Женский ретрит на Алтае "Возвращение к своей природе"

Иногда женщине необходимо оказаться вдали от привычной суеты, чтобы снова услышать себя.

Женский ретрит "Возвращение к своей природе" — это путешествие на Алтай и пятидневное погружение в пространство гор, бирюзовой Катуни, осеннего света и живой природы.

В повседневной жизни мы привыкаем решать множество задач, заботиться о близких, справляться с обязанностями и соответствовать ожиданиям. За всеми этими ролями становится трудно почувствовать собственное тело, желания и направление, в котором хочется двигаться дальше.

Ретрит создаётся как бережное пространство, в котором можно замедлиться, восстановить внутренний ритм и перевести внимание с внешнего мира на себя.

В программе ретрита:

• мягкие утренние практики для тела и дыхания;
• медитации и энергетические практики;
• энергетическое рисование;
• прогулки и встречи с природой Алтая;
• время у горной воды;
• женские круги и живое общение;
• тишина, личные осознания и свободное время.

Мы не будем стремиться заполнить практиками каждую минуту путешествия. Нам важно оставить пространство, в котором можно прожить увиденное, почувствовать место, отдохнуть и услышать собственные ответы.

Ретрит подойдёт женщинам, которые хотят:

• выйти из постоянной спешки и напряжения;
• вернуть себе более спокойный внутренний ритм;
• восстановить связь с телом и собственными чувствами;
• почувствовать больше энергии и внутренней опоры;
• побыть среди женщин без необходимости играть привычные роли;
• услышать свои настоящие желания;
• заметить новое направление в жизни;
• соприкоснуться с природой не только как турист, но и как часть живого пространства.

Опыт йоги, медитаций, энергопрактик или рисования не требуется. Специальная физическая подготовка также не нужна. Практики будут проходить бережно, с уважением к возможностям и состоянию каждой участницы.

Это не просто туристическая поездка и не насыщенный экскурсионный тур. Это возможность провести несколько дней среди природы Алтая, замедлиться, глубже почувствовать себя и увезти с собой не только красивые фотографии, но и новое внутреннее состояние.

Сейчас формируется предварительная женская группа. После подачи заявки организаторы свяжутся с вами, расскажут о программе, размещении, стоимости и условиях участия.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»