Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Голодание
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 5
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Душевный коучинг (бесплатно) 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Онлайн-курс Таро 
Консультирование НЛП методом 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Магическая помощь 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Jina — 30 дней практических изменений 
Психолог по семейным отношениям 
Консультация психолога для взрослых 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Статьи →

Что можно делать своим голосом?

593 просмотра

Вам хотелось когда-нибудь уехать жить в тайгу? Чтобы никаких людей рядом, тишь и спокойствие — без этой глупости, наглости, условностей и постоянных "надо". Мне вот раньше хотелось, но я удержался и остался в "мире людей". А тут необходимо общаться и достигать своих целей.

К счастью, я понял одну штуку, которая всё изменила и теперь жить с людьми мне нравится. Так уж повелось, что в социуме мы все повязаны. Никто не обеспечивает себя полностью, особенно это понимаешь, когда приходится вызывать сантехника или электрика. Основа социума — слова и то, как мы их передаём друг другу. От этого зависит всё.

Костюм, паркер, дорогие часы и писклявый голос

О чём прежде всего человек думает, когда хочет произвести впечатление? О внешнем виде, о том, что можно купить за пять минут (или полдня, если человек девушка). Купил дорогие вещи и, вроде бы, изменил свой статус. Мы все видели массы комичных примеров такого подхода.

Иногда, конечно, таким людям удаётся угадать с выбором и выглядеть нормально. Однако, это только первое впечатление, а затем потребуется общаться, что-то делать вместе и т.д. Люди очень быстро раскусывают "пустышек", потому что для реального изменения (в том числе изменения статуса) нужны более сильные инвестиции, чем одежда.

Чтобы говорить, ваши слова должны звучать весомо, чтобы делать в вас должно быть много энергии. Люди чувствуют это, слышат и где-то на подсознательном уровне определяют стоит иметь с вами дело или нет. И звучание вашего голоса играет в этом колоссальную роль.

Вся гамма звуков-чувств

Открою один секрет — у каждого из нас есть естественный голос, и он сильно отличается от того, как мы звучим обычно. Тот голос ниже, громче и ярче. Я это знаю, потому что провёл не один десяток тренингов по голосу, я это слышал своими ушами много раз.

Но почему же мы не используем естественный голос? По двум типам причин — психологические и физиологические. Голос отражает наше состояние и чувства, помогает передать наше состояние собеседнику. Как-то так получается, что большинство людей не хотят делиться своими чувствами и состояниями. Они зажимают себя, свои чувства и эмоции, а вместе с ними зажимается голос.

Мы постоянно врём и лицемерим (в хорошем, конечно, смысле этих слов), поэтому не можем позволить себе использовать естественный голос. Мы врём даже самим себе и забываем, какой голос наш. Но в тот момент, когда вы осознаёте свой естественный голос — вы станете ближе к себе. Вы начнёте тоньше чувствовать себя, свои эмоции и мир вокруг. Это бесценное состояние, которое может подарить естественный голос.

С точки зрения физиологии всё банально. Обратите внимание как вы сидите, ходите, лежите. В теле обычного человека масса напряжений, осанки никакой нет, шея выгнута дугой и т.д. Это даже считается нормой сидеть целый день у компьютера и подпирать рукой голову.

Но тут тоже есть решения! Напряжения можно снять, осанку выправить и т.д. Представьте, что вы весь день расслабляетесь, тянитесь, нежитесь и мурлыкаете — примерно так и происходит тренинг по голосу.

Пара советов всем-всем-всем

Есть несколько простых советов, которые помогут каждому начать свой путь в мир красивого и энергичного голоса. Начните с того, чтобы дышать животом. Можно устраивать что-то вроде медитации перед сном, когда вы представляете, как наполняется воздухом низ вашего живота.

Иногда тренируйте скороговорки, чтобы в ответственный момент язык не путался. Что-то вроде: "Ложечка моя желобоковыгибистая, да с преподвывертом", "Шла Саша…", "Карл у Клары…", "Еду я по выбоинам, из выбоин не выеду я" и т.д. может служить рабочим вариантом.

Освобождайте свои чувства, говорите о них. Если злитесь, то признайте в этом. Если радуйтесь — тоже. Манипуляции и обман вещь распространённая, конечно, но искренность во много раз сильнее.

Автор
 Станислав Бодягин (Екатеринбург, Красноярск).
Источник
bodyagin.com.
Оцените статью
Уже
2 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
5 мая 2012.
Рубрики
Мужчина и женщина;
Тело и здоровье;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Голосовая терапия,   Имиджелогия,   Психология общения,   Самопознание через расслабление.

Статьи автора

Как принять сильное решение 
Станислав Бодягин (Екатеринбург, Красноярск)

Дон Хуан сказал как-то Кастанеде: "В мире, где за каждым охотится смерть не может быть маленьких или больших решений, есть лишь решения, которые мы принимаем перед лицом неминуемой смерти". Оцените глубину этой фразы. Я услышал её ещё тогда, когда школьником слушал Дельфина и ни про какого Кастенеду… Читать дальше

6
Актёр по жизни (изображаю из себя) 
Станислав Бодягин (Екатеринбург, Красноярск)

Актёры используют термин "врёшь" (более известно "не верю") в том смысле, что игра не соответствует реальности. В жизни так не бывает, как ты играешь, поэтому и "врёшь". Получается, что люди, профессией которых является обман людей (выдать себя за другого, показать на сцене другой мир и т.д.), стремятся… Читать дальше

1
Я "в танке" и мне плевать 
Станислав Бодягин (Екатеринбург, Красноярск)

Сегодня мне написали комментарий, где есть такие слова: "Но я отношусь к разряду "танков, которые прут в болото"". Иду напролом, но что-то в этой фразе не так. Вернее всё так, но она натолкнула меня на идею статьи.

Парадокс, который мы будем разбирать вот какой: "Если я не замечаю ничего вокруг —… Читать дальше

1
Борьба под покровом тьмы 
Станислав Бодягин (Екатеринбург, Красноярск)

Что за напряжённое лицо в толпе? Что за сжатая челюсть (а у вас она расслаблена прямо сейчас?), что за насупленные брови (проведите пальцем и почувствуйте это), что за сжатые кулаки? Вроде солнечный денёк, весна на подходе, и робко пробиваются первые ножки из-под мини-юбок, но не для него.

"Я должен… Читать дальше

0
Другие статьи автора 1

Читайте также

Как стать успешной и счастливой 
Академия лидерства

Мастерская Владимира Раковского: "научи себя просто жить и смеяться, радоваться и любить вопреки любым превратностям жизни".

Имею ли я право навязывать другим свою технологию жизни?

Я не даю ни рекомендаций, ни советов, пока меня об этом не попросят.

Меня и самого раздражают люди, которые, добившись… Читать дальше

4
Чтобы первый взгляд стал решающим! 
София Музыка 

Для кого и зачем мы хотим быть красивыми?

Так для кого же мы так стараемся, наряжаемся? Говорить об этом можно много, вроде всё же просто!

  • Если для себя, то для радости,
  • Если для людей, то для статуса,
  • Если для подруг — пусть завидуют!
  • Если для мужчин, то пусть попадают?

И тут задуматься стоит: "А… Читать дальше

1
Как подготовить идеальное выступление 
Анна Иванова

Для того, чтобы подготовить идеальное выступление, нужно разобрать несколько аспектов. Один из аспектов — это разбор целевой аудитории. Кто вас будет слушать?
Так часто во время подготовки к выступлению мы зацикливаемся на том, что мы хотим сказать и как будем выглядеть. В то время как нам нужно… Читать дальше

0
Как стать привлекательнее 
Данила Владимирович Давыдов 

Прошло пять лет совместной жизни, а он всё не может отвести от неё взгляд. С каждым днём она становится привлекательнее.

Он стал подумывать об охране и парандже. Стал понимать арабов, их странные правила жизни. У них в ресторанах 2 зала. Один зал для супружеских пар, а другой для холостяков.

Как… Читать дальше

4

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/chto_mozhno_delat_svoim_golosom/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?