Поговорим не о пресловутом и расплывчатом в своём определении эгоизме, а о самой настоящей "бытовухе" и, казалось бы, мелких неудачах. Почему их так много? Почему мне не везёт? Как мне стать счастливее? Ответ на все эти вопросы до боли прост.
Как бы это обидно ни звучало, но порой признать тот факт, что вы недостаточно уверены в себе и чуть меньше, чем нужно, любите себя — просто необходимо. Ведь чтобы решить проблему, нужно определить её причину. А от этого глобального и всепоглощающего комплекса зависит в вашей жизни буквально всё.
Итак, внимательно прочитайте о каждом признаке. Постарайтесь не делать выводы, пока не прочитаете статью до конца. А ещё лучше, посоветуйтесь со своим близким другом или родственником, перед тем как закрыть эту страницу. Может, ему со стороны лучше видно?
- Вы часто обижаетесь.
Что такое обида? Это значит сделать кого-то виноватым в том, что с вами произошло. На вашем настроении и самочувствии это может никак не сказываться. А вот предполагаемый "обидчик" почувствует себя отвратительно. Поставьте себя на его место. Наверняка, в вашем окружении найдётся человек, который хотя бы раз на вас обижался, причём вы считаете его обиду надуманной. И если вам этот человек хоть немного дорог, ощущения от ситуации крайне неприятные. А если человек часто испытывает на себе ваш обидчивый негатив, что он будет делать? Правильно, он просто сведёт общение с вами к минимуму. И проиграете в этом случае только вы.
Вы можете обижаться и на себя (см. пункт 10). Однако, по сути, всё, что происходит, зависит только от вас и вашей реакции. Признайте уже это, наконец.
- Вы часто вступаете в споры.
А ещё вы агрессивны и неспокойны. Вам постоянно якобы нужно добраться до правды и справедливости, однако это не так. Спросите себя — для чего я спорю? Более 90% споров не рождают истины, а лишь помогают выплеснуть негативную энергию. А в процессе спора эта энергия только саморазрастается, высасывая жизненные силы из тех, кто слабее вас и опустошая вас самих. Эмоции — это плохо, это ненужные вибрации на вашей оболочке, которые могут проникнуть внутрь и расшатать ваши убеждения. Чувства и логика — совсем другое, вот их и применяйте.
- У вас есть лишний вес.
Этот пункт не относится к подросткам. Если вам уже более 25 лет, и вы имеете лишний вес, причина только в одном — вы много едите. Как бы некоторые ни смеялись над теориями Фрейда, но всё-таки можно провести аналогию. Поглощая пищу в количестве большем, чем требуется организму, вы подавляете свои инстинкты, проявляя неудовлетворённость нынешней жизненной ситуацией. Вы их просто заедаете. Попробуйте ограничить себя в еде, каждый день просто есть чуть меньше, а не выкатываться из-за стола, как колобок. Сложно только первые 3 дня. Любите себя и всё то, что вы в себя помещаете (это касается не только еды).
- Вы не умеете проводить время наедине с собой.
Правда, вам совершенно нечем заняться. Вы бежите куда угодно, лишь бы не в скучную одинокую квартиру. Или, на крайний случай, просто включаете телевизор, создавая иллюзию общества. Суть в том, что внутри себя вы можете найти ответы на абсолютно все свои вопросы. Позволяйте себе иногда просто посидеть, расслабиться в тишине, отвлечься на рисунок или заштопать дыру на носке. И даже во время такого занятия, когда вы сознательно выключаете весь внешний шум, может прийти озарение. И придёт. Если же вы не умеете этого делать, вы навсегда потеряете самого себя.
- Вы не умеете расслабляться.
Если на команду внутреннего голоса "расслабься!" вас бросает в дрожь, в голову лезут всяческие мысли и отрывки несказанных диалогов или список дел, которые вы ещё не успели сегодня сделать, то у вас большие проблемы. Скорее всего, вы плохо спите, а с утра никогда не чувствуете себя бодро. Вам нужно научиться расслаблять мысли, давать отдых каждой клеточке своего тела (не равно лениться) и делать это часто и осознанно, понимая, что это всё на пользу! Иначе не избежать болезней, нервных срывов и увольнения за низкий КПД.
- Вы помогаете всем советами, но только не себе.
Добрая душа, которая готова помочь каждой собаке, всем обездоленным и даже сытым, но сбившимся с пути. Гипотетически, это неплохо. Вы же делаете добро. Но вот если все эти действия совершаются в ущерб себе, и даже психологически вы отдаёте другим слишком много своей живой энергии, то у вас не останется ничего. Пусто.
- Про вас говорят, что вы хороший человек.
И очень часто. Причём акцент на слове Человек. Не женщина, не мужчина, а расплывчатое — "человек". Часто за этим определением стоит скрытая позиция о том, что в качестве партнёра вас бы не выбрали. Вы просто хороший, а женятся (или выходят замуж) не на хороших людях, а на личности, которая сочетает в себе определённый набор женственных или мужественных качеств.
- У вас плохие отношения с родителями.
Вот вам уже около 30 лет, а то и более. Вы живёте далеко от родителей. И может, даже на дни рождения папы и мамы выдаёте чересчур любезные поздравления, ведь "родителей надо любить". А на самом деле, происходит это в открытой форме, или латентной, в вашем бессознательном затаилось множество обид на людей, которые подарили вам жизнь. Многие осознают глупость своего поведения лишь с годами, когда сами становятся 30-40-летними "взрослыми", допускающих множество ошибок, включая воспитание детей. Но если сильно постараться, то лучше как можно раньше отпустить свои детские обиды, а точнее признать их необоснованность и отсутствие практической ценности, — и у вас всё наладится. И помните одну умную фразу — самых близких всегда проще обидеть и задеть, ведь они перед вами практически беззащитны.
- У вас нет партнёра.
Если вы очень хотите, но не получаете желаемое, то, скорее всего, дело именно в вас. Зачем вам партнёр? Он вам необходим? С его появлением жизнь значительно изменится с минуса на плюс? К сожалению, секрет в том, что вы получаете желаемое только тогда, когда от него отказываетесь. Примите тот факт, что найти любимого — волшебно, но это не необходимость. Скорее всего, новый человек в вашу жизнь принесёт столько же горя, сколько и радости. Сделайте всё, чтобы подготовиться к появлению этого человека.
Научитесь быть взрослым, мудрым, рассудительным. Поймите, что оставить вас и причинять вам радость или боль — это законное право этого человека, его воля, его выбор. Одним словом, поймите, что любовь — это встреча двух совершенно разных, но полностью равноправных миров. И если вы не хотите, чтобы сразу же после встречи со своей судьбой, Ян партнёра покорил ваш Инь (или наоборот), то просто повзрослейте. И мир подарит вам друга, лишь когда вы будете готовы к этому подарку.
Если же это ваша жизненная позиция — некоторое время насладиться одиночеством и избегать стрессов — то этот пункт не про вас.
- Вы постоянно критикуете себя и не позволяете совершать ошибки.
Перфекционизм — это здорово! Например, в работе. Но если это привычка "по жизни", то у меня для вас плохие новости. Постоянно себя ограничивая и задирая планку до небес, вы просто не позволяете себе дышать. И более того — эта черта ну очень заметна окружающим. Выведите своих близких друзей на доверительный разговор. Спросите у них, часто ли вы кажетесь им слишком самокритичным? Склонны ли вы к похвальбе в противовес критике?
Позволяйте себе ошибаться, ведь если подумать, любая ваша ошибка не смертельна. Критикуя свою попу, похвалите икры. Наказывая себя за поздний ужин, лучше пропишите себе 20 штрафных отжиманий, чем уничижительные угрозы внутреннего голоса. Разрешите себе иногда просто ничего не делать, купить слишком дорогое платье, съесть чересчур маслянистое пирожное, отказаться от хорошей работы, если вам придётся тратить на дорогу от 3 часов каждый день. Иногда можно, и это только пойдёт на пользу, особенно девочкам
.
