"Мой муж "женат" на своей работе. Постоянно задерживается по вечерам, да и выходные часто проводит в офисе. А мне от такого трудоголизма — хоть плачь. Объяснить ему, что тянуть на себе всю работу нельзя, а всех денег в мире уж точно не заработаешь, не получается. А так хочется, чтобы муж больше сил и внимания уделял мне и детям…"
Первая реакция ответить на такой вопрос: "Радуйтесь. Ведь он сил не жалеет, чтобы ваша семья не знала плохого и была всем обеспечена". Но это первая реакция не специалиста. Специалист-психолог начнёт задавать вопросы, попросит пройти тесты, чтобы отличить трудолюбие на благо семьи от трудоголизма.
Давайте разберёмся, что скрывается за словом трудоголик
Этот термин ввёл в понятие американец Уэйн Отс, просто соединив два слова "труд" (work) и "алкоголик" (alcoholic), таким образом, он подчеркнул сходство между двумя видами зависимости. Это болезненная увлечённость работой, которую учёные ставят в один ряд с зависимостью от азартных игр, либо алкогольной зависимостью. Другими словами, это болезнь с симптомами, способами лечения и признаками.
Вначале рассмотрим природу этого явления, чтобы узнать, как преодолеть. Это можно сравнить и с браком. Одни из-за большой любви к работе становятся её фанатами, а другие вынужденно, по расчёту, чтобы заработать побольше, и преследуют именно эту цель.
Первый тип трудоголика — это человек, который много и с энтузиазмом работает по призванию, очень нравится начальству и подчинённым, достигает больших успехов и имеет хорошие перспективы. "Лечить" его очень сложно и проблематично, можно сравнить этот процесс по эффективности с лечением наркомана, который не желает расставаться со своей "болезнью". Вероятно, поэтому специалисты и говорят, что он старается заполнить пустоту в своей жизни.
А вот трудоголика по расчёту "лечить" намного проще, т.к. он неоднозначно относится к своей работе. Если для них важна семья, друзья, и они страдают от нехватки времени, это говорит о том, что любовь не отдана только работе. Есть причины, которые можно выявить и скорректировать. Что это за причины? Часто это элементарный страх: лишиться работы, карьеры; остаться без денег; получить неодобрение и осуждение со стороны начальства; лишиться авторитета. Даже то, что он не умеет говорить "нет", часто заставляет его задерживаться и брать на себя лишнее.
Трудолюбие — это хорошо, это закладывается ещё в детстве. Нас всех воспитывают, что "без труда не вынешь и рыбку из пруда". У всех разные воспитательные подходы, но некоторые семьи превращаются в "фабрики трудоголизма". В такой семье не принято делиться чувствами и проблемами, открыто выражать себя, тем самым создавая иллюзию гармонии. Ребёнку внушается, что он должен быть идеальным и совершенным, любовь к нему проявляют за его хорошее поведение и результативность в школе, спорте, а не потому, что он есть. И при этом, чем больше он старается, тем больше требований и ожиданий к нему предъявляется, отучая думать о себе. В семье не приветствуется споры, дискуссии, самоанализ, прививаются и разрешаются только те игры, которые можно рассматривать как работу (обучающие, интеллектуальные), что развивает у ребёнка хроническое чувство тревоги, ожидания оценки. Труд начинает приносить удовлетворение и похвалу. Появляется желание добиваться больших успехов, что в дальнейшем и перерастает в трудоголизм.
А что происходит с жёнами трудоголиков?
Часто это заканчивается разводом, потому что такая жизнь неинтересна и невозможна. Женщина всегда остаётся одна, даже и непонятно, замужем ли она, потому что вынуждена решать все семейные проблемы самостоятельно, а муж "занят делом".
Другие смиряются с таким положением дел из-за иных соображений, выбирая другие пути, которые относятся к разным видам созависимости:
- Она сама становится "занятой", заполняя свой день общественной работой, рукоделием, кухней и т.д., что не приносит особого удовольствия и не вдохновляет на достижения.
- "Служение", когда она создаёт уют и условия своему "занятому" мужу, не интересуясь и не вмешиваясь в его дела, не спрашивая ни о чём, самостоятельно решая все проблемы.
- Трудоголизм в её исполнении. Она становится похожей на него, или была такой до свадьбы. Контакта, тепла и отношений практически нет, есть функционал и работа, которую необходимо доделывать дома.
- Алкоголизм, как болезнь одиночества. Когда женщина отвлекается и поднимает себе настроение бокалом вина, дальше больше и крепче, что сказывается и на её здоровье, и на эмоциональном плане, и состоянии психики.
В наше время трудоголизм ценится начальством, пропагандируется в СМИ, как норма, без которой успеха не добиться. А на самом деле, это зависимость, которая мешает жить и пользоваться плодами своего труда, эта зависимость через воспитание передаётся подрастающему поколению, которое не всегда воспринимает это положительно и бунтует, прожигая заработанное.
Если вы обнаружили такую проблему и подтвердили своё предположение, то с этим необходимо работать, чтобы ваша жизнь стала яркой, полной и счастливой. Обращайтесь к специалистам, самостоятельно работайте над организацией своей жизни, управлением временем, расстановкой приоритетов. Сейчас множество тренингов и литературы, посвящённых этой проблеме. И самое главное, ответьте на вопрос: "Для чего вы живёте: чтобы работать? Или работаете, чтобы жить?"
