Продолжаем рассматривать невидимые барьеры на пути к самореализации.
Они скрываются:
- В вашем эмоциональном состоянии (мир и гармония в душе);
- В ваших навыках или их отсутствии управлять собой и своей жизнью (самопознание и самосознание);
- В вашем умении (или неумении) выстраивать конструктивные отношения (отношения в целом — в первую очередь, с близкими людьми, так как отношения с другими людьми являются следствием отношений с родными);
- В вашем состоянии здоровья и общей энергетике (здоровье и энергия);
- И ещё один барьер, который является следствием всех предыдущих — это размытые не конкретные формулировки своих желаний, запросов, потребностей, целей и т.д.
Напомню, что первые 2 барьера мы рассмотрели в прошлой публикации.
Идём дальше…
Отношения с близкими людьми
Если вы не в ладу с собой (мир и гармония в душе) и не владеете навыками управления собой и событиями своей жизни (самопознание и самосознание), то автоматически ваши отношения с людьми оставляют желать лучшего. И соответственно, ваша жизненная энергия уходит на переживания и мысли о других людях и о всяких неприятных ситуациях общения. Самореализация в подобных ситуациях крайне затруднительна.
Здесь есть ключевая взаимосвязь, о которой я скажу кратко. В следующих публикациях мы поговорим об этом подробнее.
Так вот, если:
- Вы обидчивый человек;
- Или склонны винить себя и/или других людей;
- Или чрезмерно требовательны к себе и/или к другим;
- Или часто испытываете неуверенность или агрессию явную или скрытую по отношению к себе и/или к другим;
- То есть, вас, как маятник, заносит то в позицию жертвы, то в позицию тирана,
это означает, что вам обязательно нужно проработать и завершить отношения с родителями на эмоциональном уровне.
Потому что все перечисленные реакции и чувства к другим людям на самом деле (даже если вы этого не осознаёте) относятся к родителям, а не к мужьям/жёнам, детям, друзьям, начальникам, подчинённым, коллегам и так далее. То есть, срабатывает проекция — неосознанная привычная реакция, сформированная в детстве до 5–7 лет по отношению к родителям, даже если вы воспитывались без них. Всё равно некий образ родителей присутствует в вашем сознании.
Вы, конечно, можете закрыть на всё это глаза, но ваши реакции останутся при вас и будут автоматически отреагироваться на других людях. И вы не сможете быть открыты и искренни и не сможете выстроить доверительные и уважительные отношения, как с близкими, так и с другими людьми.
Непроработанная ситуация незавершённых эмоциональных отношений с родителями (обидчивость, чувство вины, перфекционизм, страх совершить ошибку, страх быть отвергнутым, раскритикованным, высмеянным и так далее) будет тормозить ваши попытки реализовать себя в интересной деятельности, получать удовольствие от жизни и чувствовать себя свободными и счастливыми.
Здоровье и энергия
Если ваше здоровье и энергия недостаточны, то и сил для действий у вас будет маловато. Здесь всё достаточно очевидно: необходимо заниматься здоровьем своего тела и прокачивать свою энергетику физической активностью, хотя бы на уровне короткой утренней зарядки и пеших прогулок.
Размытые не конкретные формулировки
Если вы не можете чётко сформулировать свои потребности и желания, определить сферу своих интересов в конкретной области деятельности, в которой вы хотите развиваться, то это не позволит вам спланировать конкретные действия для реализации своих идей. Причём именно действия, которые вы сможете выполнить прямо сейчас, в течение одного-двух дней, недели, месяца. Потому что на вас будет давить гора некой огромной абстрактной идеи, к которой вы не знаете, как подступиться.
Например, если вы говорите себе, что ваша цель в области самореализации:
- Помогать и приносить пользу людям;
- Познать себя, свои истинные желания и возможности;
- Повысить качество жизни;
- Перепрограммировать своё сознание и подсознание в позитивном направлении;
- Найти своё предназначение;
- Стать успешными и свободными и так далее,
то непонятно, какие конкретные действия нужно совершить, чтобы приблизиться к ощущению самореализации. Через какую область человеческой деятельности вы собираетесь реализовать вашу полезность другим людям, повышение качества жизни (в чём именно они заключаются — полезность и повышение)? Сколько ещё времени вам понадобится для того, чтобы найти своё предназначение?
По секрету скажу, что наше человеческое предназначение заключается в том, чтобы:
- ухаживать за своими телом, душой и разумом,
- быть здоровыми физически и психологически,
- заниматься любимым делом,
- получать удовольствие от процесса своей деятельности,
- быть счастливыми,
- и делиться плодами своей деятельности с другими людьми.
Всё. Точка. Остальное — индивидуальные варианты склонностей и способностей отдельно взятого человека, то есть Ваши.
Если вы никак не можете ответить на вопросы: чем конкретно вы будете заниматься, какие действия предпримете в ближайшие 1–5 дней (и действительно их предпримете), то думать или говорить о своём желании самореализоваться вы можете ещё очень долго, но достичь самореализации вам вряд ли удастся в ближайшую пятилетку.
Самореализация — это выражение себя, своих способностей, своего потенциала через дело. А не через поиск и некие абстрактные попытки познать себя.
И ещё раз хочу поставить акцент — это важно!
Понять сферу самореализации возможно в два этапа:
- На первом этапе — через выявление всех своих склонностей с помощью письменной проработки упражнений на тему того, чем вам нравится заниматься, или в работе с тренером, наставником.
- На втором этапе — через действие, то есть просто начать что-то делать и проверить, а на самом ли деле вам нравится этим заниматься — писать статьи, делать сайты, продавать игрушки, проводить тренинги, организовывать праздники, да что угодно.
Просто абстрактные размышления не приведут вас к самореализации.
И напоследок самый секретный секрет!
Убирать необходимо все 5 барьеров одновременно, но приоритет в проработках принадлежит отношениям с близкими людьми, а именно освобождению от эмоциональных привязок к родителям.
Тогда:
- Автоматически снимается эмоциональное напряжение нересурсных состояний (мир и гармония в душе);
- В результате чего вы освобождаете ресурсы для встраивания навыков управления собой (самопознание и самосознание);
- Меняются в лучшую сторону ваши отношения с людьми и в семье и за её пределами так, что кажется, будто это происходит само собой;
- Вы естественным образом начинаете уделять внимание своему здоровью: очень часто происходит естественный отказ от мяса, кофе, алкоголя, возникает сам по себе импульс делать зарядку по утрам, больше гулять, кататься на роликах, на велосипеде — что вам больше нравится;
- А самое главное, вы начинаете чётко формулировать свои желания и потребности, обнаруживаете свои интересы, еле успевая записывать поток идей, и удивляясь себе, начинаете их быстро воплощать в действия;
- И вдруг оказывается, что вы уже занимаетесь той деятельностью, которая захватывает и увлекает вас полностью.
И понимаете, что вот она — самореализация в действии!!!
И вы точно знаете, чего вы хотите, как вы будете это реализовывать и несётесь к новым горизонтам на всех парах!
И у вас всё получается!
А по-другому и быть не может! Только вперёд!
