целью подобных галлюцинаций является вызов той самой абреакции, очищающего эмоционального разряда, о котором я упоминал раньше. Предположим, пациент боится пауков; галлюцинации с их участием могут принудить его встать лицом к лицу со своим страхом и преодолеть его. В "Царстве нереального" Амброза Бирса (1890) загипнотизированные люди видят предметы и даже события, никогда не имевшие места. Несмотря на то, что факт гипнотических галлюцинаций хорошо установлен, для их индукции необходимы команды со стороны оператора; они не могут возникнуть самопроизвольно ниоткуда, как это описывается в рассказе Бирса.
Различные психические явления
Наиболее важное психологическое изменение — настолько важное, что оно часто рассматривается как определение гипноза — это гиперсуггестивность. Поскольку спонтанных гипнотических феноменов очень мало, в основном они возникают лишь по команде гипнотизёра, можно сказать, что большинство из них объясняется возросшей внушаемостью, суггестивностью.
Искажение восприятия времени. Наряду с каталепсией относится к спонтанным феноменам гипноза. Полчаса проходят, словно пять минут. Иногда искажение времени приводит к появлению способности выполнять сверхзадачи. В одном опыте женщина с успехом насчитала на кусте хлопка восемьсот шестьдесят два шарика за три секунды. У неё даже хватило времени на проверку под листьями, чтобы не пропустить ни одного.
Сверхскоростное обучение и творчество. Эксперименты, произведённые за железным занавесом в Советской России, показали, что загипнотизированный человек может выучить от ста двадцати до ста пятидесяти иностранных слов в час. Учитель должен их произносить особым образом, меняя ласковый тон на командный голос, а успокаивающая музыка помогает создать благоприятствующий скоростному обучению фон. Однако более надёжный способ улучшения обучения при помощи гипноза — это дать клиенту расслабиться и отодвинуть в сторону все тревоги и прочее, мешающее обучению. Именно так могут быть вскрыты дремлющие таланты. В настоящее время причина усиления творческих способностей благодаря гипнозу не вполне ясна. В соответствии с одной из самых интересных теорий, предложенных психологом Пэтом Боверсом, предполагается, что гипноз задействует в мозгу нейронные сети, не подвластные сознательному контролю (отсюда та лёгкость и естественность, о которых часто говорят испытавшие гипноз). В этих сетях устанавливаются новые ассоциации, а создание новых ассоциаций и является творческим процессом.
Спонтанная возрастная регрессия. Я уже упоминал возрастную регрессию в качестве одной из методик лечения, однако стоит отметить, что иногда она происходит спонтанно во время гипнотического транса. Например, вкус печенья "мадлен" немедленно вызывал воспоминания о прошлом. Точно так же и в ходе транса какое-нибудь ощущение может внезапно пробудить воспоминания детства, и испытуемый переживёт их заново. Гипнотизёр легко определяет, когда такое случается, потому что голос и фразы испытуемого начинают звучать по-детски.
Паранормальные явления. Оккультные исследователи, особенно в девятнадцатом столетии, связывали возникновение паранормальных явлений с тем, что индивид задействует в ходе гипноза некий другой уровень разума. От этого, как полагали, и случается телепатия, предсказание будущего и ясновидение. В наши дни такое объяснение никого не устраивает. Если что-то подобное и случается, то, как правило, не в связи с гипнозом. Хотя если бы удалось показать, а идея сама по себе не является абсурдной, что гипноз повышает вероятность вхождения в рассредоточенное состояние, наподобие грёз наяву, при котором по парапсихологическим исследованиям улучшаются пси-способности, то связь между гипнозом и паранормальными явлениями следовало бы пересмотреть и оценить по-новому.
Гипермнезия и амнезия
Гипермнезией называют состояние, когда испытуемый воскрешает в памяти события, о которых в сознательном состоянии вспомнить не мог. О памяти я расскажу подробнее в восьмой главе, здесь же повторю только своё мнение о механизме явления. Как я уже говорил, гипноз снижает порог критического отношения. Фрагменты воспоминаний, которые обычно считались слишком неточными и не воспринимались всерьёз, теперь могут проходить сквозь критический фильтр и приниматься на веру. Гипермнезия чрезвычайно неустойчива: вам или удаётся вспомнить то, что действительно было, или не удаётся, существует также вероятность принять ложное воспоминание за истинное.
Амнезия — другой известный феномен гипноза, который часто используется в литературе и кино. Однако, к несчастью для писателей, спонтанная амнезия — явление крайне редкое и, как правило, ограничивается теми людьми, которые могут входить в глубокий транс. Гораздо чаще амнезия возникает благодаря намеренным внушениям гипнолога, преследующего те или иные медицинские цели. В спонтанной же амнезии таинственного не больше, чем в забвении ночных снов: вы помните, что видели какой-то сон, но не можете представить его в словах и картинах. Одна девушка, у которой я брал интервью, была загипнотизирована во время представления и проделывала очень необычные, но не унизительные действия вроде сворачивания в позу зародыша и тому подобное. Так вот, потом она почти ничего не помнила о происходившем, пока подруги не спросили: "Разве ты не помнишь, как делала то-то и то-то?" Её рассказ, в смысле возвращения памяти, был похож на утреннее пробуждение после тяжёлой попойки. Возникновение спонтанной амнезии иногда может объясняться тем, что чем глубже вы погружаетесь, тем с большей вероятностью сталкиваетесь с материалом, вытесненным в подсознание, с материалом, который ваше сознательное "Эго" отказывается воспринимать. Другой причиной может быть самовнушение, то есть некоторые люди верят в обычность амнезии и, таким образом, сами и вызывают её у себя под гипнозом.
Постгипнотические внушения
Факт того, что человек может действовать согласно установкам, внушённым под гипнозом, когда сеанс уже закончился, поражает воображение. Все феномены, которые мы обсудили, можно вызвать и постгипногически, особенно негативные и позитивные галлюцинации. Конечно, постгипнотические внушения популярны у эстрадных гипнотизёров, которые говорят испытуемым, что даже после пробуждения при слове "четверг" те будут подпрыгивать в воздух и размахивать руками. Пусковое слово затем намеренно произносится. Хороший гипнотизёр обычно внушает сразу нескольким субъектам разные действия в ответ на различные пусковые слова. В гипнотерапии клиенту, который хочет бросить курить, внушается, например, что вкус сигарет будет для него отвратительным. Часто отмечается, что выполняющие постгипнотическую команду люди находят, если, конечно, у них получается, оправдание своим действиям. Вот простейший пример: вам сказали почесать левую коленку, и вы уверены, что действительно чувствуете в ней зуд. В более сложных случаях, если вас, допустим, попросили открыть книгу на заданной странице и прочитать абзац, вы скажете, что старались, мол, найти отрывок, который особенно любите.
Надёжность постгипнотических внушений не стопроцентная. Если человеку велят выполнить действие в определённое время, он может его вообще не выполнить, или выполнить в другое время, или у него возникнет только побуждение выполнить это действие. Человек всегда имеет выбор, подчиниться ему или нет. Однако чаще внушения всё-таки действуют. Спорным является вопрос, впадает ли человек в некий транс при выполнении постгипнотического внушения.
