Намасте, с вами Лола из Индии! Рабочие 18 советов для вас.
Хочу поделиться с вами советами, как поддерживать РаДость в период трудностей, чтобы не упал иммунитет.
- Вставайте рано, до восхода Солнца — это поднимет вашу энергию!
- Старайтесь не ложиться спать днём, чтобы не впадать в тамос и невежество. Если совсем не можете терпеть, то 15 минут сна сидя помогут вам перезагрузиться.
- Ложитесь спать с 21-го до 22-х местного времени, чтобы успевать восстанавливаться ночью.
- Слушайте, как поют птицы на улице! Если вы сможете присоединиться к их ликованию Душой, телом, умом и всеми своими оболочками, переместив себя в это пение, то наполнитесь Божественной РаДостью!
- Смотрите в глаза вашему Богу, в них поддержка, Любовь, РаДость! Разговаривайте с Ним чаще!
- Смотрите на Солнышко на восходе! Как это делать правильно, написано в книге "Заповеди Богов" Божественной Лилы.
- Делайте Сурьё Намаскар утром или в первой половине дня. Это поможет наполниться Его Светом и РаДостью.
- Читайте новую мантру Сурьё из книги "Заповеди Богов" Божественной Лилы. Кто только начинает, то не более трёх повторов утром. Это даёт РаДость!
- Читайте стих Радость из книги третьей Божественной Лилы "Знания истины для вашего Духа". Это очищает энергетические тела, выстраивает их в вибрацию РаДости!
- Если дома есть колокольчики или караталы, то найдите и позванивайте периодически для отсекания тёмных, негативных мыслей и чувств в вашем окружении и внутри вас!
- Из утренних ритуалов, дающих радость, совершайте Арати Божеству или слушайте в записи.
- Пойте чаще! Бхаджаны, русские народные, частушки и другие ваши любимые песни!
- Аромамасла цитрусовых очень хорошо поднимают настроение! Пользуйтесь аромалампой, желательно с хорошим качественным маслом, это не пересушит дыхательные пути как индийские аромапалочки, что очень важно в период активности разных инфекций!
- Читайте литературу и просматривайте фильмы, которые вас улыбают!
- Старайтесь держаться позитивной весёлой компании, хотя бы онлайн. Вместе РаДость усиливается многократно.
- Держите спину прямо, контролируйте себя чаще, как вы сидите. Улыбайтесь. Осанка и улыбка притянут настроение, и наоборот — настроение выправит вашу осанку и вызовет улыбку!
- Ешьте больше фруктов, особенно цитрусовых, они наполнены солнечным светом и находятся в благости, особенно — жёлтые. Пейте лимонный сок! Если нет фруктов, то подойдёт морковный и свекольный сок!
- Носите дома праздничную яркую одежду! Используйте цветотерапию в одежде для РаДости!
Будьте здоровы и счастливы! Передаю вам Любовь, Свет, Радость!
Окунитесь в сам источник радости — почувствуйте сердцем лучистые солнечные энергии РА! Читайте это стихотворение для наполнения ими!
Радость
Я кричу — Ура!
Светом радости дышу я!
Чтоб была судьба моя
Светлой и счастливой!
Я сегодня по плечу
Радости багаж несу!
В каждой клетке,
В каждом вздохе-
Радости полно!
Разделю её я с Богом,
Солнцу — радости пошлю,
Людям половинку!
Ей одной сейчас дышу,
Радости корзинка!
В радости смеются дети,
Сердце улыбнулось!
Радость — это моя жизнь!
Радостью живу я!
Гималаи, март 2014 г.
Стихотворение с Любовью передано нам Бхагаваном Шри Сатья Саи Бабой через Божественную Лилу — для мягкой работы над собой.
Онлайн курс 
