Центр психологического здоровья "Новый взгляд"

Ждём тебя в центре психологического здоровья "Новый взгляд".

Поддерживающая психотерапевтическая группа "Сила жизни".

Эта группа для тех, кто хочет почувствовать вкус жизни и дышать свободно.

Бывает так, что ты ощущаешь, будто увяз в болоте. И чем больше ты суетишься, пытаешься выбраться из этой засасывающей трясины, тем она сильнее поглощает тебя и на борьбу с ней уходит много сил и энергии. Ты чувствуешь себя опустошённым, обессиленным, одиноким. И кажется, что выхода нет.

Если ты хочешь выбраться из этого болота, но не знаешь как, мы приглашаем тебя в поддерживающую психотерапевтическую группу "Сила Жизни". Здесь у тебя появиться возможность получить поддержку и понимание, научиться чувствовать и быть живым, понять свои проблемы и найти их решение.

Групповая психотерапия — что это?

В групповой терапии актуальные проблемы обсуждаются вслух при непосредственном участии и включённости в обсуждение всех членов группы.

Такой формат позволяет преодолеть внутренние барьеры, которые "оберегают" возможное "вынесение" на общее обсуждение свои проблемы в группе, выставляя их и себя в том числе напоказ.

Клиент групповой терапии, после установления доверительных отношений с психотерапевтом и остальными участниками группы, проходит этап опасений и страхов, начиная верить в то, что его поймут, не осудят, примут таким, какой он есть.

Каждый из нас уникален, но практика показывает, что нет, ни одной мысли, ни одного действия или поступка, которые были бы совершенно чужды и недоступны для понимания другими людьми.

Наоборот, оказывается, что у многих людей очень схожие проблемы (тем более, собравшихся на групповую терапию).

Это ещё одно преимущество групповой терапии, которое позволяет поделиться жизненными сложностями или проблемами с другими участниками, обладающими своим видением мира, опытом и умением справляться с жизненными трудностями.

На групповой психотерапии участник получает возможность организовать совместный с членами группы и психотерапевтом поиск решений сложившихся на жизненном этапе проблем.

Группа помогает взглянуть по-разному, а порой и совершенно по-иному на ситуации и проблемы, погрузиться внутрь себя, познать свой внутренний мир, получить обратную связь от других людей, не включённых изначально в ситуацию. Это позволяет получить стереоскопическое представления своего "Я" в проблемной ситуации, выработать тактику и стратегию выхода из ситуации, найти оптимальные способы эмоционального реагирования и собственного поведения, отработать их в процессе групповой терапии, чтобы в дальнейшем прийти к гармонии с самим собой и со своим окружением.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»