Решив обратиться к помощи психолога в трудной для себя жизненной ситуации, вы вправе знать и понимать, что именно сможете получить от консультирования, в чём заключается суть работы практического психолога, какова её эффективность. Попробую ответить вам на данные вопросы. Заметив при этом, что то, что вы сейчас прочтёте, относится только конкретно к моей личной авторской методике "психология стратегических социокультурных смыслов и ожиданий", или кратко — "психология стратегических смыслов", может заметно отличаться от методик других психологов.
Итак, что вы получите от беседы конкретно со мной? Если быть кратким, то, обратившись ко мне за личной или онлайн консультацией, вы получите следующее.
Десять результатов от консультирования
- Самопознание. Анализ вашей личности с конкретным указанием на те ошибки, которые вы допускаете в своей жизни.
- Понимание людей вокруг вас. Анализ личности других участников вашей истории (мужа, жены, детей, родственников, коллег по работе и т.д.). Если вы, конечно, сообщите мне необходимое для анализа количество информации.
- Анализ вашей проблемной ситуации. С объяснением причин её возникновения, чаще всего — с описанием самой модели данной ситуации.
- Знакомство с законами жизни и психологии. Прежде всего, с теми закономерностями жизни и работы человеческой психики, что имеют отношение конкретно к вашей ситуации.
- Экспертную оценку правоты или неправоты вас и других участников проблемной ситуации, относительно законов жизни, мышления и поведения человека.
- Прогнозирование вашего будущего. Оценку перспектив в вашей истории, их варианты: позитивные или негативные, в зависимости от того, на какой стадии развития вашей проблемной ситуации вы ко мне обратились.
- Помощь в принятии сложного жизненного решения.
- Влияние на ваше будущее. Вы получаете конкретные рекомендации — "дорожную карту", что можно сделать в вашем случае, с возможным (если потребуется) приведением примеров аналогичных ситуаций из практики работы.
- Мою доброжелательную критику: вас, ваших действий, других участников проблемной ситуации и их поведения, если это того потребует.
- Мою психологическую поддержку вас в сложной жизненной ситуации, какой бы драматической она не была.
Бонусом мои ответы на ваши вопросы, касающиеся вашей проблемы.
Если вы желаете большей конкретики, тогда расшифрую эти пункты.
В начале консультации слово предоставляется вам. Пока вы (один, одна или вместе с вашим партнёром по отношениям или участником конфликтной ситуации) будете развёрнуто рассказывать свою проблему и биографию под углом вашего вопроса — личностного, семейного, любовного, родительского, профессионального, связанного со стрессом или депрессией (и т.д.), я имею возможность сформировать своё мнение о вас. В том числе:
- насколько адекватно (то есть точно, объективно и не противоречиво) вы представляете самого/саму себя в общении с миром вокруг, в том числе с вашими родными, близкими или коллегами по работе и т.д.
- насколько правильно вы принимаете свои важнейшие жизненные решения;
- какова ваша мотивация в тех или иных ситуациях, насколько она разумна.
Также формируется моё мнение о других участниках вашей ситуации, проблемы или драмы: что они представляют из себя, каковы их цели и планы, насколько возможно выстроить с ними комфортные для всех отношения и т.д.
При этом мне важно, чтобы в ходе нашего диалога вы сами послушали себя, как говорят психологи — "отзеркалили", взглянули на себя и свою ситуацию и саму жизнь со стороны — глазами постороннего, независимого и беспристрастного человека.
В процессе вашего рассказа или сразу после его окончания я задаю вопросы на уточнение. Они могут быть для вас неожиданными или не совсем удобными, но они позволяют мне выйти из плена Вашего обаяния или психологического давления. Ведь ни для кого не секрет, что всякий человек, в том числе и во время общения с психологом, вольно или невольно стремится показаться лучше, чем он есть, или желает навязать собеседнику свою личную правду, свою позицию и субъективную оценку ситуации. Данные особенности поведения человека являются врагом для него самого, снижают объективность психолога и результативность консультации. Именно чтобы нейтрализовать данную особенность поведения человека и кое-что уточнить, мои вопросы последуют обязательно.
Получив необходимый для моей работы объем информации, как правило, я создаю и описываю модель, схему вашей ситуации, показываю вам движущие силы тех процессов, что вызвали ваш личный или семейный кризис. Объясняю вам, почему все получилось так, как это получилось у вас. При этом, не секрет, что у любого человека всегда есть какие-то собственное объяснение причин своих проблем. Обычно оно прямолинейное: "его не так воспитали", "она из плохой семьи", "он — эгоист", "она — под влиянием своей матери", "он — управляется своими проблемными друзьями", "начальник — самодур", "в коллективе — одни дебилы" и т.д. И понимание причин возникновения проблемной ситуации у опытного психолога и обратившегося к нему человека, почти всегда очень различается. Но если человек не поймёт истинных, корневых причин своих проблем, он не сможет сделать правильных выводов, не перестроит своё поведение в нужную сторону и не станет более успешным и счастливым.
Описание мною моего понимания вашей жизни и проблемы (бывает и так, что вся жизнь, это — сплошная проблема) необходимо ещё и для того, чтобы вы взглянули на вашу проблему или ситуацию уже моими глазами; увидели и оценили, насколько правильно я все понял; согласились с моим видением и оценкой ситуации или внесли в неё свои коррективы.
После того как мы с вами удостоверимся, что все всё понимают одинаково, вы получаете от меня информацию о том, как и почему всё случившееся с вами стало возможным, какие конкретно и где именно вы допустили промахи и ошибки, какие правила жизни общества или закономерности функционирования человеческой психики вы нарушили. Здесь важно понимать, что основная часть проблем людей связана с десятью причинами:
- с тотальной необразованностью;
- с незнанием людьми основных законов жизни, сформулированных в культуре общества;
- либо (зная эти законы) с нежеланием принимать их и применять в своей жизни;
- либо с чрезмерной самоуверенностью тех людей, что считают себя умнее и сильнее всех окружающих и считают, что они могут не связывать себя никакими правилами и ограничениями (а любые правила — это всегда ограничения), потому что у них все получится вопреки всему;
- либо с чрезмерной внутренней несвободой, зажатостью и нерешительность в поведении, нежеланием заставлять себя делать что-то необходимое, неспособностью выйти за пределы внутреннего комфорта;
- либо с нежеланием или неумением делать правильные выводы из прошлого или чужого жизненного опыта, неправильным распоряжением багажа "пережитого и прожитого";
- либо с отсутствием чётких представлений о желательном варианте развития своей жизни, о целях своей жизни и её смысле;
- либо с неумением такого чёткого выстраивания своей индивидуальной жизненной траектории, "персональной дорожной карты", которая автоматически снижает риск совершения человеком ошибочных поступков, избавляет его от общения с некомфортными для него людьми и минимизирует стрессовые ситуации;
- с низкими навыками адаптации к обществу, неумением или встроиться в имеющиеся системы и возможности, или создать свои собственные. Особенно — с низкими навыками в само презентации, неумением правильно подать себя, донести до людей (или скрыть от них) свою сущность;
- с неумением оценивать собственное поведение и поступки с позиции других людей; друзей, членов семьи, коллег по работе, просто окружающих, общества в целом, его отдельных социальных групп.
Общаясь со мной в рамках анализа вашей проблемной ситуации, вы как раз позволяете мне увидеть ваши "психологические дефициты", пробелы в тех навыках социализации, адаптации и самореализации, которыми может и должен обладать всякий член общества, желающий себе Успеха и Счастья. А затем сообщить их вам.
Выявив специфику вашей личности и причину ваших сложностей и проблем, я предлагаю вам "дорожную карту" — вариант (иногда — несколько вариантов) вашего правильного поведения в той ситуации, с которой вы ко мне пришли. То есть набор таких последовательных действий, которые позволят вам либо добиться тех целей, что вы преследуете, либо снизят ваши риски по попаданию в новые неприятные для вас жизненные и семейные истории.
При этом обращаю ваше внимание на то, что моя оценка перспектив вашей проблемной ситуации или "дорожная карта", могут вам не понравиться. Но я как специалист не могу обманывать своего клиента, лишь бы ему было приятно слушать, не могу и не буду ему поддакивать в том, где он явно не прав. Потому что, если я соглашусь с неправильно поступающим человеком, что все вокруг — плохие и виновны во всех его бедах, то приятно ему будет только у меня. А, выйдя из моего кабинета, он вновь и вновь будет попадать в проблемные ситуации и сильно расстраиваться. И будет недоволен моей работой с ним.
Поэтому мой профессиональный девиз звучит так: лучше человек будет недоволен оценками и советами психолога, но научится поступать правильно, и в итоге будет доволен жизнью, нежели он будет доволен психологом и недоволен своей жизнью.
Это как логика великого полководца Александра Суворова: "Тяжело у учении — легко в бою! Жалеют на учениях — убьют в первом же сражении!"
Поэтому моя профессиональная оценка вашей личности и ситуации, и мой совет, какое именно решение следует принять, должны быть максимально объективны и реалистичны и направлены не на то, чтобы я вам понравился, а чтобы я был вам предельно полезен. Это как в медицине: мы требуем от лечащего врача не красоты и обаяния, а выздоровления. В психологии — личной, семейной, любовной, родительской, интимной, профессиональной, политической, социальной (и и.д.) всё точно также!
Поэтому я регулярно позволяю себе не соглашаться со своими клиентами, какими бы высокопоставленными людьми они не были, если они явно не правы в своих оценках, или просят меня помочь в ситуации, которая либо уже "закрылась", потеряла возможности к динамике (например: девушка ушла от своего женатого друга и уже беременна от другого мужчины), либо эта история несёт огромные риски для всех участников истории (например: женщина требует помочь ей увести из семьи мужчину с двумя маленьким детьми и т.д.). Чаше всего я предлагаю иные, более правильные для всех варианты развития ситуации. Те, кто меня слышит, обычно оказываются довольны. Некоторые из недовольных, в итоге, спустя какое-то время всё равно очень благодарят меня за проявленную стойкость и принципиальность в работе.
Если это будет уместно в вашей ситуации, вы получите большое число аналогичных примеров из практики моей работы. Следует понимать, что после двадцати пяти лет ежедневного личного и онлайн консультирования, после работы с более чем тридцатью тысячами мужчин и женщин, ваша история не будет нести для меня ничего нового, какой бы она уникальной вам не казалась. Как бы сложно и витиевато не разворачивался сюжет вашей личной, семейной, любовной или профессиональной жизни, таких историй у меня уже были десятки, сотни, или даже тысячи. Каждая из них стала листом с данными, которых у меня более двадцати тысяч. Будучи учёным, автором научных трудов, доктором наук и профессором, постоянно перечитываю эти истории, анализирую их и вывожу закономерности функционирования человеческой психики, логику развития семейных, любовных, интимных и родительских отношений, создаю и оцениваю методики достижения личной, профессиональной, карьерной и социальной успешности.
С учётом того, что большинство моих клиентов, спустя месяцы и годы (иногда — через десятилетие) обращаются ко мне повторно (часто уже по совсем другой проблематике), у меня есть то, что не даст ни один учебник психологии — я понимаю все возможные варианты развития любой ситуации в жизни человека, их результативность и успешность. Или, наоборот — их безрезультатность и провальность. Причём — в длительной временной, или как говорят учёные — хронологической перспективе. То есть, я знаю, что может быть, и что обычно происходит спустя полгода, год, два, три, пять, десять и даже спустя двадцать лет после практически любой жизненной и семейной ситуации. Поэтому, принимая на консультации своё профессиональное решение, давая вам совет, я исхожу не только и ни сколько из сиюминутной ситуации, а из того, что будет комфортно для обратившегося ко мне человека и спустя многие годы. За что, обычно, получаю искреннюю благодарность. И письма с добрыми словами в мой адрес приходят на мою электронную почту, в социальные сети или телефон приходят ко мне спустя длительное время после проведённой консультации.
Как психолог я не могут принимать за вас решение о вашей жизни, я могу только что-то рекомендовать или что-то критиковать. Поэтому, если в процессе нашего консультирования вы примите однозначное решение по своей проблеме, я могу сделать его экспресс-оценку. Подвергну его доброжелательной критике, или помогу уточнить его и детализировать. Если вам нужно, продиктую текст вашего обращения к другим людям (мужу, жене, детям, родственникам, друзьям, коллегам, начальникам) или текст мирового соглашения.
Если ваше решение является психологически трудным и болезненным, вы получите мою поддержку в сложной жизненной ситуации, какой бы драматической она не была. Узнаете алгоритмы, как наилучшим способом облегчить ваши или чужие психологические страдания, пережить измену, развод, потерю любимого человека, работы, здоровья и т.д.
Кроме того, в процесс консультирования вы получите ответы (в рамках моих возможностей) на вопросы, касающиеся вашей личности, личности значимых для вас людей и вашей проблемы, устройства жизни и общества в целом. В общем, я постараюсь сделать так, чтобы после общения со мной вы имели чёткое представление о себе, своей проблемной ситуации, других её участниках; о том, что им говорить, что конкретно делать дальше и как строить свою дальнейшую жизнь, как не допускать повторения уже сделанных ошибок, как минимизировать число ваших ошибок в жизни в целом.
Собственно, всё. Считаю честным и нужным также добавить и то, что к сожалению, эффективность работы психолога, в том числе и моей, не может быть равна 100%. Потому что есть по меньшей мере пять объективных моментов, не зависящих от психолога.
Во-первых, люди, обращающиеся за помощью, могут вольно или невольно обманывать психолога, утаивая какие-то важные детали, принципиальные для оценки ситуации или построения плана выхода из неё.
Во-вторых, многие мужчины и женщины обращаются к психологам тогда, когда уже слишком поздно вмешиваться в ситуацию, она уже стала долговременной реальностью, как говорится — устоялась. Например, сложно помочь девушке, жалующейся на алкоголизм и игроманию мужа, если он был таким на протяжении многих лет ещё до их брака, и она знала, на что шла. Или трудно помочь жене, если у изменяющего мужа на стороне родился уже ребёнок, им тайно приобретена другая квартира, то есть речь уже идёт не о рядовой измене, а о фактическом многолетнем двоежёнстве. Или трудно помочь мужу воспитать изменяющую ему жену, если он до этого уже много раз прощал ей измены. И т.д., и т.п. В таких случаях работа психолога напоминает уже работу реаниматолога с пациентом с остановкой сердца: успех тут приходит далеко не всегда.
В-третьих, человек может прийти к хорошему психологу, пройдя уже энное количество "бабок", "колдунов", "экстрасенсов", "ведуний", "астрологов", "нумерологов", "хиромантов", "космо-энергетов", "парапсихологов", "шаманов", "феншуистов" и т.д., будучи психологически заряженным таким количеством всякой разной всячиной, что с классическими научными подходами до него уже сложно достучаться.
В-четвёртых, обратившийся человек может находиться в такой тяжёлой депрессии или пост стрессовом состоянии, что кроме помощи психолога ему требуется ещё и медикаментозное лечение, которое оказывает врач-психиатр или врач-психотерапевт. И если человек получит такую медицинскую помощь, он сможет и адекватно воспринять и выполнить те рекомендации, что получит от психолога. Если же он будет пытаться выйти из тяжёлых болезненных состояний сам или методом самолечения, он просто физически не сможет применить в своей жизни все те советы, что даст психолог.
В-пятых, даже услышав правильную оценку своей ситуации и получив исчерпывающе точные и полезные рекомендации психолога, человек может просто взять, да и ничего не применить в своей жизни. Это как в медицине, где больной может иметь собственное мнение о собственном заболевании и методах его лечения, взять да и выбросить все выписанные ему лекарства и начать лечиться народными средствами. Или пациент после операции, находясь в больнице, может тайно употреблять спиртное или простудиться, бегай курить на улицу. Где-то это может не нанести людям вреда, а где-то вызвать тяжёлые осложнения и даже смерть пациента. Но вряд ли в подобном исходе дела будет виноват лечащий врач: он лечил правильно, а вот пациент пренебрегал лечением и халатно относился к собственной жизни…
Поэтому результативность даже очень хорошего психолога всё равно не выше 80–90%. Но чем честнее, откровеннее, самокритичнее и активнее в своей жизни будет тот, кто придёт к нему на приём, тем выше шанс на получение им очень высоких и позитивных результатов от консультации.
