Что такое ценить себя?
О ценности себя за последние 3–4 года написано больше, чем снято советских фильмов про войну и немецких про секс…
Но перед каждым 8 марта, вот уже 3-й год подряд, натыкаюсь на то, что всё равно ценю себя недостаточно. И признаваться в этом самой себе и своей лучшей подруге — Маме, ну тааак дискомфортно… "Ты же женский тренер!!!" — говорю строго сама себе, "Ё-моё! Чему научить можешь, если по-прежнему не на все 100 процентов себя ценишь?!"
Как мы, Женщины, понимаем, что ценность себя "загрузилась" ещё не на 100%? Конечно же! Благодаря нашим дорогим партнёрам, любимым мужчинам. Мы смотрим, так, нехотя, приспуская с носика розовые очки-шоры, на их реальное отношения к нам и, вздыхая совсем не поверхностно, всё или почти всё, понимаем…
По мужчине сразу видно, куда течёт его внимание, насколько горят его глаза, когда он смотрит в твои! Есть ли у него хотя бы маленький, животненький страх потерять тебя? Пахнет ли от него, хотя бы чуть-чуть, радостной гордостью за то, какая именно Женщина выбрала его!!! Если даже не пахнет… Что ж, поклонись до самой земли ему в ноги и поблагодари — он честно показывает тебе степень твоей ценности себя, как Женщины.
Раньше думала, что мужчина не должен бояться потерять женщину. Сейчас поняла — просветлённый не должен. Тот же, кто просветления ещё не достиг, и, точно, ну не ходит по воде — должен. Не в смысле должен тебе или "мене"…, а в смысле должно так быть, если Женщина дорога ему. А Женщина дорога тогда, когда она и сама из себя представляет ценность и саму себя этой ценностью считает. Некоторые тренера говорят: "Женщина изначально ценна!" Это отличная новость! Но это новость. Нас так не воспитывали, и перевоспитывать нам себя ещё придётся. Как у нас, мы знаем. Две крайности, и между ними никакого золотого сечения. Либо "Матрёшечка", до поры до времени, цены себе не сложит, либо "Дуничка" никак своей-то ценности не осознает.
Вот интересно, та Баба, что коня на скаку останавливала и на расслабоне входила в горящую избу — ценила ли она себя? Кто был её избранником? Наездник того самого коня или "Вася", что поджёг и уснул в избе?.. История умалчивает. Но тема презентована, и она проста…
Что же это такое именно, и как это — ценить себя???
Это лишь моё мнение, но с любовью поделюсь с тобой.
Первое. Ценить себя — это знать себя. Знать свои плюсы и сильные стороны. Ценить их. Радостно и с благодарностью к природе, восхищаться своими талантами и особенностями. Своими внешними и внутренними достоинствами. Наслаждаться тем, что довелось попасть именно в это тело, именно с таким невероятным сердцем и мозгами. Знать свою середину. Осознавать, что есть качества не гениальные и не позорные. Есть привычки для кого-то странные, для тебя — нормальные. Знать свой примерный потолок, свою середину и принимать свои погреба.
Это знать и принимать свои слабые стороны. В идеале, относиться к ним с юмором. Знать качества характера, которыми ты не управляешь, пока что, а которые управляют тобой. Наблюдать их и, потихоньку, без стрижки в монашки, отделяться от них, трансформируя их в себе и с состраданием принимая в других.
А также знать слабости своего эго и спокойно относиться к ним. У многих женщин ведущей потребностью эго является потребность быть любимой/нужной. И когда они сильно к этому стремятся и вдруг этого не получают, то начинают изводить сами себя. Об этом мы подробно поговорим в следующей статье, только для сильных Женщин, которая будет называться: "Подкожные Змеи". Знаю, название не самое аппетитное, но и статья не для нежных "Матрёшечек". Хотя мы, продвинутые читатели современных постов, знаем, что есть эго и женское, неконтролируемое эго, никак иначе, как подкожная-эго-змея, назвать не могу. Извини
. Женщина, которая ценит себя, должна осознавать своё эго и не давать ему управлять своими поступками.
Потребность быть любимой — нормальная тема, но она не должна удовлетворяться тем мужчиной, который не ценит женщину.
Отсюда следующий необходимый фактор ценности себя — это искренность с собой. Если ты считаешь, что с собой до конца искренняя, и тебе хотя бы раз в месяц от своих некоторых мыслей/поступков/проявлений не тошнит, то ты с собой не искренняя. Если же тебя от себя тошнит каждый день — тоже нет. Только искренность с самой собой и осознание "сладкой" правды о себе заставляет нас меняться к лучшему и превращаться в человека. Иногда и в одинокого человека.
Из этого выходит стройным шагом следующий фактор ценности себя — это смелость. Смелость быть искренней с собой, смелость научиться и таки быть собой, смелость быть одной, смелость идти против течения, против постороннего мнения, смелость признавать свои страхи и смелость, иногда послать всех в сад. Не для того, чтобы всех наказать или обидеть, а для того, чтобы наладить отношения с самой собой.
А отсюда грациозно выплывает уверенность. Даже не у-веренность, а прямо таки вера! Вера в себя. Вера в себя, как в частичку всемогущих Сил. Частичку, но всемогущих же! Вера в себя, как в Дух! Как в личность! Вера в себя, как в уникальную Женщину! Вера, как внутреннее Знание, в то, что Ты — Есть, и это уже причина внутренней благодарности, спокойствия и блаженства. Вера в то, что ты защищена Высшими Силами, и Им лучше "знать", что лучше для тебя. Вера в то, что делает тебя сильнее и ближе к себе, а значит, и к Высшему.
И после всех этих одухотворённых строк выстреливает фактор наличия Цели! Да, ценить себя — это иметь свою собственную по жизни Цель. "Не сворачивает тот, кто смотрит на Звезду", — говорил гениальный Леонардо да Винчи. И такая звезда должна быть в жизни каждого человека. И Женщина здесь — не исключение. Эта высшая Цель, которая выходит за пределы наших таких разнообразных, не похожих друг на друга, целей, как: иметь свой дом, комфортную, хорошую машину, счастливую семью и здоровых, радостных детей. Очень редкая цель, скажи? Неординарнейшая, можно сказать…
Нет, высшая Цель, эта та, что питает твою Душу, а не твоё эго и тело.
Женщина может иметь свои цели, как внутренние так и внешние.
Но главной целью женщины должно быть: счастье! Точнее — состояние счастья.
"Цель-миссия-задача Женщины — находиться постоянно в состоянии счастья и делиться счастьем с теми, кто рядом".
Состояние Счастья отличается от того счастья, которое живёт у нас в воображении (годами может жить) — тот дом на берегу моря и кабриолет…
Речь идёт о внутреннем состоянии. Уточню в любимый 3-й раз — есть счастье — внешнее, и есть счастье внутреннее.
Так же, как и счастье внешнее, внутреннее счастье у каждой своё. Но если внешнее счастье чаще всего зависит от обстоятельств, других людей, ресурсов и времени, то счастье внутреннее не должно зависеть ни от чего и ни от кого!!! Самая частая ошибка: я буду счастливой, когда придёт он… буду счастливой, когда у меня будет дом, бассейн, самокат, самолёт…
Есть Мужчина, нет его — Женщина обязана находиться в состоянии счастья. Состояние страдания и ожидания — это чистая ложь Эго! Это прошлый век! Мода на страдающих барышень, с круглыми бровями, прошла ещё с появлением цветного кинематографа! А мы всё страдаем… или просто — ожидаем. Или спим на ходу, делая вид, что живём активной жизнью!
Наша задача и Цель создать своё внутреннее счастье, поддерживать его и при случае делиться им с другими.
Ищи свои способы находиться в состоянии счастья. Да, это не так просто. Мне который год доводится учить себя наслаждаться своим телом! Иногда просто заставляю себя заниматься йогой. Иногда и не заставишь. Но стараюсь любить себя и в минуты проигранной битвы с ленью. Зато каких-то пару лет, и уже не можешь не заниматься медитацией, танцами, музыко-терапией, ароматерапией. Любуюсь собой в зеркале, даже когда на фоне скептический ум высмеивает эту процедуру! Но это более чем нормально — благодарить каждый день природу за свою красоту и уникальность! Ум смеётся. Но, если задуматься, признаваться в любви своему отражению более нормально, чем критиковать себя и рассматривать недостатки.
Когда энергии нет, начинаю баловать себя. Вожу себя на массажи и в спа-салоны. Постоянно позитивирую мышление и, как пионер за красный галстук, держусь за улыбку на лице. В Сердце держу благодарность.
И! Когда у тебя будет достаточно энергии, старайся помнить себя. Например, ты смотришь на розы и в это же время осознаёшь себя. Сидишь за компьютером и осознаёшь ощущения в своём теле. БОльшая часть твоего внимания должна быть в тебе — в твоём Центре. В твоей внутренней тишине. Она есть, она придёт со временем.
Для меня лично, память себя — это Первое, необходимое условие для состояния счастья. Всё остальное — вторично. Нет тебя, если нет этого…
Поэтому постоянно помнить себя — это и есть — ценить себя и ценить время своей Жизни.
Ах, да… Последнее, не могу не уточнить. "Делиться счастьем с тем, кто рядом". "Привести к наивысшему счастью того, кто дан тебе судьбой!" Это тоже наша задача. Да, но — дан, а не отобран, выпрошен, заслужен, уведён, достигнут… Активно мы должны заниматься только собой. Брать себя за волосы и делать себя счастливыми. Что касается мужчин, то ни в коем случае не стараться насильно осчастливить его! Не нужно!! Часто даю этот образ и смело повторюсь: роза цветёт и дарит эстетическую красоту и аромат. Но представь себе розу, которая гоняется по саду за мужчиной и кричит: "Полюбуйся мной, понюхай, как, как я чудесно благоухаю"…
Давай будем "розами". Ценить себя, не в смысле выставлять себе цену, а в одинокие вечера устраивать распродажу, а просто быть. Наслаждаться Жизнью, которая течёт в нас, Жизнью, которую дополняем своей индивидуальностью мы и каждой своей уникальной клеточкой. У тебя есть Ты. Присутствуй, наслаждайся, благодари, дари…
