Что для каждого человека главное в жизни? Если спросить, каждый по своему ответит на этот вопрос. Кто-то остановится на финансовых вопросах, кто-то на семейных взаимоотношениях, кто-то на своей профессиональной деятельности, кто-то расскажет о своих задачах, которые ему следует выполнить на Земле, кто-то… У каждого своё понимание жизни, каждый сам её строит, действует… Бывает и такое, оглянетесь назад: дела, заботы, проблемы, недомогания, жизнь незаметно проходит, вроде и не жили! А кто-то и оглянуться не успевает. И как это не просто: жить, радоваться жизни, быть здоровым и счастливым, естественно, не отказываясь от повседневных и нужных для своего жизнеобеспечения дел и забот! Но когда, если не сейчас! Всегда есть время и возможность изменить свою жизнь и начать жить!
Несколько слов о здоровье! Есть много трактовок здоровья, и одна их них: здоровье — это сохранение внутреннего постоянства (гомеостазиса) и уравновешенности, а также уравновешенности с внешней средой (настройка на наивыгоднейший режим работы в непрерывно меняющихся условиях внешней среды — осуществляется самим организмом).
Другими словами — это состояние внутренней гармонии (возможность нервной системы совместно с эндокринной системой обеспечивать регуляцию деятельности всех органов и систем организма) и равновесия (общая стабильность и устойчивость нашего организма), а также состояние внешней гармонии и равновесия (соответствующая реакция организма на воздействие внешней среды).
Организм каждого человека — самовосстанавливающаяся и самонастраивающаяся система. И, если система выходит из равновесия, конечно, нужно помочь ей вернуться в своё оптимальное состояние. И очень часто для этого следует лишь создать подходящие условия для восстановления своего организма, и он сам себя восстановит!
Продолжая рассказывать о здоровье, затрону тему о которой редко пишут, ещё реже говорят — о желании быть здоровым.
Чтобы жить полноценной и активной жизнью, радоваться жизни, а не просто сначала проживать, а потом доживать свою жизнь, должно появиться желание жить! А для того чтобы "уйти"от болезней и потом не болеть, должно появиться желание быть здоровым!
Вспоминаю своё детство и свои мысли: "Не хочу идти в школу, заболеть бы." И часто это сбывалось. Да и иной раз, если оплачивают 100%, можно и на работу не ходить. Данные заболевания могут восприниматься как "разгрузочные дни", дни отдыха и давать Вам положительные ощущения.
Конечно, болеть по настоящему, я думаю, никто не хочет. Но если болезни в прошлом ассоциировались у Вас с отдыхом, то на уровне Вашего подсознания может закрепиться "подсознательная предрасположенность к болезням". И Вы можете об этом и не знать! Но почему-то часто будете болеть.
Поэтому, если у Вас имеется склонность к частым заболеваниям, попробуйте вызвать у себя желание быть здоровым! Пожелайте это! При этом, изменившееся отношение к болезням позволит Вам не просто лучше себя чувствовать, но и снять "подсознательную предрасположенность к болезням".
Что дальше? Дальше, попробуйте взять на себя ответственность за своё здоровье и…
Об ответственности за своё здоровье! Не секрет, что болеть вряд ли кто хочет и, наверное, многие боятся, за исключением случаев, о которых Вы прочитали выше, но о своём здоровье мало кто думает. Как говорится, "пока петух не клюнет". Да и вообще зачем желать быть здоровым, о чём я уже рассказывал, брать на себя ответственность за своё здоровье, о чём сейчас буду рассказывать. Можно жить гораздо проще, заболел, пошёл к врачам и…
Каждый по-своему поймёт многоточие, но для меня, самому оздоравливать себя, постоянно в этом направлении работать с собой, это не просто оптимальное состояние здоровья сегодня, но и здоровое долгожительство в будущем, и, следует честно признаться, большая денежная экономия.
Итак, желание быть здоровым и самому научиться брать на себя ответственность за своё здоровье! Первое было рассмотрено, а второе.
Ответственность за своё здоровье — это другое отношение к себе, к жизни, другое мышление. Это осознание того, что для того, чтобы быть здоровым, нужно в первую очередь самому работать в этом направлении с собой. Самому желать это и оздоравливать себя. Я бы сказал, это постоянная и ежедневная работа с собой, но как иначе стать здоровым, поддерживать своё здоровье, быть здоровым. Да и вообще, можно ли считать работой своё оздоровление? Сразу хочу сказать, что это не отрицание врачей и врачебной помощи, но что Вы поставите на первое место?
В следующих моих статьях более подробно будут рассматриваться общие подходы к своему оздоровлению!
Быть здоровым для кого-то — это мечта, а для кого-то — реальность!
На фотографиях: беседы о здоровье и занятия йогой для своего оздоровления на Природе!
