Ольга Алимова_50% по 22 февраля
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Магия обережных кукол
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Энергетические упражнения: что они дают нам

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Энергетические упражнения: что они дают нам

1454 просмотра

Практические энергетические упражнения

Откройте для себя простой путь к идеальному здоровью и долголетию, занимаясь всего 30 минут в день.

Эта простая практика, поможет вам жить дольше, спать крепче, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше, избавиться от болей и улучшить качество жизни. Если вы хотите наполнить свою жизнь энергией и улучшить своё здоровье в целом в кратчайшие сроки, это самая важная информация, с которой вы когда-либо познакомитесь.

И вот почему. Эти энергетические упражнения, помогают выздороветь и открыть в себе энергию и здоровье, необходимые для того, чтобы заниматься любимыми делами, а также помогает достигать эмоционального равновесия и практически идеального здоровья.

Вот, как это работает

Большинство из нас просто хочет освободиться от боли, меньше болеть и иметь достаточный заряд энергии каждый день.

Подход западной медицины к здоровью не просто неправильный.

Западная медицина изначально фокусируется на лечении последствий и симптомов болезней. Болезнь для современного человека стала явлением нормальным. Ведь признайтесь, вас не повергает в шок тот факт, что зимой все мучаются от гриппа и простуд.

А зря!

Так не должно быть. Мы не должны считать, что болезнь — это нормально, а роль медицины заключается в том, чтобы лечить людей. Мы не должны лечить людей!

А вы знаете, что в древнем Китае, пациенты платили докторам за то, чтобы оставаться здоровыми? Как только пациент заболевал, он переставал платить своему доктору — ведь доктор не справлялся со своей задачей.

Так почему же у нас, в современном и, как нам кажется, развитом мире всё поставлено с ног на голову?

Почему нас с детства приучают к лечению симптомов и последствий?

Почему боль и недуги стали для большинства людей нормальным явлением?

А в пожилом возрасте преобладающее большинство страдает от различных заболеваний?

Признайтесь себе — ведь это ненормально!:

  • Вы не должны страдать от болей;
  • Вы не должны бояться вирусов и недугов;
  • Вы не должны сидеть в очередях к врачу;
  • Вы не должны тратить все свои сбережения на докторов и лекарства;
  • Вас просто к этому приучили с детства.

Избавляться нужно от мусора, а не от крыс, которые в нем завелись.

Давайте вернёмся в древний Китай. Китайские доктора для поддержания здоровья своих пациентов, советовали им определённую диету, физические упражнения и различные природные препараты и травы — эти компоненты поддержания здоровья знакомы и нам в современном западном обществе. Но китайские доктора работали ещё в одной области здоровья, которая, к сожалению, напрочь игнорируется современными западными докторами.

Вас не научили этому в школе, но человеческое тело работает благодаря энергии, которую на Востоке называют "ци". Энергия ци заставляет ваше сердце биться, переваривать съеденную вами пищу, поддерживать ваше здоровье и делать многое другое.

Но в организме большинства людей эта жизненная энергия ци блокируется, что приводит к болям, болезням, стрессу и утомлению.

Но когда ваша энергия ци не заблокирована, вы чувствуете себя прекрасно!

У вас больше жизненной силы. Вы меньше подвергаетесь стрессу. Вы практически не болеете… и даже лучше спите.

А все потому, что ваша энергия свободно протекает по организму, нигде не застревая.

Древняя техника, которая помогает организму исцеляться, избавляет от усталости и придаёт энергии… всего за несколько минут в день

Так как же сделать так, чтобы ваша энергия всегда циркулировала без препятствий?

Набор простых техник — один из лучших способов высвободить заблокированную энергию в организме.

Энергия ци — это что-то вроде комбинации тайчи, медитации в движении и физических упражнений. Это очень простая практика, и она не требует от вас идеальной физической формы. В ней нет ничего сложного, и многие люди занимаются ей и в 80, и в 90 лет, и даже в более позднем возрасте.

Да, звучит мистически, но польза абсолютно реальна.

Избавитесь от болей

Работа с потоком энергии своего тела способствует выработке энкефалина — натурального болеутоляющего, которое в 200 раз сильнее морфия. Именно поэтому во время занятий ваше настроение естественным образом поднимается — как и при выбросе эндорфинов во время физических упражнений, только без усталости и боли в мышцах.

Предотвратите болезни

Согласно исследованиям, проведённым в Медицинской школе Гарварда, Энергетические занятия "полезны для излечения или предотвращения множества проблем со здоровьем, таких как артрит, низкая плотность костей, рак груди, сердечная недостаточность и другие заболевания сердца, болезнь Паркинсона, расстройство сна и инсульт".

Будете жить дольше (и лучше)

Избавляйтесь от блоков в энергосистеме вашего тела, и вы снизите кровяное давление и уровень холестерина, а также уровень тревожности. Так вы продлите свою жизнь, снизите риск инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек.

Избавитесь от депрессии

Работа с потоком энергии, "значительно ослабляет" симптомы депрессии, положительно влияет на умственную деятельность и даже ослабляет воспалительные процессы в организме. Так что вы начинаете лучше чувствовать себя и лучше думать о себе практически мгновенно.

Укрепите иммунную систему

Высвободите поток энергии ци в своём теле, и повышенная выработка белых кровяных телец принесёт вам пользу. А это в свою очередь повысит активность макрофагоцитов и улучшит работу костного мозга.

Это увеличит количество Т-лимфацитов в тимусе и таким образом укрепит иммунную систему.

Снизите кровяное давление

Доказано, что определённые упражнения в 9 раз эффективнее против повышенного кровяного давления, чем соответствующие лекарства. Вы можете представить, как один лишь этот аспект может повлиять на ваше здоровье и продолжительность вашей жизни?

Улучшите здоровье в целом

Занимаясь, вы можете ожидать улучшения качества жизни, психического здоровья и жизнеспособности в целом, в том числе даже снижения уровня сахара в крови.

Это идеальная смесь упражнений для того, чтобы дать толчок своему дню и помочь вам расслабиться ночью.

Энергия идеальный инструмент, который помогает перефокусироваться и зарядить энергией разум, тело и дух. Он прекрасно помогает мне найти связь с естественными ритмами моего тела и расслабиться, особенно в мире, живущем в быстром темпе…

В конце концов, каждому из нас не помешала бы помощь в избавлении от постоянных болей или напряжения в теле. И стар, и млад — все мы были бы рады улучшить свою физическую форму и состояние здоровья, быть более уравновешенными и меньше поддаваться стрессу.

Наибольшие позитивные изменения после начала занятий происходят с теми людьми, чья энергия заблокирована.

Если ваша энергия заблокирована, обещаю вам: вы заметите результаты уже после первого 30-минутного сеанса (а дальше польза будет только увеличиваться).

Быстрый способ определить, заблокирована ли ваша энергия:

  • Если, проснувшись, вы не чувствуете себя отдохнувшим, и вам трудно подняться с постели и начать новый день;
  • Если к концу дня вы чувствуете себя утомлённым и истощённым;
  • Если вы испытываете боли в теле;
  • Если вы заражаетесь простудой или гриппом от окружающих;
  • Если у вас болит голова, и вы чувствуете напряжение в плечах и шее;
  • Если вы чувствуете болезненность в теле;
  • Если у вас проблемы со спиной или скованна шея;
  • Если по утрам вы не вскакиваете с постели с ясной головой, безо всяких болей, ощущая гибкость и энергичность во всем теле.

Если у вас наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов (или все), высока вероятность, что в энергосистеме вашего организма есть блоки. А избавление от них принесёт вам пользу.

И, если позволите, я с удовольствием покажу, как именно это делается…

И я не понимала, почему эта удивительная практика настолько малоизвестна.

Это лучший известный мне способ научить вас, как улучшить состояние здоровья и продлить жизнь при помощи лёгких и приятных упражнений.

Вы откроете для себя простые движения, которые помогут вам ощутить больше энергии в своём теле, лучше справляться со стрессом, меньше болеть, чувствовать себя более уверенным, лучше спать — и даже ощутить более глубокую связь со своей духовной составляющей.

Представьте, каково это:

Просыпаться после глубокого восстанавливающего сна полным жизненных сил и готовым начать новый день с радостью… и так каждый день.

Испытывать глубокое эмоциональное равновесие, меньше подвергаться стрессу, быть уравновешенным, эффективным, вовлечённым в происходящее… в течение всего дня.

Наслаждаться природным приливом эндорфинов — без утомления и болей, присущих физическим упражнениям.

Меньше болеть и, возможно, никогда больше не употреблять лекарственных препаратов.

Получить доступ к способности вашего тела самоисцеляться… добавив годы к своей жизни и добавив жизни своим годам.

Всё это может быть вашим, если вы будете практиковать простые техники — которые помогут вашему телу быстрее исцеляться, избавят вас от усталости и наполнят вас энергией — всего несколько минут в день.

И — если позволите — я буду вашим личным тренером, который за руку проведёт вас через все необходимые этапы, объясняя, что и как нужно делать, чтобы получить всю эту пользу.

Вы начнёте испытывать внутренний покой, чувство умиротворения и эмоциональное равновесие. Вы будете чувствовать себя прекрасно

И это только начало, потому что со временем польза только увеличивается.

"Упражнения лёгкие, недолгие, их можно повторять бесконечно", — с Любовью к Вам! Степченкова Людмила.

Автор
 Людмила Степченкова (Кемерово).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
10 голосов
Расскажите друзьям
0
0
0
Дата публикации
17 апреля 2014.
Рубрики
Психология и терапия;
Тело и здоровье;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Нетрадиционная медицина,   Психология,   Цигун.

Читайте также

Право на тренировки 

Андрей Алексеевич Левшинов 

Когда я впервые брал машину на прокат, столкнулся с неприятной для себя ситуацией. При себе я имел ровно столько денег, сколько стоили три дня аренды автомобиля, а тут неожиданно выяснилось, что надо оставить ещё сумму залога. Полчаса у меня ушло на то, чтобы уладить вопрос с депозитом, но мысли, появившиеся… Читать дальше

0
Комментарии
0

Введение в кинезиологию 

Зинаида Викторовна Зозуля (Краснодар)

"В своих бедствиях люди склонны винить судьбу, богов и всё что угодно,

но только не себя самих".

Платон.

Наше время — время стрессов. На первый взгляд, этот лозунг кажется банальным, а если вдуматься глубже — парадоксальным. Разве у наших предков жизнь была легче? С точки зрения человека из каменного… Читать дальше

4
Комментарии
0

Медицина и состояние здоровья 

ИНК

Врач, терапевт, как правило, является первым из специалистов, к которому обращаются в случае болезни. Поэтому и анализ темы здоровья начнём с современной терапии. Диагноз заболевания человека определяется врачом на основании оценки состояния ряда параметров: температуры тела, биохимического анализа… Читать дальше

0
Комментарии
2

Цигун улучшает способности к обучению 

Грандмастер Вонг Кью-Кит

Спешу обрадовать тех, у кого есть дети. Недавние исследования, проведённые в школах, колледжах и университетах Китая, показали, что занятия цигун помогают ученикам улучшить как спортивные, так и академические способности. Специальные упражнения повышают умственные способности не только детей, но и… Читать дальше

14
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Анастасия Светлая по 2 февраля

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
26.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Альфа и Омега по 22 февраля

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Индивидуальные сессии: предназначение, реализация, деньги 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Магазин "Артефакты" 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Святочные гадания 
Все услуги

Популярные статьи

19 января забытый ведический праздник Водокрес, Водосветие 
В данное время планета просыпается, человечество освобождается от шор и морока…
Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Исполнение желаний — с точки зрения полевой терапии 
"Нет ничего невозможного" — слышим мы от разных гуру и авторов бестселлеров. И всё же…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/energeticheskie_uprazhneniya_chto_oni_dajut_nam/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?