Альфа и Омега Верхний — по 18.08.22
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Глубинные системные расстановки
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 17
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Эмоции в нашей жизни. Роль и формирование

Новости

Учёные узнали, что в основе научения лежит умение нейронов выживать совместно 
Изучение прогностических свойств метаболизма нейронов расширит наши знания о том…
Обновление портала "Самопознание.ру" начинается с прейскуранта! 
Чем более нестабильная, сложная, непредсказуемая обстановка вокруг, тем больше людей…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Эмоции в нашей жизни. Роль и формирование

398 просмотров

"Давайте не забывать, что маленькие эмоции — это большие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, часто не осознавая этого" — с этим высказыванием Винсента Ван Гога трудно не согласиться. Эмоции — это очень важный инструмент, подаренный нам природой. Именно они регулируют нашу жизнь, структурируют опыт, влияют на самовосприятие, мироощущение. Они, как нить Ариадны, следуя за которой, мы легко ориентируемся в запутанном лабиринте хитросплетений судьбы. Поэтому крайне важно уметь понимать свои эмоции и прислушиваться к ним, только в этом случае вы счастливо проживёте именно свою жизнь. Если же не научиться пользоваться этим инструментом правильно, то, скорее всего, вы окажитесь не на той жизненной тропе, и удовлетворение от происходящих событий испытывать точно не будете. Вам, наверное, приходилось встречать людей, которые не удовлетворены своей работой, семейными отношениями, окружением, постоянно жалуются, но продолжают терпеть. Все эти люди не научились правильно использовать свои эмоции, а вернее, их не научили этому в детские годы.

Я не хочу показаться пафосной, но эта тема действительно архиважна, поэтому я постараюсь донести её как можно доходчивей и очень надеюсь, что эта информация станет первым шагом на пути к осознанию причин ваших проблем.

Для начала немного теории.

Наши эмоции "живут" в лимбической системе головного мозга, её часто называют эмоциональным мозгом. Именно в неё по периферической нервной системе стекается вся информация из окружающего мира и сигналов от тела, там она обрабатывается и в виде эмоциональных реакций направляется в кору головного мозга, где принимаются решения о дальнейших действиях в сложившейся ситуации. Лимбическая система часть древней коры, а это значит, что она досталась нам по наследству от наших предков, у которых когнитивные способности были развиты недостаточно хорошо и ориентироваться в их опасном мире помогали именно эмоции. Правда, они обладали только тремя базовыми эмоциями: страхом, гневом и удовольствием. Страх помогал избежать опасности, гнев — защититься от врага, удовольствие — почувствовать спокойствие и отдых. Также нашим далёким предкам эмоции нужны были для коммуникации. При отсутствии речи это был единственный способ донести какую-то информацию наравне с жестами.

Затем, по мере развития интеллектуальных способностей, усложнялись и эмоции. В данный момент базовых эмоций восемь, и они всё также призваны помогать нам в принятии решений о наших жизненных выборах.

Как это происходит?

При помощи восприятия происходит оценка ситуации, в которой оказался человек, окружающих предметов, явлений, а также сигналов из нашего тела, с точки зрения их вредности, полезности или опасности. Затем эта информация поступает в лимбическую систему, и в ней формируется эмоциональный отклик на основе прошлого опыта. Если ситуация негативная, то эмоция негативная, и наоборот. Затем происходит формирование нашей поведенческой реакции в ответ на событие. Например, вы идёте поздно вечером по неосвещённой улице и вдруг услышали шаги за спиной, у вас возникла эмоция страха, в результате чего вы побежали. Второй пример: у вас возникли болевые ощущения в теле, в ответ появилась эмоция тревоги, и вы обратились к врачу. Третий пример: вы лежите на пляже на берегу тёплого моря, солнечные лучи ласкают кожу, вы испытываете радость и блаженство. Четвёртый пример: начальник вызвал вас к себе в кабинет, и по выражению его лица вы сразу поняли, приятный будет разговор или нет.

Здесь мы подошли к основным функциям эмоций в нашей жизни, а именно:

  • информационно-сигнальная — мозг оценивает ситуацию и "подаёт" сигнал об уровне опасности (страх, тревога, радость, блаженство);
  • регуляторно-мотивирующая — на основе оценки ситуации, формирование поведенческих реакций (бежать когда страшно, обратиться к врачу, когда тревожно, улыбаться, когда радостно);
  • коммуникативная — эмоции помогают нам общаться (выражение лица начальника).

Спектр эмоций очень большой, но в процессе эволюции выделились восемь базовых эмоций.

К ним относятся:

  • злость;
  • грусть;
  • стыд и чувство вины;
  • страх и тревога;
  • отвращение;
  • радость;
  • интерес;
  • удивление.

Базовые эмоции являются адаптивными, возникают в тех ситуациях, когда это уместно и необходимо, они подсказывают, адекватны ли происходящие события или нет, и как правильно действовать в этих ситуациях.

Сразу нужно сказать, что не бывает плохих или хороших эмоций. Это просто маячки в море нашей жизни, распознав которые, мы поймём, что именно с нами сейчас происходит.

Итак, давайте разбираться, о чём нам сигнализируют наши эмоции, т.е. определим их основную роль.

Негативные — они очень важны, они подсказывают нам, что событие их вызвавшее нам неприятно, оно для нас негативно:

  • злость — возникает тогда, когда наши границы нарушаются, наши потребности не удовлетворяются;
  • грусть — мы что-то потеряли (с кем-то расстались, потеряли ресурс или иллюзии);
  • стыд и чувство вины — мы сделали что-то плохое, желательно больше этого не повторять;
  • страх и тревога — в нашей жизни происходит событие, с которым мы не достаточно хорошо справляемся, и нам нужно мобилизовать свои ресурсы, или происходит событие, которое закончилось для нас негативно в прошлом, или происходит событие незнакомое для нас;
  • отвращение — вещь, человек или ситуация нам не нравятся, мы должны от этого немедленно отстраниться.

Позитивные:

  • радость — наша жизнь течёт в нужном русле, действия, которые мы предпринимаем, тоже правильные, мы на верном пути;
  • интерес — мы столкнулись с чем-то незнакомым для нас, но испытываем желание изучить это. Данная эмоция стимулирует у нас познавательную деятельность.

Нейтральная:

  • удивление — это самая краткосрочная эмоция. Она перетекает в другую в зависимости от ситуации. Если мы увидели что-то неприятное — перетечёт в отвращение, встретили старого друга — в радость, и т.д.

По интенсивности эмоции делятся на слабые, средние, сильные. Если использовать для определения степени их силы десятибальную шкалу, то слабые — это от 1 до 3, средние от 4 до 7, сильные от 8 до 10. Мы должны стремиться к тому, чтобы наши эмоции были на уровне не больше 7 баллов. Это даст нам возможность осознавать их. Эмоции свыше 7 баллов контролировать очень трудно, это может вызвать состояние аффекта и к совершению неадекватных поступков. Например, выпрыгнуть из окна во время пожара, пытаясь спастись. Если же эмоции выше 10 баллов, то они уже находятся не в рамках психического уровня и переходят на физический, т.е. переходят в психосоматику, и человек может заболеть. Например, чрезмерный гнев может привести в повышению артериального давления.

Здоровый в психологическом плане человек умеет отличать свои эмоции, определять, что он чувствует, умеет назвать эту эмоцию словом, понять, какая ситуация её вызвала, какие возникли в связи с этим мысли, какие он испытывает в этот момент физические реакции, как он собирается действовать. Это помогает ему не действовать импульсивно и снижает уровень эмоционального возбуждения.

В этом состоит хорошо сформированный навык управления эмоциями, но, к сожалению, не у всех людей он присутствует из-за неправильного воспитания.

Давайте разберёмся, как этот навык формируется.

У младенца есть всего две эмоции: "мне это нравится" и "мне это не нравится", т.е. одна позитивная и одна негативная. В процессе воспитания из них формируются остальные восемь базовых. Помочь в этом должны родители. Как? В любой сложившейся ситуации они должны пояснять ребёнку, что он чувствует. Например, ребёнок увидел большую собаку и испугался, родители обозначают это, говоря: "тебе страшно, всё хорошо"; ребёнок что-то потерял, ему говорят: "тебе грустно"; ребёнку подарили игрушку — "тебе радостно"; у ребёнка отобрали игрушку — "ты злишься" и т.д. Психологически здоровые родители делают неосознанно, таким образом развивая у ребёнка навык распознавания своих эмоций и способность прислушиваться к ним.

Но если родители сами этим навыком не владеют, то и ребёнка не смогут научить. В результате формируется перекос в сторону так называемых нормативных, т.е. принятых обществом или семьёй эмоций.

Например, в вашей семье не принято делиться своими переживаниями, проявление грусти считается слабостью. Если вы рассказываете близким людям о своих чувствах, а они вас либо проигнорируют, либо накажут, либо отвергнут. Таким образом, вы научитесь контролировать, подавлять свои эмоции, бороться с ними или менять и исправлять их. Когда вы пытаетесь донести до своих близких, что вы чувствуете, они вас не слышат, и вы вынуждены преувеличивать эмоции потому, что они воспринимают вас только тогда, когда вы уже доведены до отчаяния, вы пребываете на грани нервного срыва. Очень часто в таких семьях подростки наносят себе самоповреждения потому, что только так они могут привлечь внимание родителей к своим переживаниям. Такое воспитание называется инвалидизирующим и бывает двух видов:

  1. Подавление эмоций (как в примере выше) — вашим родителям не нравятся эмоции, которые вы испытываете, будь то страх, злость, грусть или радость, и они дают им негативную оценку. В результате у вас возникает страх злости или чувство вины за злость, стыд страха, стыд грусти, стыд или страх радости.
  2. Переразвитие эмоций — родители переразвивают у вас эмоции, которые им самим удобны. Например, они могут переразвить у вас чувство вины, что со временем приведёт вас к депрессии; могут переразвить тревогу, постоянной заботой о вашем здоровье, и в результате вы получите ипохондрию.

Инвалидизирующее воспитание заслуживает отдельной статьи, но я приведу один яркий пример для иллюстрации его последствий.

Я работала с женщиной, перенёсшей инсульт. Она воспитывалась религиозными родителями, и ей с детства внушалось, что проявление гнева, грусти (уныния) — это грех, а терпение — это благодетель. Замуж она вышла за очень деспотичного человека, который регулярно нарушал её психологические границы, обесценивал. В результате у неё постоянно отмечалось сниженное настроение и злость на мужа. О разводе и речи, по понятным причинам, быть не могло. Она пыталась просить помощи у родителей, но они только обвиняли её, прививая тем самым чувство стыда за злость и уныние. На протяжение многих лет женщина была вынуждена подавлять эти эмоции. В результате она оказалась на больничной койке. Но даже тогда близкие вместо поддержки обвинили её, сказав: "Это тебя Бог наказал за то, что ты злилась на мужа".

Если вы воспитывались в подобной семье, то скорее всего:

  • вы не умеете сами понимать свои эмоции и правильно реагировать на ситуацию (злиться, когда обижают; делаете то, что не нравится),
  • не можете самостоятельно регулировать своё эмоциональное напряжение, понимать, сильная или слабая эмоция, хорошая или плохая, уместная или неуместная. Из-за этого у вас возникает страх своих эмоций, вы начинаете их подавлять,
  • не умеете выражать свои эмоции. Сначала вы их подавляете, потом, не справившись с этим, вы выражаете их преувеличено (всплеск эмоций),
  • не умеете и не понимаете, как доверять своим эмоциям, в каких случаях на них опираться. В итоге, вы ориентируетесь на мнение других людей, опираетесь на их эмоциональный опыт, в итоге ваша жизнь заходит не туда. Возникает симптом "чужой жизни".

Но есть хорошая новость. Распознавать, осознавать и действовать в соответствие со своими эмоциями можно научиться. Но об этом я напишу следующей своей статье.

Автор
 Ирина Геннадьевна Козыревская (Москва).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
6 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
10 июня 2021.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Ирина Геннадьевна Козыревская.
Направления
 Любовь к себе и принятие себя,   Психология взаимоотношений,   Самопознание,   Семейное консультирование и психотерапия,   Управление эмоциями.

Регулярные занятия

Время будет согласовано с участниками
Группа поддержки для женщин, переживших разрыв отношений "Ты не одна"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
онлайн
Ирина Геннадьевна Козыревская, Москва Ирина Геннадьевна Козыревская

Статьи по теме свернуть ↑

Почему мужчины отдаляются от воспитания детей после развода? 

Дмитрий Калабин

Пожалуй, самое точное определение женственности — это любовь к жизни. Если женщина любит жизнь, она исцелит и мужчину, и ребёнка, и всю родню от любых напастей, потому что природа женщины накапливать любовь к жизни из поколения в поколение, и для женщин быть целительницами — это норма. Каждая женщина… Читать дальше

4
Комментарии
0

Статьи автора

Как помочь себе при депрессии 

Ирина Геннадьевна Козыревская 

Лечение депрессии зависит, прежде всего, от её причин, которые делятся на три группы:

  • Соматогенные. В этом случае депрессия, скорее всего, симптом, т.к. её причинами являются другие заболевания: различные патологии головного мозга (травмы, опухоли, инсульты), заболевания эндокринной системы, бронхиальная… Читать дальше
1
Комментарии
0

Депрессия 

Ирина Геннадьевна Козыревская 

Однажды, когда я ещё занимала должность психолога в одной их воинских частей, меня и моих коллег вызвали на происшествие. Жена одного из военнослужащих покончила жизнь самоубийством, повесившись рано утром на детском турнике.

Мы должны были оказать первую психологическую помощь её мужу, а заодно разобраться… Читать дальше

1
Комментарии
0

Что такое любовь? 

Ирина Геннадьевна Козыревская 

Если я спрошу: "Что такое любовь?", вы ответите: "Это самое прекрасное и романтическое чувство" — и будете частично правы.

Почему частично? Потому, что прекрасна только, как ни банально это прозвучит, настоящая любовь, основанная на взаимном уважении и полном принятии. Но есть другая — патологическая… Читать дальше

1
Комментарии
0

Как отпустить родного человека 

Ирина Геннадьевна Козыревская 

"…до прошлого года в тяжёлой депрессии была, сидела периодически на психотропных, антидепрессантах. Сейчас даже страшно вспоминать, что я пережила, удивляюсь тому, как сама не натворила дел себе… Единственное, что я ещё не могу отпустить прошлую жизнь, но славу Богу, хоть перестала слёзы беспрестанно… Читать дальше

3
Комментарии
0
Другие статьи автора 13

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

18.08.2022 Шаманский фестиваль "ШаманаМама" в Подмосковье 
23.09.2022 Семинар "Таронумерология" Джули По 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 03.09.22

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Глубокое погружение в Энергию Целителя: Великая Сила Полярностей, или как Исцелить…

Регулярные занятия

Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги

Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Антикризисный коучинг 
Консультация на результат. Удаление причин негативных состояний 
Целительная помощь в различных ситуациях 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Узнай свою программу жизни у Топ-Нумеролога Арзу Кабарухиной 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Мощная энергетическая чистка 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Нейрографика индивидуально в помощь решения разных проблем 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Савмея. Вхождение в энергии Души 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Индивидуальное обучение работе с Рунами 
Регрессивный гипноз, просмотр прошлых жизней 
Бесплатная установочная сессия 
Практикующий психолог. Гештальт-терапевт. МАК-специалист. Специалист по системно-родовой терапии. Ведущая психотерапевтических групп. Работаю очно и онлайн 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Первичная диагностика вашего энергетического состояния 
Многомерная медицина, ‌энерготерапевт, целитель 
Сеанс регрессивного гипноза и очистки биополя 
Сеанс регрессивной терапии 
Магистр белой магии, Рунолог, Ленорманист, Яснознающая, Мастер Рэйки, Маг-Психолог 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Голосовая терапия. Индивидуальный урок (очно/онлайн) 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Приглашаю на индивидуальные консультации очно и онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Онлайн Ченнелинг 
Все услуги

Популярные статьи

Мощное Новолуние 28.07.2022. Врата Льва 
Лето продолжается, а нас ожидает очередное Новолуние сегодня вечером в 20:54 мск.вр…
Звёздное небо в августе 2022 г. 
К 1 августа склонение Солнца достигает +18°. А значит, уже на большей территории…
Топ-5 приёмов как сделать мужчину гением секса и топ-5 способов познакомиться с оргазмом 
"Нить, связавшую нас, понять невозможно! Начал так неторопливо, а в постели оказался…
Что стоит за проверкой границ в психотерапии? 
Процесс психотерапии подразумевает определённый регламент, который может отличаться…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/emocii_v_nashey_zhizni_rol_i_formirovanie/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?