Запахи в массаже и Spa играют огромную роль: они используются для создания обстановки, для воздействия на нервную систему пациента через обонятельные рецепторы и для питания тела через кожу.
Мы с вами последовательно рассмотрим все эти аспекты.
Создание обстановки
Создать обстановку для массажа — это половина дела. Запахи нам в этом могут помочь. Для этого мы используем ароматические палочки или конусы, аромадиффузоры, аромалампы и аромасвечи. Существуют также духи для текстиля, однако среди них я встречала только смешанные ароматы, готовые парфюмерные композиции, чистые ароматы мне не попадались. Если вас устраивает пользоваться готовыми аромакомпозициями, используйте также духи для текстиля. Если вы или ваши близкие, которым вы собрались делать массаж, не любят резких запахов, лучше от горящих благовоний отказаться и использовать только аромадиффузоры и аромасвечи. Они источают едва уловимый аромат в непосредственной близости от человека.
Горящие благовония поджигаются на специальных подставках. В верхнюю вогнутую часть аромалампы наливается соответствующее аромамасло, а в нижнюю её часть помещается зажжённая чайная свеча в виде таблетки.
Далее нам нужно выбрать, какую именно обстановку мы хотим создать и для какой цели.
Отдых и восстановление. Для этой цели подойдут все "зелёные" ароматы: зелёный чай, хвоя, кедр, можжевельник, травы.
ОРВИ и заболевания дыхательных путей. При ОРВИ массаж делать нельзя, за исключением наложения рук и специального точечного массажа. Однако в период восстановления после бронхо-лёгочных заболеваний, а также при хроническом гайморите, синусите, ларингите массаж делать можно, и ароматерапия будет в помощь. Для восстановления дыхательной системы нам нужны пихта и эвкалипт. Это два природных антисептика, исцеляющих наши дыхательные пути. Даже если кто-то из ваших близких не любит резких запахов, в период болезни их все равно нужно использовать. Самое действенное применение этих аромамасел — в аромалампе. Ставьте её возле кровати, просто в комнате. Это лекарство, которое мы вдыхаем. Эти аромамасла нейтрализуют инфекцию, а также оздоравливают наши дыхательные органы. При сильном сухом кашле нанесите пихтовое масло на грудь. Вдохнув его пары, вы сразу почувствуете облегчение, и несколько часов сможете спокойно поспать. Если отсутствует обоняние, эти масла все равно нужно вдыхать, они производят своё действие независимо от того, чувствуем мы запахи или нет. Кроме пихты и эвкалипта, для улучшения состояния дыхательных путей полезны анис и чайное дерево. Если среди близких есть хроники, можно дополнительно приобрести соляную лампу. Кроме приятного мягкого света, она ионизирует воздух и способствует улучшению общего здоровья и самочувствия.
Свежесть. Актуально в летнюю жару, а также для людей, которым по ощущениям часто не хватает воздуха, людям, которым всегда жарко. Есть ароматы "Океанский бриз" — благовония, диффузоры, аромасвечи, парфюм для текстиля. Вы также можете использовать гвоздику в любом виде.
Снятие стресса. Для этой цели мы используем аромат лаванды во всех доступных видах. Если вы обладаете повышенной нервной возбудимостью, просто полюбите этот аромат, и он станет для вас добрым другом.
Приятная рабочая обстановка. Подойдёт для профессиональных массажистов. Аромат свежемолотого кофе — универсальный бодрящий запах, настраивающий на конструктивное общение и достижение нужного результата.
Антицеллюлитный массаж, лимфодренажный массаж, скульптопластика, SPA-процедуры. Вы уже догадались, что это всё предназначено для прекрасной половины человечества. И мы будем использовать аромат нероли — цветов горького апельсина, который, прежде всего, расслабит женщину после всех полученных в социуме стрессов, а затем настроит её на волну чувственного общения, а также будет способствовать улучшению обмена веществ и обретению прекрасных телесных форм. К нероли можно добавить ещё аромат корицы.
Тёплая домашняя атмосфера. Вы собрались дома со своей семьёй, кто-то кому-то хочет сделать массаж. Вы дома, вы вместе. Для усиления этого ощущения подойдут запахи ванили, корицы и яблока.
Романтическая атмосфера для двоих. Для чувственного массажа и атмосфера нужна особенная. Универсальным романтическим ароматом считается роза. Это довольно мягкий ненавязчивый аромат, снимающий напряжение и настраивающий на общение. Он не является прямым афродезиаком, но за счёт того, что он убирает натянутость из общения, он побуждает "познакомиться поближе", уменьшить дистанцию общения, сделать его более тёплым. Роза входит в состав многих чувственных аромакомпозиций. Если вы или ваш партнёр не любите сильные запахи, роза — именно ваш аромат.
Другим наиболее часто встречающимся среди чувственных ароматов — иланг-иланг. Это прямой афродезиак, запах довольно сильный, почти призывный, не все его любят. Используйте больше аромадиффузоры с этим ароматом, чем дымящиеся благовония и аромалампы. Жасмин — это также великолепный утончённый запах, настраивающий на романтическое общение.
Также во многие аромакомпозиции для создания чувственной обстановки входят бергамот, нероли, розовое дерево, герань, мускатный орех
Как самому приготовить аромамасло для массажа
Конечно, готовые аромамасла имеются в продаже. Но иногда хочется творчества. Когда создаёшь свой неповторимый аромат, это радует и вдохновляет. Мы рассмотрим несколько ароматов.
Для создания аромамасла нужно взять 200–250 мл масла виноградных косточек, залить его во флакон, желательно с помпой для удобства пользования, и добавить туда аромамасла по нижеприведённым рецептам. Аромамасла измеряются каплями. Они продаются в маленьких флакончиках, снабжённых соответствующим дозатором. Если такого нет, забираем масла из флакона пипеткой.
Восстановление после нагрузок. Это масло применяется для массажа после тренировок и физических нагрузок, разминания натруженных мышц. Для этого во флакон добавляем следующие ингредиенты: розмарин — 30 капель, шалфей — 30, эвкалипт — 30, чайное дерево — 10, имбирь — 10, розовое дерево — 5.
Массаж для устранения избыточных жировых отложений: грейпфрут и другие цитрусовые — 30 капель, нероли — 10 капель, корица — 10. Также добавить во флакон на кончике ножа растворимый кофе, красный и чёрный молотый перец. Перед массажем флакон хорошо взболтать.
Восстановление после перенесённых ОРВИ и бронхо-лёгочных заболеваний, а также укрепление организма для усиления иммунитета. Пихта — 30 капель, эвкалипт — 30, имбирь — 30, гвоздика — 30, чабрец — 30, лимон — 30, розмарин — 30, корица — 10.
Чувственный, тантрический массаж. Роза дамасская — 30 капель, иланг-иланг — 30, нероли — 10, герань — 10, жасмин — 10, мускатный орех — 10, Бергамот — 10, лаванда — 5, корица — 5, розовое дерево — 5, шалфей — 5, розмарин — 5.
Используя этот материал, вы легко можете научиться создавать обстановку для разных видов массажа, а также самостоятельно готовить аромамасла для них. Применяйте во благо, будьте здоровы и счастливы!
Если вы хотите посетить массаж с использованием эфирных масел, обращайтесь!
Если вы хотите обучиться массажу, где используются композиции эфирных масел, у меня есть программы обучения аромаакупрессурному массажу, комплексному восстановительному массажу для снятия усталости, комплексному лимфодренажному массажу, программы обучения "Домашний массажист" и "Массаж для мужа".
Статья написана для портала "Столетник".
