Еженедельная старшевозрастная группа "Самадева-йога — секрет вечной молодости"

Самадева-йога — мягкая и эффективная йога, доступная для людей любого возраста и любого уровня подготовки.

Участники нашей группы — это люди 50+, которые по мере практики открыли для себя пользу этих движений.

Эта практика будет для вас полезна, если вы хотите:

• поддержать себя в хорошей физической форме с помощью простых действенных упражнений;
• отпустить напряжения, волнения, стресс;
• стать более радостным и безмятежным, дружелюбным и простым в общении;
• войти в контакт со своей мудростью, ясностью восприятия жизни и предназначением.

Занятия состоят из плавных движений, растяжек, упражнений на координацию, релаксации.

Самадева-йога была разработана Идрисом Лаором — профессионалом в области психотелесных и энергетических техник, основателем Университета Самадева (Франция) и его ближайшими коллегами — Эннеей Тесс Гриффит и Эммой Тилох, которые дали практике известность, проводя многочисленные семинары по всему миру.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»