Юрий Замосенчук

У многих возникает вопрос: влияет ли питание на нашу жизнь и как сильно, нужно ли менять тип питания, занимаясь духовными практиками?

Существует много способов очищения и изгнания из организма разной живности, и все они в большей или меньшей степени помогают, но если не поменять среду, в которой им живётся… Читать дальше

Поскольку большая часть жизни связана с ходьбой, то если вы будете знать, как в ней применить осознанность, то, даже просто расхаживая по дому, вы сможете осуществлять медитацию.
Она развивает выносливость при совершении длительных пеших переходов, она хороша для старания, она хороша для здоровья… Читать дальше

В последние годы вокруг осознанности ведётся всё больше разговоров, быть осознанным становится модно. Йога, медитация, вегетарианство — всё больше людей встают на путь осознанной жизни, правда, далеко не все идут на глубину, ограничиваясь лишь этими внешними атрибутами. Заниматься йогой можно по-разному… Читать дальше

Доводилось ли вам встречаться с чудесами? Видели ли вы, как люди в экстремальных ситуациях делали невероятные вещи, преодолевая законы физики, вещи, которые ум не мог принять? Уверен, каждый в жизни сталкивался хоть раз с подобными вещами!

Так вот, вы, возможно, уже слышали про парадентальную медитацию… Читать дальше

Как сегодня, помню своё первое знакомство со Школой. Меня пригласили прийти на ознакомительное занятие через соцсети. На тот момент я уже занимался йогой около года и имел кое-какое понимание о "духовности" и парочку "весомых" (как я считал) медитативных опытов за плечами.

Был яркий, солнечный день… Читать дальше

С точки зрения развития сознания, мне очень повезло. Всю мою жизнь меня ведут; ясно и всё сильнее и сильнее это понимал с приближением к пробуждению. Все события моей жизни складывались именно так, чтобы я не чувствовал счастья от внешних обстоятельств. Другими словами, всё было построено так, чтобы… Читать дальше

Настоящий момент для меня наступил в тот миг, когда мне поставили диагноз: рак. Сразу пришло понимание, что будущего нет, есть только сейчас. То, что у меня нет шансов, стало понятно практически сразу по тому, как врачи опускали глаза, боясь, что я буду задавать вопросы. Я их и не задавала никому из них… Читать дальше

Мне даже стыдно об этом писать, но в поиске я 25 лет. Я знаю людей, которые за несколько месяцев пришли к тому, что я ищу. Почему так происходит? Это не праздный вопрос. Ведь все мы смертны и, что самое главное — внезапно смертны. Жизнь может просто снять тебя в любой момент с этого пути. А что дальше?… Читать дальше

При медитации запускаются механизмы саморегуляции организма. Медитация даёт очень глубокий отдых нервной системе и всей физиологии человека (глубже, чем во сне), помогает быстро выходить из состояния стресса. Таким образом, она укрепляет нервную систему и повышает её стрессоустойчивость. Она повышает… Читать дальше

Страдания

Каждый из нас в своей жизни соприкасается со страданиями и различного рода болью. Это практическая статья для тех, кто настрадался и готов пойти дальше слов, за слова. Ведь выход из страданий лежит за их пределами.

Итак, почему мы страдаем? Нравится ли это нам, или мы просто не умеем… Читать дальше

Каждый человек хочет быть счастливым! Никто не хочет страдать. Но мало кто знает, как этого добиться.

Мы хотим поделиться знаниями, как это реализуется практически.

Только в нашем случае счастье не самоцель, а попутный эффект внутреннего изменения человека, индикатор его гармонии с жизнью.

Наша… Читать дальше

Мой поиск и пробуждение

Пожалуй, можно сказать, что впервые я стал что-то искать к 18 годам — просто какой-то способ стать мудрее, человечнее, лучше. Это привело меня к книге Поля Брегга "Чудо голодания", с которой я начал полномасштабно заниматься ЗОЖ. Лечебные голодания, сыроедение, активный спорт… Читать дальше