Говоря об эмоциях, мы обычно склонны делить их на положительные и отрицательные:
- Первые — это когда нам хорошо,
- Вторые — когда субъективно плохо.
Всё не так, как кажется. К. Изард, крупный исследователь эмоциональных состояний, предостерегает от такого жёсткого разделения:
- Такие эмоции, как гнев, страх и стыд, зачастую безоговорочно относят к категории отрицательных или негативных. И в то же время известно, что вспышка гнева может способствовать выживанию человека или чаще — защите личного достоинства, сохранению личностной целостности, исправлению социальной несправедливости.
- Полезным для выживания может стать и страх: он выступает регулятором агрессивности и служит утверждению социального порядка и сохранению жизни. Абсолютно бесстрашный человек совершенно нежизнеспособен. Мы боимся глубины моря — это позволяет нам рассчитывать свои силы и не утонуть, заплыв чересчур далеко. Водители боятся несущихся навстречу автомобилей — этот страх позволяет им вовремя нажать на тормоза или повернуть руль избегая, столкновения и соответственно сохраняя жизнь. Неоправданные, беспричинные вспышки гнева или страха могут привести к негативным последствиям, как для человека, испытывающего гнев или страх, так и для его окружения. Так, работая тренером по скалолазанию, я часто сталкивался с таким явлением, как страх высоты. Он превращал людей в каменные изваяния уже буквально в метре от земли, причём они при этом были ещё и со страховкой.
- К таким же последствиям может привести и радость, если в её основе лежит злорадство, если радостное переживание связано с чрезмерным возбуждением или вызвано скрытыми мотивами, такие случаи называют воинствующим энтузиазмом.
Изард считает, что корректнее говорить, что существуют:
- Эмоции, которые ведут к психологической неупорядоченности, саморазрушению;
- И эмоции, которые облегчают конструктивное поведение.
Попросту говоря, эмоции, которые разрушают нас и эмоции, которые созидают.
С одной стороны, такая эмоция, как страх, чего? Авиаперелётов, уколов, школы и т.п. Чаще всего, действительно, имеет вредные последствия. Верно? С другой стороны, такая положительная эмоция, как "любопытство", сопутствует самым разным видам человеческой деятельности: от сексуального насилия до художественного творчества. Поэтому не надо гнать прочь "отрицательные" эмоции — они повод задуматься, что в нашей жизни не так. Именно для этого они и существуют.
