Неудачник тот, кто остановился.
На языке психологов, такое социальное явление, как кризис, называется фрустрацией. На языке физиологов — стрессом. И хотя считается, что для современного человека эти явления почти норма жизни, хочется таки дружеской поддержки и участия. За советом "как жить дальше" мы обратились к "инженеру человеческих душ" — психотерапевту, бизнес-гуру и руководителю екатеринбургского "Центра новых возможностей" — Павлу Артемьевичу Эрзяйкину.
— Чтобы быть богатым, надо перестать быть жадным. Кризис — это крушение иллюзий. Пока мы жили в очаровании этой иллюзии — мир изменился. В жизни кризисов бывает очень много. Я прихожу домой, а там бардак — это тоже своего рода кризис. В моём представлении дома должен быть порядок, который я оставил утром. Но я забываю, что есть дети, кошка. Впрочем, как и пыль, которая выпала за время моего отсутствия. Я недоволен. Мои ожидания не соответствуют этим реалиям.
Мы строили инвестиционные планы: квартира, машина, дела… Но условия изменились, надежды рухнули. Реакция — истерическая, депрессивная. Главное в этой ситуации — отношение к себе: не я дурак, взял кредит, влез в долги… А то, что условия изменились… Все ожидания обречены на провал. Даже если 90% надежд не оправдалось, но хотя бы 10% исполнилось — уже всё не зря. С такими потерями порой достигается эффект. И к этому надо быть готовым!
— То есть кризисов бывает много. Этот обозначила страна, точнее, мир…
— Да. Кризис социальный — это когда, "обломились" все общие надежды. Кризис личный — это когда происходит "сбой" в частной жизни. Кризис в семейной жизни, когда ценности моей семьи нарушены. Ожидания — статичны, а жизнь динамична. И дистанция между этими состояниями увеличивается с каждым мигом. Я думал моя жена такая, а она вот какая… Мудрые люди воспринимают жизнь как то, что есть сейчас. И оно не может быть ни хорошим, ни плохим.
Можно провести аналогию с футболом. Лучше всего, конечно же, играть в хороших погодных условиях, когда не жарко, не холодно, не скользко. Но начался дождь, снег… Что я от этого перестану быть футболистом? Да, я стал проскальзывать, удары неточные, но через какое-то время, если я буду продолжать играть, удары будут всё точнее и точнее, скорость и реакция оптимальными.
Кризис — это новые условия, в которых я веду игру под названием "Жизнь". Не тратьте время и энергию на недовольство погодой и обстоятельствами. Это происходит вследствие защиты тех прежних ожиданий и нежелания принять новой ситуации. Условия меняются, следовательно, я что-то предпринимаю. Но если мы начинаем капризничать, тем самым только усугубляем ситуацию. Я бы жил, конечно, если б мне создали нормальные условия… Или, как в футболе, я бы нормально голы забивал, только вот, уберите этого мужика с ворот, который постоянно мои мячи ловит. Да и защитники мешают, траву нормальную постелите, ворота надо побольше сделать — устарели такие, слишком маленькие. Мы находим тысячу условий не играть! Игрок, это тот, кто постоянно учитывает меняющиеся условия игры.
Приходит ко мне женщина на консультацию, беспокоится по поводу скорой операции. А я ей говорю, да ты можешь и не дожить до неё. Это было как раз в день, когда в Италии случилось землетрясение. Знаешь, говорю я ей, сколько людей там боялось заболеть раком, СПИДом, а умерли в собственном доме… Событие не наступило — значит, незачем о нём думать, когда наступило, значит, его надо принимать.
— Получается, думать совсем необязательно?
— Когда ты думаешь, ты не живёшь. То есть не являешься активным участником жизненного процесса. Это комментарии к жизни. Футболисты не думают в момент получения мяча. Они тотально включены в процесс, их ум работает как техническая регистрация.
— Но давайте от теории перейдём к практике. Предприятие закрылось, работы нет… Что делать?
— Можно, конечно, жалеть себя, проклинать страну, искать виноватых или ковырять в носу. Но даже моя пятилетняя дочь придумала бизнес "Где живут деньги…". Надо рисковать, действовать, предпринимать. Вы тогда будете богаты, когда перестанете быть жадными! Есть только один способ заставить людей отдавать вам деньги — будьте полезными! Актуализируйтесь семье, городу, соседу… Но мы капризничаем, настаиваем на былом. Настоящего не видим, будущее вообще туманно. Всё прошлое надо воспринимать только со знаком плюс! Даже у военных есть такая инструкция: сориентироваться на местности, а потом принимать решение. Это не оценка местности, а ориентация. После того, как мне становится понятно, что есть, само собой вытекает, что делать дальше. Проводите инвентаризацию своей жизни.
— На озере Аракуль, близ Уфалея Вы проводите тренинги. В чём их суть?
— Это медитативный курс "Присутствие". К сожалению, на сиюминутный момент мы не слишком-то обращаем внимания. Простой он какой-то скучный. Курс медитаций использует методики из различных культурных традиций. Есть африканские, греческие, йога. Наша задача показать, что можно участвовать в жизни разными способами, через соприкосновение, дыхание. Быть в моменте. Жизнь — это возможности. Созидать. Действовать. Предпринимать. Это приглашение к исследованию, любознательности. Люди, которые живут "здесь и сейчас", всегда включены в ситуацию: а что в этом моменте есть для меня? Ещё их называют ушлыми, хитрыми…
— Как-то не очень хорошо нас приучали к таким относиться…
— Да, а мы вот такие хорошие, сидим и ждём, когда нас заметят. Время идёт, а ничего не происходит. Вот-вот старость в окно постучит… Время от времени надо проводить инвентаризацию своей жизни. Что я имею? Дом, сад, друзей, связи. Когда приходит осознание что "есть", появляется желание — навести порядок. Следующий вопрос: что я хочу? На самом деле это страшный вопрос. Дети, конечно, главное, но ещё главнее — наша жизнь. Многие себя успокаивают, мол, я мать, отец. Но, как правило, сами не живут и детям не дают. Хорошо живут те, кто рискует, предпринимает. А дети сами растут. Гораздо выразительней не наши увещевания, а наш собственный пример. Эффективный отец и дедушка может больше сделать для своих детей, чем "погруженный" только в семью. Мёртвые и неудачники ничем не могут помочь. Поэтому надо инвестировать в свою жизнь. Человек, который сажает: в землю, в отношения, в возможности, всё равно может рассчитывать на урожай. Хоть какой! А если не садить, то ничего и не вырастит. В жизни нет гарантий. Может, вырасти, а может, и нет. Но, я убеждён, если не люди, то жизнь обязательно что-нибудь подарит. Поэтому — действуем, создаём, предпринимаем!
