Коучинг (WhatsApp) "Интуитивный Танец и Танцевальная Медитация"

Для чего этот курс:

• для отдыха, спокойствия, уверенности,
• для глубинной проработки состояний/целей/энергии,
• для проявление успеха в жизни (в состояниях, в отношениях, в здоровье, в деньгах, в реализации) ч/з проживание важных архетипов телом в потоковом танце.

Что такое интуитивный танец:

Он — разный, потоковый, трансформационный, спонтанный, аутентичный, свободный, энергетический, танец души.

Это танцевальная медитация.

• Это про ресурсные состояния, свободу, импровизацию, внутренний покой и состояние радости и счастья.
• Это возможность проработать психо-эмоциональные и энергетические вопросы через танец, увидеть новые решения (потому что идём в обход шаблонов ума) и выйти на новые уровни.
• Про возможность вернуть себя в ресурс в кратчайший срок. Ваше тело всегда при Вас, в нём много ответов, и Вы можете им воспользоваться.
• Про то, что, когда ты в ресурсе, в твоём пространстве начинают проявляться новые возможности и сбываться желания.

В чём польза от курса:

• развитие интуиции в теле,
• умение самостоятельно освобождаться от блоков,
• вдохновение и состояние окрылённости,
• свобода и уверенность через танец,
• бонусный эффект — сбыча мечт.

Честно, никогда не знаю, какие конкретно ресурсы раскроются лично у вас, но что раскроются — это точно. Будут инсайты.

Почему я решила создать и вести такой марафон:

• Есть люди, которые очень хотят попасть на мои тренинги по танцевальной медитации и интуитивному танцу, но пока не могут, но очень хотят научиться танцевать естественно, для души, красиво и познать больше себя и своё тело.
• Формат работы — WhatsApp/Telegram — удобнее некуда, вы делаете упражнения в любое удобное для вас время суток, в любой точке мира, работаете для себя, вам никуда не нужно ехать и тратить лишнее время и деньги.
• Плюс моя обратная связь индивидуально с каждым и каждой.

С вас — ответственность танцевать 15–30 минут в день.

Если ваша мотивация — поглубже узнать себя, потенциал своего тела, обнаружить в себе скрытые интересные ресурсы, научиться слышать себя и своё тело, двигаться легко и естественно — а это значит красиво — присоединяйтесь!

Этот формат — хороший выход для:

• тех, кто живёт не в одном городе со мной;
• тех, кто путешествует или в разъездах;
• мам, чьи дети пока остро в них нуждаются и требуют постоянного внимания;
• тех, кому удобно заниматься самостоятельно;
• тех, чей график и ритм жизни непредсказуем;
• всех, кто хотел бы познать гармонию и единство с собой через танцевальную медитацию.

Интуитивный танец — это умение танцевать себя, это не профессиональный танец, это не высокая хореография. Это про другое. Это импровизация. Кто-то стесняется двигаться при других. И только поэтому запрещает себе по-настоящему себя проявить. Представляете, сколько радости самовыражения теряется в жизни? Очень важный момент. Стесняется чего? Быть настоящим? Быть настоящим в присутствии других? Получается, что всю жизнь притворяешься и живёшь не свою жизнь. Или не живёшь свою. И это может продолжаться без конца, пока не сделаешь первый шаг.

Я применяю методы из танцевальной терапии, интуитивного танца, танцевальных медитаций, даосских практик, телесного коучинга. Цель марафона — больше прочувствовать своё тело, больше слышать себя, получать удовольствие от лёгкости, танцевать себя, освоить новые танцевальные движения и приёмы по заданиям, которые я буду скидывать в группу марафона каждый день. По 1–2 задания в день, лёгких и непринуждённых, которые не отнимут время, которые легко и приятно можно встроить в повседневную жизнь, которые можно делать самостоятельно без моего присутствия рядом.

В целом, марафон направлен на то, чтобы научиться слышать себя через тело, просто пританцовывать по жизни и пребывать в расслабленности, лёгкости и честности с собой. Это, на мой взгляд, самое важное — честность с собой.

Будут специально подобранные упражнения, задания, которые вы сможете сделать самостоятельно без моего присутствия рядом. Задания я буду давать в аудио и письменном формате, без видео. Специально для того, чтобы вы лучше прочувствовали себя, а не смотрели на меня. Этот курс направлен не только на умение танцевать, а ещё на взращивание уверенности в себе. Помимо танцевальных упражнений будут лёгкие методы для перестройки сознания на новый, более качественный уровень восприятия. Я не буду давать задания, которые мы проходим в живых тренингах, которые требуют того, чтобы я вас поправляла. Будет только то, что вы сможете делать сами, даже если никогда не танцевали.

Я одинаково ценю и лёгкость, и качество. А любая хорошая импровизация вытекает из вложенного труда. Этот марафон может стать для вас хорошим стартом в самовыражении и умении импровизировать интуитивно. Вполне возможно, вам будет достаточно марафона. А так же, вполне возможно, вы обнаружите в себе желание постигать новые вершины и пойдёте дальше в этом увлекательном пути самопознания, самовыражения и реализации.

Этот курс про связь со своим внутренним миром, гармонию с собой и скрытые ресурсы внутри.

Если говорить о том, что явно происходит с каждым — то совершенно точно (из опыта и слов участников):

• осознанности и ясности станет больше,
• вы поймёте, что такое танцевать Себя и самое главное — будете знать, как это делать правильно,
• проснётся вдохновение,
• чувство полёта и окрылённости,
• уверенность в себе и принятие,
• свобода от разных блоков в теле,
• сил, энергии и здоровья прибавится,
• могут начать осуществляться давние мечты и цели,
• произойдут какие-то свои очень личные открытия.