Их всего семь. И на каждой фазе есть свои особенности дисгармонии отношений и соответственно своя техника работы с парой.
- Первая фаза — это фаза влюблённости. Партнёры с низким уровнем дифференциации перестают ощущать границы себя и другого. Желания партнёра принимают за свои. Хотят быть рядом друг с другом 24 часа в сутки. Забывают обо всём остальном. Обычно проблем на этой фазе не возникает. Люди приходят на терапию тогда, когда один партнёр остаётся на этой фазе, а другой выходит из неё. Фаза длится до года.
- Следующая фаза — фаза пресыщения. Партнёрам надоедает постоянно быть вместе. Начинают осознавать, что есть собственные потребности. Стремятся дистанцироваться. У людей с низким уровнем дифференциации возникает много разочарований на этой фазе. Каждый из них думает, что с партнёром что-то не так — обижаются, молчат, упрекают — "Я хочу, чтобы ты стал таким, как прежде, стал другим, изменился. Ты делаешь мне больно. Я не могу до тебя достучаться. Твоя обязанность сделать меня счастливой!". Партнёры возвращаются к работе, выходят из слияния.
- Следующий — этап ссор. Здесь актуализируются все проблемы, что есть с родителями. Партнёры начинают считать, что их отношения практически разрушены. "Я себе выбрала не того партнёра. Я ему всю душу отдаю! Он — неблагодарная скотина!" Начинается борьба за власть в отношениях при помощи манипуляций и угроз — "Не дам денег, не будет секса, не буду любить!" Очень много недоверия, вспышек гнева. Возникает поляризация категоричностей — или хороший или плохой; или разорвать отношения, или отгородиться, или обесценить — "Ты делаешь меня несчастным, ты мне всю жизнь испортила, ты такая, как твоя мать!"
- Далее идёт этап — терпение. Партнёрам кажется, что они попали в состояние безнадёги. Решили, что разводиться не будут. Начинают отгораживать пространство — "Он не тот, но у меня есть друзья, работа, на нём свет клином не сошёлся, буду заниматься своей жизнью". Человек думает, нужен ли ему такой партнёр. Напряжение переводится во вне. Любовники, любовницы помогают справляться с напряжением. Фаза может длиться всю жизнь. Фаза помогает уйти от слияния, ощутить свои границы, происходит повышение дифференциации.
- Затем идёт этап исполнения долга. Люди берут на себя ответственность за свои желания и потребности и разрешают партнёру иметь свои желания и потребности. Адекватно могут видеть достоинства партнёра и его недостатки. Партнёры начинают больше ценить достоинства друг друга, вносят в отношения свою лепту. Поддерживают друг друга, идут на компромисс в отношении отдыха и быта, начинают внимательно относиться к своим обязанностям.
- Шестая фаза — принятие. В отношениях — уважение и дружба, высокая степень интимности, как будто второй медовый месяц. В отношениях появляется тепло, искренне хотят заботиться друг о друге. На этом этапе человек полностью принимает себя, начинает себя любить, сильно личностно растёт. Это 7–8 год совместной жизни.
- И наконец седьмая фаза — любовь. В отношениях ощущение общего потока нахождения вместе.
К нашим партнёрам не может быть чрезмерной любви и чрезмерной ненависти. Это послания к нашим родителям. Поэтому партнёрам надо разбираться в их отношениях с родителями.
