Ольга Лёгкая

Регион
Симферополь, Россия.
Должность
Организатор, гид (ТИХОХОД).

Статьи автора

Ольга Лёгкая

К настоящему времени на теле человека известно около 700 биологически активных точек, однако активно используется не более 150. Внешне они неотличимы от окружающей кожи, но их можно найти по некоторым анатомическим признакам — бугоркам, складкам и впадинкам. При сильном надавливании на них возникает… Читать дальше
5
Комментарии
0
Ольга Лёгкая

Дань-тянь цигун — даосская практика, используемая для развития Дань-тяня и силы промежности. Энергия Ци и её давление в Дань-тяне необходимо как основа для большинства практик Целительного Дао, особенно таких, как Цигун "Железная Рубашка"и Тайзци-цигун.

Практикуя цигун "Железная Рубашка", мы учимся… Читать дальше
14
Комментарии
0
Ольга Лёгкая

С точки зрения даосизма, гармония и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело рассматривается как целое, поэтому ушиб или повреждение органа, железы или системы ослабляет организм в целом. Тело является также саморегулирующейся системой и способно само приходить в состояние равновесия… Читать дальше
9
Комментарии
0
Ольга Лёгкая

Дао-Инь — система упражнений для восстановления здоровья и достижения долголетия, даосская йога.

Дао-инь в переводе с китайского означает "направлять Ци (энергию) с помощью силы ума-глаз-сердца". Все упражнения Дао-инь выполняются с целью удалить из организма негативную энергию и насытить его жизненной… Читать дальше
7
Комментарии
0
Ольга Лёгкая

Хорошее здоровье — это ни что иное, как огромное количество жизненной энергии Ци, запасённой в нашем теле. Если Ци свободно циркулирует по энергетическим каналам, её легко собрать и сохранить во внутренних органах, тканях, костях, сухожилиях и мускулах.

Цигун Железная рубашка I — это, в основном… Читать дальше
10
Комментарии
0
Ольга Лёгкая

Микрокосмическая Орбита — это контур, соединяющий два основных энергетических канала нашего тела:

  • Управляющий канал;
  • Функциональный канал.

Все остальные энергетические каналы соединяются с этими двумя, получают от них энергию и подводят её к внутренним органам, подобно тому, как электрические провода… Читать дальше
10
Комментарии
0