Замечаете — ли вы, как быстро "бежит" сегодня время? К чему ведёт современный сумасшедший темп жизни?
Мудрая Природа сделала нам, Женщинам, щедрый подарок! Мы можем автоматически, не осознанно или, наоборот, осознанно, наполняться энергией из внешнего пространства. Это нам надо для того, что выносить беременность, родить, выкормить и воспитать детей. Быть женой, мамой, дочкой, подругой и социально активной женщиной. Так распорядилась сама Природа.
Имея 10-летний опыт работы в НИИ ОММ города Екатеринбурга в качестве акушерки в операционном родовом блоке, принимая роды, я поняла, что беременность совместима только со всем позитивным и радостным! Ею следует наслаждаться. Общение с любимым, друзьями и родственниками. Детские мультики, сказки и песенки. Прогулки на свежем воздухе, занятия любимым делом, хобби, чтение — всё то, что доставляет нам истинное удовольствие, которое наполняет нас автоматически жизненной энергией. Её нам потребуется очень много после родов!
Сами роды. Здесь без комментариев. Для быстрого восполнения энергии возьмите с собой плитку шоколада. Чем темней, тем полезней. Он питает мозг, даёт энергию и способствует выработке так называемого гормона счастья, то есть улучшает настроение.
Послеродовый период. Сложно. Понимаю. Бессонные ночи, урчащие до безобразия животики и всё, что есть у младенцев в арсенале, для того, чтобы вкусная и нежная мама была всегда рядом. Наслаждайтесь состоянием мамочки здесь и сейчас. Такой период бывает у нас в жизни один или несколько раз. Удивительные чувства и ощущения, которые также автоматически наполняют нас энергией.
"И пусть весь Мир подождёт…". Да, иногда нам следует проявить лёгкую наглость и посвятить время себе любимой. Это может быть любое занятие, которое вас вдохновляет, успокаивает, гармонизирует и приводит психоэмоциональное состояние в равновесие. Позволяет абстрагироваться от суеты, тем самым автоматически наполняя нас энергией.
Медитируйте! Это состояние ума, где нет чувственных мыслей, и она является естественным состоянием человека. Развею миф, что медитировать надо только лёжа, слушая музыку. Для этого нет необходимости уходить от своих обычных, будничных дел. Если осознанно заниматься обычными житейскими делами, то и они могут дать нам высшее целительное состояние медитации. Это может быть всё, что угодно: ритуал чаепития, осознанное дыхание, даже, мытье чашки. Важно не что вы делаете. Важно — Как.
Учитесь расслаблять своё физическое тело. Именно в таком состоянии мы автоматически наполняемся энергией. Мы, как сосуд, в который она может вливаться мощным потоком. Когда напряжено тело, то есть внутреннее напряжение. А релаксация даёт глубокое расслабление тела и сознания. В результате энергия жизни по вашему телу будет проходить легко и свободно. Что так же является естественным наполнением себя энергией.
Итог.
Для естественного и лёгкого наполнения себя энергией рекомендуется:
- Наслаждаться жизнью, как моментами, так и всей.
- Радоваться.
- Любить себя и окружающий мир.
- Осознанно медитировать.
- Уметь расслаблять своё тело и сознание.
Сон, питание и секс также наполняют нас энергией.
P.S.: Любовь окрыляет. Женщина вдохновляет и наполняет Мужчину энергетической Силой!
Об этом в следующий раз.
